De National Health en Medical Research Council raden u aan te wachten tot je baby is ongeveer zes maanden vóór de invoering van vast voedsel.

Het oude geloof is 4 maanden oud, maar dit wordt niet aanbevolen door de toonaangevende organisaties.



Uw kind is waarschijnlijk klaar om vast voedsel te proberen door de tijd kunt u al het volgende doen:

  • Zit niet ondersteund
  • Houd je hoofd stil
  • Voedsel halen en zet het in zijn mond
  • Slikken voedsel

Baby leidde spenen is allemaal het voorbeeld van uw kind. Het voorziet in een uitgebalanceerde mix van gezonde hapjes, maar laat uw kind controle hoeveel hij eet. U kunt vinden dat voor de eerste paar weken, heel weinig maakt het eigenlijk in de buik van het kind, maar vrees niet, de melk is nog steeds in staat om de voedingsstoffen die je baby nodig heeft voor zes maanden te verstrekken.

Het zien van het kind geniet van zijn eerste smaak van vast voedsel kan heel spannend, en je zult waarschijnlijk geïnteresseerd zijn om een ​​grote verscheidenheid van voedsel aan te bieden aan zijn nieuwsgierig smaakpapillen voldoen. Hier zijn een aantal grote voedingsmiddelen eerste om uw kind:

Eerste Food Idee # 1: gestoomde worteltjes

Beginnend met groenten kan helpen uw kind het ontwikkelen van een liefde voor deze gezonde traktaties. Het is raadzaam om de wortel te stomen voor een paar minuten langer dan normaal, om ervoor te zorgen dat het is zacht genoeg voor uw baby om op te kauwen. Het moet niet te zacht, maar omdat het kind moet kunnen grip op het te verzamelen aan de mond.

Eerste Food Idee # 2: gestoomde broccoli

Baby leidde spenen is alles over het geven kinderen de vrijheid om te verkennen en te genieten van de verschillende smaken, geuren en texturen van voedsel. Broccoli is een populair voedsel met veel kinderen, omdat de stang gemakkelijk vast te houden en zacht, heerlijk top. U moet weer stoom voor een paar minuten om ervoor te zorgen dat het is zacht genoeg voor uw baby te kauwen. Broccoli kan krijgen rommelig, dus zorg ervoor dat een doek handig voor wanneer uw kind klaar is met het spelen hebben. Als uw kind heeft een gevoelige maag, introduceren broccoli dan kan het de kinderen maken meer gas.

Eerste Food Idee # 3: Avocado

Dit voedsel kan zijn speciaal ontworpen voor het kind leidde spenen. De zachtheid maakt een uitstekende eerste voedsel voor kinderen die nog niet over de tanden, en de stevigheid dat leent zich goed om te worden gegrepen door kleine handjes. Avocado's zijn vol van goede vetten, die zeer belangrijk voor ontwikkeling van de hersenen bij jonge kinderen zijn, dus het is een goed eten om uw kind aan te moedigen om van te genieten.

Eerste Food Idee # 4: Komkommer

De komkommer is een perfecte eerste voedsel. De buitenste schil is duurzaam en gemakkelijk vast te houden, maar de binnenkant is vochtig, zacht en makkelijk te eten. Snijd de komkommer in grote chips, en laat uw kind verkennen van de vele faciliteiten die het te bieden heeft. Komkommers die in de koelkast hebben gehouden kunnen ook de broodnodige opluchting voor tandjes krijgen baby's, omdat ze fungeren als een cold-pack op de zere tandvlees.

Eerste Food Idea # 5: gestoomde asperges

Asperges is een geweldige vorm voor hapjes. De lengte en de val van de plant ongetwijfeld geef uw kind iets meer te ontdekken op de tafel als hij probeert om te vechten in je mond open. De tip asperges wordt ook een extra structuur, waardoor het kind om beide einden van de plant te verkennen. Zorg ervoor dat de stoom de asperges voor een paar minuten meer, om ervoor te zorgen dat het is zacht genoeg voor uw baby om chomp door middel van eenvoudig.

Eerste Food Idea # 6: Groene erwten en suikermaïs

Een hoge stoel lade vol met gekookte erwten en maïs zal uw kind te vermaken voor een lange tijd. Zij zijn ook grote voedsel te helpen verbeteren behendigheid, als uw kind in de strijd om een ​​erwt individu of kernel suikermaïs verzamelen. Zelfs een keer de erwt is in de hand, zal het een paar pogingen duren voordat kunt storten in je mond zonder te vallen.

Eerste Food Idea # 7: Uw Diner

De schoonheid van het kind geleid spenen, is de eenvoud en het gemak mogelijk maakt. U hoeft niet op de hoogte blijven laat vullen ijsblokjes met veel zelfgemaakte aardappelpuree. In plaats daarvan kun je gewoon dienen de kinderen een klein deel van wat de rest van de familie is het eten. Als je meestal koken met zout, is het noodzakelijk om de onderdelen van uw baby te scheiden voordat u zout toe te voegen, omdat het zout niet wordt aanbevolen voor kinderen. Je moet ook voorkomen dat het koken met suikers. Deel maaltijden met de rest van de familie zal je kind aanmoedigen om nieuwe smaken te proberen en voedingsmiddelen die een mengsel van kruiden en specerijen bevatten verkennen.

Eerste Food Idea # 8: pasta en saus

Een eenvoudige pasta saus van gehakte tomaten, kruiden, linzen en groenten groot goed gedaan, maakt de perfecte begeleiding van pasta. Afwisselende formaten pasta, zodat het kind oefenen verzamelen voedselverpakkingen van verschillende grootte en vorm. De tomatensaus is rommelig, dus zorg ervoor dat een doek handig om schoon te maken elke puinhoop. Het is altijd de moeite waard om een ​​waterdichte vloerbedekking onder de stoel ook om voedsel te voorkomen vlekken op de vloer.

Eerste Food Idea # 9: Meloen

Zodra het kind haar aanbod van gezonde groenten en heerlijke zelfgemaakte gerechten is uitgebreid, is het tijd om te beginnen met het toevoegen van het fruit aan de vergelijking. Meloen is een geweldige eerste vrucht, want het is zacht en kan gemakkelijk worden chomped door kinderen die nog geen tanden. Het houden van een aantal van de korst zal uw kind iets te geven om op te pakken, waardoor dit een vrucht gemakkelijk op te pikken. Houd een oogje op uw baby, hoewel, om te zorgen dat hij niet probeert om de harde korst te eten.

Eerste Idea Voedsel # 10: Bosbessen

Zodra u klaar bent om te beginnen met de invoering vruchten zijn, bosbessen zijn een goede optie. Iets groter dan erwten, deze zijn een beetje 'makkelijker voor je kind op te halen, maar nog steeds helpen om motorische vaardigheden en behendigheid van het kind te ontwikkelen. Bosbessen zijn afgerond en wegrollen als het kind probeert om ze op te halen, wat betekent dat je veel van de praktijk om zijn scharen perfectioneren. Na de eerste partij van bosbessen, zult u merken dat de poep van uw baby is een ongewone kleur, dit is normaal en niets aan de hand.