Het hebben van een baby is een van die cruciale momenten in je leven - ineens uw wereld draait om zijn as en alles is te zien in een nieuw licht.

Misschien vindt u dat uw prioriteiten veranderen en dat er eerder belangrijke val plotseling je to do list, de weg vrij voor de eisen van het moederschap en gezinsleven.



Het hebben van een baby zal je leven voorgoed veranderen; Dit geldt ongeacht of het je eerste of vijfde kind.

En deze monumentale verandering kost tijd om te wennen, dus het is belangrijk om jezelf tijd aan te passen.

Elke nieuwe baby brengt nieuwe verantwoordelijkheden, nieuwe uitdagingen en meer eisen aan uw tijd. Na de geboorte, zal je tijd om te genezen en rust nodig hebben. U en uw kind tijd nodig om elkaar en de band zonder afleiding kennen.

Veel vrouwen voelen de druk om alles te hebben en alles voor iedereen, en deze drukken niet zomaar verdwijnen als je een baby. Sommige vrouwen voelen zich zo bezorgd over het verliezen van hun stevige reputatie dat het werk in de levering kamer met hen. Andere vrouwen voelen de druk om hun huizen mooi te houden, en dus sla dutjes broodnodige in het voordeel van de reiniging. Andere vrouwen vinden het belangrijk dat hun lichaam zo spoedig mogelijk worden beperkt en zodra ze weer lopen, in plaats van in rust begin onmiddellijk dieet en werken.

Zou het niet mooi zijn als we leefden in een wereld waar nieuwe moeders werden aangemoedigd om te vertragen, in plaats van te worden herinnerd aan hoe snel beroemdheden bewegen het gewicht van hun kind? Waar nieuwe moeders werden gecomplimenteerd over hoe geweldig het was om de behoeften van hun kinderen te ontmoeten, in plaats van de focus op hoe ze eruit zien?

In Oost-Azië, een aantal culturen aan te moedigen nieuwe moeders om te rusten voor een maand. India en Griekenland, is deze winterslaap periode verlengd tot 40 dagen. Deze culturen geven veel belang aan dit punt, stimuleren en ondersteunen van moeders om te herstellen van de geboorte en gemak in nieuwe moederschap. Familieleden verzamelen rond om te helpen rond het huis, koken maaltijden, schoon en helpen met de baby, terwijl moeder is nodig pauzes. Deze periode van winterslaap is een geweldige manier om nieuwe moeders en baby's te cultiveren. Het kan een onmogelijke taak lijkt, maar het kan snijden uit een stuk van de tijd om te lijmen doorbrengen met je baby.

Waarom moet je winterslaap na de bevalling

Er zijn vele redenen waarom u een beetje 'van de tijd moet nemen na een bevalling, waaronder:

# 1: Je moet rusten

Maakt niet uit hoe glad doorgaande zwangerschap was, hoe perfect je geboorte was, of hoe groot uw baby slaapt, zal je nog steeds nodig om te rusten. Zelfs gemakkelijk zwangerschappen bevatten hun eerlijk deel van slapeloze nachten en pijnen. En hoe "plan" je geboorte is verdwenen, je lichaam nog steeds iets monumentale bereikt en nu heeft tijd nodig om te herstellen.

Bevalling en steeds een moeder zijn geen kleine dagelijkse activiteiten, dus er is geen behoefte om terug te haasten om je dagelijkse routine. Het hebben van een baby is een groot probleem en moet als zodanig worden behandeld. Jezelf dwingen om verder te gaan als normaal de volgende dag kan eigenlijk vertragen de tijd die nodig is om te herstellen. Het is niet alleen je lichaam heeft tijd nodig om te genezen - het hebben van een baby is een piekervaring emotionele en psychologische, ook.

# 2: Je moet band met je kind

Voor die paar kostbare weken, maakt eigenlijk niet uit wanneer u voor het laatst het stofzuigen van de trap, of hoe kort je je haar wast. Waar het om gaat is dat u en uw nieuwe baby bonding tijd. Dit is het begin van een liefde voor het leven, dus geef jezelf de kans om uw kind in het begin te kennen. Verwijder afleiding, vertragen en een aantal 'tijd nemen van uw kind.

# 3: Je verdient het

Het opvoeden van een kind is hard werken! Men zou kunnen stellen dat de bevalling is nog meer werk. Immers, je verdient een pauze. Je was geweldig tijdens de bevalling en geboorte, en is nu uw kans om de vruchten te plukken. Zo lekker liggen op de bank met haar baby in haar armen en niet bewegen totdat je echt wilt of doen.

Omdat het een moeder is geen gemakkelijke taak. En 'fysiek veeleisend, kan het emotioneel uitputtend en waardoor heel weinig slaap. Het geven van jezelf de tijd om te rusten in het begin zal helpen vullen haar middelen in om de beste moeder je kan zijn.

# 4: U kunt

Welke betere reden om een ​​pauze, want je kunt nemen? De schoonheid van het nieuwe moederschap is dat je niet een excuus nodig hebben om af te sleutelhoesje uit de hele wereld. Niemand zal oordelen u de hele dag door te brengen, in pyjama, dus maak er het meest van deze periode van je leven.

Zoals Hibernate na de bevalling

Ok, nu dat u overtuigd van het belang van winterslaap met uw nieuwe baby zijn, je hoeft alleen maar te weten hoe verder te gaan. Hier zijn enkele tips om u te helpen uit te sluiten van de wereld en zich richten op nieuwe mooie familie:

  • Vul de vriezer vooraf- geen behoefte om te eten voor twee tijdens de zwangerschap, maar je moet koken te voeden vijfduizend. Tegen de tijd dat de baby komt, moet je moeite om de vriezer dankzij sluiten voor alle huisgemaakte maaltijden daar. Wanneer de baby komt, alles wat je hoeft te doen is door te brengen een paar minuten met de magnetron en je in staat om een ​​voedzame en heerlijke maaltijd zal zijn. Je zal niet nodig om weg te zwoegen in de keuken of uren in de supermarkt, en zal in plaats daarvan in staat zijn om die tijd doorbrengen met je kind.
  • voorraad op niet-bederfelijke- onder pop naar de supermarkt is niet echt in harmonie met de winterslaap, dus zorg ervoor dat uw kasten zijn uitgerust met alle benodigdheden. Als je uit iets lopen, vraag dan een gast om het te meer halen en bespaart u een reis.
  • Accepteer hulp - vrienden en familie willen helpen wanneer u een nieuwe baby, vooral degenen die zich herinneren hoe slopende die eerste weken. Accepteer alle aanbiedingen van hulp, kan het niet het gevoel natuurlijk, maar zal vrij zoveel tijd voor u om door te brengen met uw kind. Laat mensen krijgen om de afwas te doen, pak je boodschappen, en neem uw oudere kinderen voor de dag.
  • Krijg je partner aan boord- uw partner kan u helpen in twee zeer belangrijke manieren. Ten eerste, kunt u deelnemen aan je lusteloos en besteden zijn vrije tijd met de nieuwe baby band ook. Hoewel het zou kunnen hebben om terug te gaan naar eerder werk dan je zou willen, dan kunt u een korte periode van winterslaap te creëren voor u allen om te genieten als een familie. En ten tweede, om het belang van iets te doen in deze tijd te begrijpen, kan u verder helpen, niet het scheppen van banen voor je te doen rond het huis en spelen een rol in het brengen van de belasting op uw rust te ondersteunen en herstel.
  • bedrijvenVind- winterslaap betekent niet dat je hoeft te verbergen voor vrienden en familie. Nodig uw dierbaren rond om u en uw kind te bezoeken. Dit kan u helpen voelen in contact met de buitenwereld, terwijl zodat u uw vakantie te genieten van.

...

Een andere belangrijke reden voor de winterslaap te beperken tot een minimum waarschijnlijkheid het kind wordt blootgesteld aan pertussis en andere ziektekiemen. De kinderen hebben een onrijp immuunsysteem, en zelfs als ze zijn ingeënt, kan het even duren voordat immuniteit. Lees hier meer.