Momenteel is ongeveer 96% van de Australische vrouwen initiëren borstvoeding nadat ze bevallen.

Echter, het percentage kinderen dat uitsluitend borstvoeding afneemt snel elke maand passeert.



1 maand, wordt slechts 56% van de kinderen uitsluitend borstvoeding.

Bij 3 maanden, het getal daalt tot 39%.

Na 4 maanden, zijn 27% van de kinderen uitsluitend borstvoeding.

Binnen vijf maanden, zijn slechts 15% van de kinderen uitsluitend borstvoeding.

Onderzoek en eerdere studies raden baby's uitsluitend borstvoeding tot 6 maanden oud.

Kinderen moeten blijven moedermelk te ontvangen - of formule als flesvoeding - tot 12 maanden oud, ondanks de invoering van vast voedsel.

De World Health Organization adviseert borstvoeding te blijven in het tweede jaar van het leven, als de moeder en de baby zijn gelukkig.

Als voor vast voedsel, gezondheid organisaties haasten als de World Health Organization en de nationale gezondheidszorg en de Medical Research Council beveelt de introductie van vast voedsel op leeftijd van 6 maanden.

Waarom hebben kinderen nodig stevige 6 maanden?

Het kan verwarrend zijn als je ziet babyvoeding op de planken verkocht als 'vanaf 4 maanden van leeftijd ". Dit is een marketing tactiek hebzuchtig, omdat kinderen alles wat ze nodig hebben van moedermelk op die leeftijd kan krijgen. Niet alleen dat, maar gaat in tegen de aanbevelingen van vele toonaangevende organisaties en overheden over de hele wereld.

Het is ook belangrijk om te begrijpen dat elke vorm van de invoering van andere voedingsmiddelen of dranken is een vorm van het spenen, en kan onvrijwillig spenen sneller dan je denkt veroorzaken. Wachten tot zes maanden, niet vier, geef je gezonde baby de beste voeding.

Beginnend Solids vanaf 6 maanden:

  • Het helpt voldoen aan de voedingsbehoeften van het groeiende kind
  • Het voorkomt de ontwikkeling van allergieën voor bepaalde voedingsmiddelen in de toekomst
  • Het helpt voorkomen dat een ijzertekort
  • Late invoering van vaste stoffen kan leiden kind vast en nemen

De Australische regering beveelt de introductie van vaste ijzerrijke eerste, rond deze leeftijd winkels die eigendom zijn van het kind van ijzer hebben de neiging om te vallen en moet worden verhoogd. De vaste stof kan dan worden ingevoerd om de smaak voorkeur en de snelheid om uw kind aan te passen.

Rice Granen als de eerste vaste baby

Rijst verwerkte zijn niet gezond voor je kind. Niet alleen is er iets nutritioneel nuttig bij de granen rijst, maar essenitally suikers. Hoewel veel rijstkorrels worden gepromoot te worden verrijkt met ijzer, maar dat betekent niet dat het het beste is voor uw kind.

Ijzer uit natuurlijke bronnen zijn veel beter dan de buik van het kind. Net als in uw prenatale vitamines, ijzer kan leiden tot maagklachten en obstipatie, wanneer je gemakkelijk meer gemakkelijk geabsorbeerd, gezonde vorm kan krijgen het strijkijzer.

Voor meer informatie over de reden waarom u rijstgraangewas moet vermijden als het eerste voedsel te leren. Probeer in plaats daarvan de baby leidde spenen, die ook helpt problemen zoals kinderen liever alleen gepureerd voedsel te voorkomen.

Onthoud altijd: het voedsel voordat men is gewoon voor de lol - voor de eerste twaalf maanden, moet moedermelk of de formule van de belangrijkste bron van voedsel voor uw baby.

Ik heb aan de borst voordat Solids bieden?

Dr. Jack Newman, MD, FRCPC, zegt:. "Er lijkt een aanzienlijke zorg zijn wanneer een kind begint vaste stoffen over de vraag of aan de borst eerste geven of geef vast voedsel eerste Als borstvoeding en de introductie van vast voedsel zowel Het gaat goed, het waarschijnlijk niet veel uit. In feite is er geen reden dat een kind nodig heeft zowel de borst en vaste stoffen elke keer als hij eet. "

Ik moet de baby groenten geven voordat fruit?

Newman herinnerde eraan dat er geen reden is om groenten te introduceren voor fruit. Moedermelk is veel zoeter dan fruit, dus er is geen reden om te geloven dat het kind groente beter door het uitstellen van de introductie van de vruchten zal hebben.

Het eten van de kinderen thuis of in blik?

Zelfgemaakte gerechten zijn altijd beter en gezonder, in tegenstelling tot store-gekochte voedsel, zelfgemaakte betekent conserveringsmiddelen en suikers of zout toegevoegd, zodat u precies weet wat uw kind krijgt, verminderd met de lelijkheid ontworpen om houdbaarheid te verlengen.

Hoewel het lijkt misschien een van de meest onwaarschijnlijke om het kind als een van zijn eerste voedsel, vlees is ideaal omdat wanneer het kind zuigt een stuk vlees dat Wil kunnen krijgen dat alle belangrijke ijzer.

De Australische Vereniging Borstvoeding heeft deze tips voor het eerst voedsel:

Eerste voedsel - vruchten

  • Geraspte appel of ander fruit
  • Stukje banaan of rijpe avocado
  • Stukken van meloen of papaja
  • Een kwart van oranje, minder huid en zaden;
  • Steenvruchten met stenen verwijderd
  • Geschild en uitgeboorde appel of peer

Eerste voedingsmiddelen - vlees

  • Een kleine hoeveelheid vlees op een been veiligheid, bijvoorbeeld een lamskotelet
  • Vingers van lever of nieren gegrild of gebakken
  • Gehaktballetjes of plakken van zelfgemaakte gehaktbrood

Raw Foods - Vissen

  • Zelfgemaakte vissticks of viskoekjes
  • Vlokken vis gekookt met alle botten verwijderd

Eerst Voedsel - Groenten

  • Gekookte sperziebonen draadloze
  • Gekookte broccoli of bloemkool floret
  • Dita gekookte aardappel, wortel of andere plantaardige
  • Geraspte rauwe wortel
  • Als uw kind tanden, probeer dan een stukje rauwe selderij of andere groene salades

Eerste voedsel - Brood & Pasta

  • White 'vezelrijk' of vol;
  • Koekjes zelfgemaakte
  • Toast, vlakte, boter, of soms dun gebruik een spread
  • Panini
  • Pasta gekookt, afgekoeld, vormen van pasta, vlees / fruit aan een braadpan

Eerste Foods - zuivelproducten en eieren

  • Vingers van kaas; geraspte kaas
  • Yoghurt
  • Kaas zeer zacht en vla kan worden gegeten als snacks gebruik van andere emmers
  • Stukken van gekookt eigeel of hele eieren; reepjes omelet

Vermijd voedingsmiddelen zoals hele noten die verstikkingsgevaar kunnen zijn. Het is belangrijk voor u om te leren wat te doen als je kind begint te stikken - onze eerste instinct is in paniek te raken, maar dit kan het kind nog meer bang te maken en erger.

Vast bij 12 maanden

12 maanden oud, het kind moet eten van voedingsmiddelen vormen de vijf groepen voedingsmiddelen, zoals aanbevolen door de Dietary Guidelines Australiërs. Dit omvat:

  • Genieten van een breed scala van voedzaam voedsel, bij voorkeur geheel, en / of biologische
  • Geef uw kind met een dieet rijk aan groenten, peulvruchten en fruit
  • Bieden veel volkoren granen, brood en pasta
  • Eet mager vlees, vis en gevogelte met mate
  • Bieden een verscheidenheid melk, kaas en yoghurtproducten
  • Beperk de hoeveelheid vet en zout in het dieet van kinderen
  • Drink water en beperken / elimineren sap producten

De volgende richtlijnen kunnen u helpen bepalen hoeveel porties van elke voedselgroep hij / zij moet dagelijks eten:

  • Fruit - 1-2 porties
  • Groenten - 2-4 porties
  • Granen en brood - 3-7 porties per dag
  • Vlees - 1/2 tot 1 portie
  • Zuivelproducten - Producten Volledige vet moeten worden gegeven aan de twee jaar; 700mg van calcium wordt aanbevolen voor kinderen onder de 3 jaar

Door het verstrekken van de juiste voeding voor uw kind moet niet moeilijk zijn; het is al het verstrekken van de beste voeding mogelijk in de vorm van melk. Echter, de voorbereiding van uw kind in de wereld van vast voedsel is ook belangrijk. Naar aanleiding van deze richtlijnen zorgen ervoor dat uw kind krijgt het beste van beide werelden.