Slaap. U gebruikt om voor lief nemen, is het niet? Al die late nachten en lie-ins ... Ik dacht dat het leven zo voor altijd zou zijn. En dan moet je een kind had.

Vermoeidheid is de nieuwe norm, als je je dagen doorbrengen vechten tegen extreme mist hersenen. Het is zo lang geleden dat we hadden vier uur ononderbroken slaap glorieuze. Wilt u een hotelkamer met een niet storen bordje op de deur waar je kunt vangen op al die verloren uren tussen de lakens - slapen, uiteraard, omdat u niet de energie hebben voor iets anders.



Je 's ochtends een kopje koffie niet eens krassen op het oppervlak van wat het voelt moe. Terwijl u geniet van de laatste druppel koude, is hij nog steeds moeite om zijn ogen open te houden. Alsof dat nog niet genoeg was, de hele wereld lijkt te willen praten over hoeveel slaap je niet krijgen.

Elke persoon die u passeert tijdens de dag met ongevraagd advies over hoe om uw baby te slapen door de nacht. Sommige bieden zelfs kritiek op uw opvoedingsstijl, zodat u precies begrijpen waar je het mis gaat. Zo irritant als dit is, kan je niet helpen, maar bewonder de moed van de mensen die bereid zijn om deze dingen te zeggen tegen een persoon die lijden aan extreme slaaptekort.

Als je wakker liggen 's nachts, kan je niet helpen, maar vraag me af of er enige waarheid in wat mensen zeggen. Doe je het krijgt allemaal verkeerd? Bent u het maken van grote fouten die van invloed zijn slaappatroon van je kind? Het simpele antwoord is 'ja', ben je waarschijnlijk het maken van ten minste een paar van de volgende fouten van de slaap, omdat je een nieuwe ouder en te leren als je gaat.

Enter, The 5 fouten kindje slaap

Hier zijn 5 fouten kindje slaap je zou kunnen doen:

Baby Sleep Fouten # 1: Het vergelijken van uw kind om andere kinderen

Het is bijna niet onmogelijk ... vooral als je zit naast een frisse gezichten moeder van drie wordt gezegd over hoe haar baby sliep de hele nacht afgelopen nacht. Maar je moet voorkomen dat de confrontatie met uw kind om andere kinderen of je jezelf gek.

Alle kinderen zijn verschillend, en je genoeg zorgen over te maken zonder ook geobsedeerd door het feit dat uw kind niet heeft rolde in dezelfde maand als de andere kinderen. Een ander probleem met betrekking tot het kind is dat je baseert de vergelijking van de door de moeders informatie, en niet wetenschappelijk verzameld, onpartijdige, feitelijke informatie. Natuurlijk moeders gaan vol leedvermaak spreken hun kinderen! Dit is nieuw moederschap.

Het feit is, slapen door voor een kind is een grote gemiddelde van vijf uur. Dus terwijl de meerderheid van de kinderen ergens rond dit gemiddelde zal zijn, zal er een aantal kinderen die slapen meer en minder dan dit, want dit is wat er gebeurt met een gemiddelde waarde te berekenen.

Baby Sleep Mistakes # 2: Het hebben onrealistische verwachtingen

Een van de belangrijkste problemen als het gaat om slapen stress is dat ouders gewoon niet weten wat normaal is. Alles wat we weten over normaal is dat het een omgeving in de droger. Als je een kind dat niet slapen voor een lange tijd te hebben, kunt u gemakkelijk uiteindelijk doodsbang dat je nooit slaapt. Terwijl het in feite is het gedrag van de slaap van uw baby is aangepast aan de leeftijd. Toch kan onrealistische verwachtingen op een snelweg in een laag zelfbeeld, angst, depressie en meer te zetten.

Het kan nuttig zijn om het volgende weten:

  • op één week, het kind brengen ongeveer 16 uur slaap gedurende 24 uur. Slechts acht zullen nacht niet opeenvolgend te zijn.
  • Baby's gaan door de groei spurts en zal worden gebaseerd op voeding vaak. Hoe meer ze eten, hoe meer signalen die je borsten te sturen naar meer melk om zijn honger te stillen maken. Feed bos zijn een normaal onderdeel van de ontwikkeling van uw kind. Veel nieuwe moeders in paniek over de levering van melk op dit punt en kan eindigen met een formule. Zorg ervoor dat u een vereniging of IBCLC borstvoeding voor de steun en advies om te praten voordat je in paniek raakt en per ongeluk van de baby spenen.
  • in een maand van het leven, uw kind heeft nog steeds een buikje, en zal nog moeten wakker worden ten minste om de vier of vijf uur te voeden 's nachts. Sommige moeders denken formule of andere additieven in een fles zal maken hun baby langer slaapt. Word hier de feiten.
  • slaap door de nacht wordt gedefinieerd als vijf uur op een rij.
  • bijna de helft van alle kinderen nog steeds 's nachts wakker met drie maanden oud.
  • Het is normaal dat kinderen verder ontwaken in de nacht tot zes maanden.
  • door hun eerste verjaardag, de meeste baby's slapen door de nacht, maar niet allemaal.

Baby Sleep Fouten # 3: Luisteren naar verouderde Tips

Geen strafbaar feit naar je moeder-in-law of de oude die je ontmoet overkant van de straat de andere dag, maar de tijden zijn veranderd. Het is niet langer aanvaardbaar voor dummy baby dip in brandewijn, in de hoop om een ​​goede nachtrust te krijgen, dank aan God! Nu weten we dat huilen dochteronderneming niet kinderen te leren om zichzelf te kalmeren, en in plaats daarvan gewoon leert dat niemand hun geschreeuw zal beantwoorden.

Een studie wees uit dat kinderen nog steeds hoge cortisol niveaus, hoewel hij was gestopt met huilen. Om deze reden, zijn vele moderne ouders niet kiezen om te volgen gecontroleerd huilen, tot afgrijzen van de grootouders. Hoewel eerdere generaties kunnen hebben geloofd kinderen konden 'schaamte' om aandacht, nu weten we dat niet het geval is. Onmiddellijk reageren op de roep van het kind heeft uw kind niet bederven, maar moedigt ze hem om zijn communicatieve vaardigheden te vertrouwen en leert je hoe ze hun emoties te beheersen.

Baby Sleep Fouten # 4: je instincten niet vertrouwen

Er zijn veel deskundigen die er zijn baby met tegenstrijdige adviezen over hoe om uw baby te helpen slapen door de nacht, maar de enige persoon die echt begrijpt uw ​​kind u. Jij bent de expert als het gaat om uw baby. Jij bent degene die hem voedt, zijn luiers te veranderen en kalmeert hem toen hij huilt. Beginnen te luisteren naar je darmen en vertrouw op je instincten. Je weet wat je doet, je dit hebt gedekt, alles wat je hoeft te doen is vertrouwen dat en je zult zien.

Als u wilt weten dat de auteurs en ouderschap opvoeders zijn om te volgen, controleren de lijst van hier.

Foutenkindje slaap # 5: Het negeren van Cues uw kind

Iedereen heeft een mening over hoe en wanneer je moet de baby te laten slapen, en wat je moet doen als hij huilt. Deze variëren van de zorg van zeer koude. Een ding dat is zeer zelden genoemd tekenen van uw baby.

Uw kind kan niet veel in de weg van een prater, maar hij probeert om je dingen te vertellen. Hij is met behulp van gezichtsuitdrukkingen, bewegingen en zelfs de geluiden om te proberen om u te vertellen wanneer hij klaar is om naar bed te gaan. Ontbreekt deze signalen kon een kind moe, dus het loont om uit te kijken en te reageren op deze signalen vroeg. Kijk uit voor geeuwen, steeds rustig, verliezen interesse in mensen en speelgoed, een wenkbrauw geknoopt, fronsend en zijn ogen wrijven. Als u een van deze symptomen opmerkt, kan uw kind proberen om u te vertellen dat het klaar is voor een slaap. Voor meer informatie over hoe u de signalen van de baby's hier te interpreteren leren.

Dus hoeveel van deze fouten kindje slaap doe je? Laat het ons weten in de commentaren hieronder.

Aanbevolen lectuur

  • Twee dingen getoond aan huilende baby te verminderen
  • Wat Maker Een kabinet heeft me geleerd om te slapen en kinderen