Zoals elke nieuwe ouder kan getuigen, heeft kinderen en slaap niet lijken samen te bestaan. Talloze ouders hebben slapeloze nachten doorgebracht het lopen van de vloer met hun kinderen. En zijn ouders - - kinderziekten, koliek en verkoudheid kan het kind wakker.

Het is aangetoond dat baby's slapen minder terwijl het ondergaan van een van de 10 grote, voorspelbare stadia "of sprongen" tijdens de eerste 20 maanden. Onderzoek meer dan 35 jaar door Dr Frans Plooij, een van de beste specialisten in de wereld in de ontwikkeling van het kind en de ouder-kind interacties, zegt dat alle kinderen ervaren slaapproblemen tijdens de weken Wonder.

Hoeveel slaap heb mijn baby echt nodig?



Volgens een artikel van WebMD, de hoeveelheid slaap van een kind moet afhankelijk van de leeftijd van de secundaire kenmerken en persoonlijkheid.

Het artikel is een algemene richtlijn als volgt:

kindtoekomst: gemiddeld 23-24 uur

1-4 weken: 15 tot 16 uur per dag. Baby's hebben geen slaappatronen verband met de cycli van dag en nacht, of andere model of.

1-4 maanden : 14 tot 15 uur per dag. Gemiddeld met 6 weken kan een kind nog regelmatig slaap te ontwikkelen, zoals de verwarring tussen dag en nacht eindigt.

4-12 maanden : 14 tot 15 uur per dag. Terwijl tot 15 uur is ideaal, de meeste zuigelingen tot 11 maanden worden verkregen slechts ongeveer 12 uur slaap.

1-3 jaar: 12 tot 14 uur per dag

Natuurlijk, het zijn allemaal slechts gemiddeld; Niet alle kinderen hebben evenveel slaap. Het aantal uren hersenen en het zenuwstelsel van een kind aan rust is zo gevarieerd als de fysieke kenmerken. Het vergt een enorme hoeveelheid energie en mentale middelen voor kinderen om nieuwe vaardigheden te leren en ontdekken hun wereld. Je kind genoeg slaap nodig heeft om te vergemakkelijken het leren en nieuwe dingen ontdekken.

Hoe zou mentale ontwikkeling invloed op de slaap van mijn kind?

Wereld van uw kind verandert volledig en plotseling als hij / zij geconfronteerd met een sprong in zijn geestelijke ontwikkeling. Ieder kind reageert anders op sprongen, en een beetje 'zal boos dat zijn slaapgewoonten kunnen veranderen geworden. Sommige ouders vinden dat hun kinderen bijna stoppen slapen, terwijl anderen op: een vermindering van de hoeveelheid slaap. Andere kinderen beginnen te meer tijdens de dag en 's nachts minder geschikt. Ouders moeten niet vergeten dat veranderingen in de slaapgewoonten van hun kind tijdens de stadia van geestelijke ontwikkeling zijn normaal. Zodra het podium, of springen, het is over, je kind moet beginnen om beter te slapen.

Sommige kinderen hebben een sterke drive zo natuurlijk om te leren en zal tijd om te slapen, totdat ze nieuwe dingen onder de knie hebben. Veel ouders kunnen deze trend in hun kind te identificeren op een vroege leeftijd. Deze kinderen weigeren te slapen totdat ze waren in staat om een ​​nieuwe vaardigheid. Ouders kan nodig zijn om het kind af te leiden met een andere activiteit, en moet altijd dat hij / zij loven, ongeacht het resultaat van de inspanningen. Ouders kunnen vinden dat het lezen met hun kind een boek de benodigde pauze kan bieden.

Hoe kan ik mijn kind Sleep Well, zelfs in perioden van intense geestelijke groei?

Er is geen magische formule voor het krijgen van uw kind te slapen. Was er maar één! U kunt helpen door hem de mogelijkheid om te verwerken en te verteren de indrukken van de nieuwe sprong. Take it easy in die dagen dat je kind gaat door een sprong. Uitgesteld te vragen voor dingen en laat het voor een paar dagen. Het kan lastig om uw planning rond te veranderen, maar op de lange termijn u en uw kind zal meer comfortabel en hebben gemoedsrust.

De nieuwsgierige, Energie kindje

Sommige kinderen vinden het leven te moeilijk om te stoppen en gaan slapen. Moe of niet moe, ze zijn constant in beweging. Stimuleren van meer krijgen meer ze willen.

Veel ouders vinden dat wanneer u een routine te ontwikkelen thuis, hun kind nog steeds weigert om naar bed te gaan. Ouders kunnen hun kind bestempelen als moeilijk of temperament terwijl het in feite het kind is gewoon te popelen om te leren en erg benieuwd naar hun wereld.

Kinderen kunnen gewoon niet groeien en te leren met weinig of geen slaap. Ouders moeten spelen ze kunnen spelen met hun kind die zich richten op de geestelijke ontwikkeling wordt ervaren door het kind te vinden. Deze spellen hij / zij beoefent en helpen de vaardigheden hij leert. Dit zal de grote vraag op de hersenen van het kind te zetten en zijn uitdagend. Stimulatie meer kunnen hun nieuwsgierigheid en de band van uw kind uit te voldoen. U kunt een hoop inspiratie voor het spel van kinderen krijgen in de ontwikkeling passende boek Wonder Weken.

Doet My Baby Dream?

De meningen over het feit dat kinderen dromen zijn legio.

Onderzoek geeft aan dat de hoeveelheid REM slaap is het grootste onderdeel van een slapend kind. Kinderen die worden geboren na een zwangerschap van 25 weken, hoewel ze besteden al hun tijd in de REM-slaap. De term baby's spenderen ongeveer 45 tot 65 procent van de slaaptijd in de REM-slaap.

Zelfs als een kind het grootste deel van hun slaap in de REM staat, kunnen we niet per se te vergelijken van een kind "droom" voor een volwassene. Volgens een artikel op LiveScience.com, psycholoog David Foulkes, een van 's werelds toonaangevende experts bij pediatrische droom, zegt ze mensen vaak ten onrechte gelijk de mogelijkheid om hun kind zien met de mogelijkheid om te dromen. Gezien beperkte groep van een kind ervaringen en de onvolwassenheid van hun hersenen, Foulkes en andere neurowetenschappers denken kinderen blijven dromen voor de eerste jaren van het leven.

Hoewel er kunnen momenten zijn wanneer een ouder is lopen de vloer met hun kind voor een hele nacht, moet slapeloosheid de uitzondering en niet de regel. Voldoende slaap is essentieel voor fysieke en mentale groei van alle kinderen.