"Belangrijk voor alle kinderen op hun rug slapen worden geplaatst.

Sinds het begin van de jaren 1990, deze wereldwijde raad aanzienlijk verminderd SIDS sterfgevallen wereldwijd.



Maar wat te doen als uw kind is een van de vele die niet tevreden is over hun schouders?

Ouders vrezen dat de slaap voorkeur voor hun kind om hun buik of zijkant zet ze een verhoogd risico op wiegendood, maar het gebrek aan slaap is het benadrukken van de hele familie.

Hier zijn 6 tips om uw kind te helpen slapen comfortabel, rustig en vooral voor u, uw kind en uw gezin, krijgen meer slaap:

# 1: Overgang naar bed om de schrikreflex / Fear vermijden

Na te zijn stevig gewiegd in de foetushouding, vinden veel kinderen wordt gelegd op zijn rug op een stevige ondergrond in een alarmerend, hoewel we weten dat het veiliger is voor hen.

Dit kan deels vanwege een natuurlijke reactie bekend als bruine - of schrik - reflex. Deze instinctieve reactie stamt uit de prehistorie. Wanneer een baby lag op zijn rug, was hij op zijn meest kwetsbare, als haar moeder zou nooit deel met haar kind op die manier.

Dan, als uw kind geïnteresseerd is, werd ze verlaten. Alle hoop is verloren, en de tijger gaat om haar te krijgen! Zijn reactie op een plotselinge achterwaartse beweging is een vreselijk vooruitzicht - zal gooien haar armen, zal haar lichaam gespannen en adrenaline overspoelen zijn systeem. Niet echt een ontspannen toestand, klaar om te slapen.

U kunt uw kind te helpen bij deze overgang door het geven van haar een veel tijd opgerold tegen zijn borst in deze vroege dagen. Slaap dag kan gemakkelijker in de arm of buidel, in plaats van te proberen alleen neer te zetten.

Geleidelijk tijd toe op zijn rug tijdens het slapen in haar armen, en na de borstvoeding liggend op het bed naast je. Als u waarschijnlijk in slaap vallen tijdens of na deze feeds, zorg ervoor dat u volgt de veiligheidsrichtlijnen bed-sharing; anders wordt een andere volwassene rond om uw kind te nemen als je dommelt.

Leren om te slapen op je rug zal het makkelijker zijn met u aan haar zijde. Lees meer over het vierde kwartaal en hoe u kunt helpen uw kind aan te passen hier.

Ga nooit slapen terwijl het dragen van uw baby in een draagzak. Terwijl babydragen is een veilige en comfortabele plek voor uw baby te slapen, wordt het een risico als je liggen te slapen op het bed, of een dutje op een bank of fauteuil. Verwijder altijd de vervoerder en richtlijnen veilige praktijken delen bed.

# 2: laat hem in een diepe slaap vallen voordat omlaag

Wanneer het kind in slaap valt tijdens een feed, in geen haast om het te dragen aan zijn bed.

Dat de slaap vroege REM-slaap is lichter en kan gemakkelijk worden verstoord. Geniet van een knuffel met de baby voor ongeveer 20 minuten, totdat de overgangen in de diepste, rustige slaapcyclus. Nu kunt u het probleem te verhelpen op de rug met een lager risico op hem wakker.

Als je je baby te slapen inbakeren, bereiden op voorhand voor het leggen van haar zaak op zijn bed, zodat u voorzichtig verpakken in zijn slaap, dan laat het op zijn plaats.

# 3: slaapt je baby op je borst

Let op eventuele andere primaten met een kind en u zult snel te werken waar de natuur wil dat onze kinderen om te slapen! Kleine vingers en tenen stevig vast aan het haar van de borst van de moeder. Gorilla, chimpansee en de orang-oetan slapen op de borst van de moeder.

U kunt deze natuurlijke positie te gebruiken. Een baby slaapt op de borst van zijn ouders, zijn hoofd hoger dan zijn bodem zorgt voor een veilige omgeving voor de slaap. De adem en beweging van het lichaam van de verzorger stimuleert de ademhaling van de baby's, zelfs wanneer beide slapen.

Slapen op de borst tot aan de borst heeft geen bekende risico's, maar heeft voordelen gedocumenteerd. In feite, dat we het risico van maag slapen alleen kan zijn omdat kinderen slapen te diep. Misschien wil de natuur de volwassen aan het slapende kind te stimuleren en te voorkomen dat deze diepe slaap.

Lees meer over samen slapen, borstvoeding en wiegendood hier.

# 4: Neem de baby stappen

Als uw kind gaat slapen op je buik of aan de zijkant, laat hem dan doen onder uw toezicht.

Zodra je denkt dat is snel in slaap, zijn gemak op de rug. Zoals hij gewend raakt aan deze, kunt u in staat om te bewegen zodra hij wordt suf, in plaats van te wachten op de diepe slaap. Je kan hebben om stap voor stap gaan: eerst vanaf de buikzijde te slapen, dan is aan de ene kant naar de achterkant.

# 5: als het belangrijkst

De aanbeveling is dat u uw baby te plaatsen op haar rug te slapen voor de eerste 12 maanden. Echter, in de tweede helft van het jaar, de meeste kinderen worden mobiel en bewegen in hun bedje terwijl zowel wakker en slaap! Je kan niet bij hem blijven de hele nacht de herpositionering en geen van beide moet je. Zorg ervoor dat uw slaapruimte voldoet aan alle overige aanbevelingen op het gebied van beddengoed, speelgoed, enz., En echt accepteren dat er een aantal dingen die je niet kan controleren.

Houd in gedachten dat het risico op wiegendood is de piek voor ongeveer 2-4 maanden oud, en 95% van de gevallen doen zich voor 6 maanden. Er is niets wat je kunt doen om ervoor te zorgen uw kind zal niet worden aangetast, noch alle kinderen, niet naar aanleiding van de aanbevelingen sterven.

Doe je best, zonder dat ze geobsedeerd. Om het in perspectief te zetten, hebben 99,9% van de kinderen niet sterven aan wiegendood.

# 6: Laat je niet verleiden om uw kind wig op zijn plaats

In 2010 heeft de Food and Drug Administration en de Consumer Product Safety Commission gaf een waarschuwing aan de ouders om te stoppen met het gebruik van slaap manipulatoren. Ze aangehaald rapporten van de 12 kinderen die stierf toen ze stikten in een slaap klepstandsteller of tussen een slaap klepstandsteller en de zijkant van een wieg of wieg.

Er zijn ook meldingen van kinderen die aan de achterkant of zijkant in een slaap klepstandsteller zijn geplaatst, maar werden later gevonden in een potentieel gevaarlijke of naast de klepstandsteller.

De incidenten betrokken zijn twee soorten manipulatoren: vlakke matten met zijwangen en matten met zijwangen cant.

Plaats altijd het kind direct op het oppervlak van de slaap, zonder extra props ontworpen om plaats te houden.

...

De incidentie van wiegendood is gedaald van één op 500 tot een in 1000 als de 'Back to Sleep "campagne begon. Maar ook andere richtlijnen zijn ook belangrijk. Voor meer informatie over hoe u het risico op wiegendood te verminderen leren .