Er zijn vele redenen voor moeders om hun melk te uiten.

Moeders kunnen uitspreken voor hun zieke of te vroeg geboren baby, om hun productie van melk op te bouwen, omdat ze terug te gaan naar werk of voor de veiligheid van het hebben van melk in de vriezer.



Wat de reden ook, het laatste wat je nodig hebt is een uitdaging.

Veel moeders die nieuw zijn uiteindelijk uiten in paniek, toen na uiten voor een tijdje ', ze hebben alleen een beetje' melk.

Vaker wel dan niet, het is niet een weerspiegeling van de productie van moedermelk - de kinderen doen een veel betere baan van het, en krijgen we niet te zien gaan!

Dus als je wilt verbeteren van uw pompen van de know-how, bent u aan het juiste adres.

Hier zijn 5 tips om je gepompt als een professional.

# 1: Get real over wat te verwachten

Veel vrouwen die denken dat ze zijn niet erg goed in het uiten van zijn verbaasd om te ontdekken dat ze eigenlijk aan het doen zijn echt goed!

Laat u niet misleiden door de maatregelen op een fles of instructies op het tin formule - de hoeveelheid melk kan worden uitgedrukt waarschijnlijk lijkt vrij klein in vergelijking. Rond 20-50mls tussen de voedingen is typisch.

Je zult waarschijnlijk vinden het volume is het hoogst in de ochtend, de lager in de avond en soms is er niet veel kwam van dit alles: vergeet niet, je bent het maken van een maaltijd restjes, niet pak een-en-klare maaltijd uit de vriezer!

Vrouwen die beschikken over het krijgen van 150mls wanneer de pomp? U kunt ook, als gegoten door ver boven het gemiddelde! Maar als het niet mogelijk is een druppel drukken, niet paniek. Soms heb je gewoon niet in staat zijn om het lichaam te laten denken dat de pomp is uw kind. Na verloop van tijd, kan je helpen je lichaam te ontspannen en de teleurstelling van de melk. Er zijn dingen die je kunt doen om te helpen.

# 2: kies uw apparatuur wijselijk

Als je gewoon het oppakken van een beetje 'van de melk nu en dan - in het geval - een goede kwaliteit handpomp of een goede hand techniek zal uiten alles wat je nodig hebt.

Wanneer u in het voeden van uw baby afgekolfde moedermelk op de korte of lange termijn, zal een elektrische pomp personeel u helpen om de klus te klaren.

Als geheel of voor een groot deel het voeden van de baby met EBM, om effectiever te investeren in een soort pomp huren ziekenhuis of individuele elektrische pompen. Een goede pomp met dubbele verzameling kit zal zijn om de melkproductie te maximaliseren en verminderen de tijd die nodig is voor het verpompen. Begrijpen wat pompen beste bij u past.

# 3: Maak het meeste van wat je hebt

Een techniek die bekend staat als "hands-on pompen" is aangetoond dat de hoeveelheid verzamelde melk te verbeteren tijdens het pompen. Je kind gebruikt een complexe combinatie van positieve en negatieve druk op de melk uit je borst te verwijderen. Een borstpomp gebruikt alleen negatieve druk en hand uitdrukken, alleen maar positief. Zet ze bij elkaar en je dichter bij de manier waarop een kind doet. Deze kunnen het dubbele van de hoeveelheid melk die je kunt krijgen! Voor meer informatie over het maximaliseren van de productie van melk handen op pompen.

# 4: Het 'een bank, niet een credit card!

In de vroege dagen van de borstvoeding, hoe de melk te produceren het is als een creditcard zonder limiet. Als je spreekt, zult u waarschijnlijk krijgen veel 'van melk en u kunt wennen aan het hebben van alles te allen tijde "extra geld", je het nodig hebt!

Na een paar weken, maar alles verandert en je nodig hebt om vooruit te plannen voor extra melk voedt in de vriezer. Waar u gemakkelijk kon gepompt genoeg melk voor een feed in één sessie, nu moet je kleinere bedragen te innen in meerdere sessies. Je hebt niet uit melk uitvoert, wordt het alleen maar aangepast aan de behoeften van uw kind te ontmoeten! Dus nu, weinig en vaak is de weg te gaan - zoals het verzamelen van munten in uw spaarvarken!

Maar als je echt sneller nodig - kan pompvermogen helpen.

# 5: Niet te missen, wil niet

Onderzoek heeft aangetoond dat borstgevoede baby's niet zo veel als we gebruikt om te denken drinken. In feite werd de oude berekening EBM voor de herfst meer op wat we wisten over de formule op basis van melk. Het blijkt dat de hoeveelheid per dag niet toeneemt naarmate het kind ouder wordt - en, althans in de leeftijdsgroep bestudeerd tussen 1 en 6 maanden.

Een baby wordt uitsluitend borstvoeding neemt een gemiddelde van ongeveer 750-800ml in een periode van 24 uur. Dus precies hoe veel werk is nodig om EBM vallen is een beetje 'van trial and error. U kunt een ruwe schatting krijgen met deze gemiddelde 750-800ml en delen door het aantal typische voeding van uw kind elke dag. Bv 10 voedingen uit te werken tot ongeveer 75-80ml elk.

Het is zinvol om de melk in kleine hoeveelheden op te slaan. In plaats van zakken of flessen die elk 100 ml, probeer moedermelk opslag ruimtes die alleen 30mls per blok bevatten. Derhalve kunnen twee of drie en geleidelijk de gemiddelde hoeveelheid die geschikt is voor het kind is te combineren. Dit betekent ook dat u de bevroren melk kan ontdooien, indien nodig, zonder helaas gooien moedermelk - is echt de moeite waard te huilen! Voor meer informatie over zuigelingenvoeding EBM hier leren.

...

Als je baby volledig is borstvoeding, gemengde voeding of uitsluitend gevoed uw afgekolfde moedermelk, te weten hoe de melk te maken tijdens het pompen is nuttig. Lees meer: ​​4 fascinerende feiten over uw moedermelk.

Referenties

JC Kent, Leon MR, MD Cregan, Ramsay DT, Doherty DA, Hartmann PE in 2006, het volume en de frequentie van voedingen en het vetgehalte moedermelk gedurende de dag. Kindergeneeskunde 117: e387-E395. Hier toegankelijk.