Borstvoeding versus flesvoeding is een valse tweedeling. Het moet niet noodzakelijkerwijs slechts een of de ander. Er zijn tal van mogelijkheden langs het spectrum van het kind voeding.

In plaats van een of / of keuze, stel zuigelingenvoeding als een continuüm, met volle borst aan de ene kant en de volledige kunstmatige voeding tegenovergestelde. Daartussen zijn vele combinaties - waarvan zou uw kind met moedermelk gepompt voor alle of de meeste voedingen.



We worden overspoeld met berichten dat 'borst is best' - en de wetenschap ondersteunt dit - maar wat als je niet kunt borstvoeding geven? Of, als je niet wilt?

Veel vrouwen nemen aan dat de formule was de enige oplossing. Weinig vrouwen hebben altijd gezegd dat kan pompen en zorgen voor moedermelk plaats. We zijn hier om te zeggen dat je kan zeker, en om u te helpen met deze 7 geheimen van succes als een moeder uitsluitend pompen:

Exclusief pompen Secret # 1: het oplossen van uw doelen

Sommige vrouwen moeten pompen, omdat hun baby's te vroeg geboren, en sommige moeders en kinderen worden gescheiden na de geboorte om medische redenen. Deze moeders kan eigenlijk willen borstvoeding te geven, maar kan niet in staat zijn om op het eerste.

In andere gevallen kan borstvoeding uitstappen een slechte start. Misschien is de baby niet goed vergrendeld, het verliezen van gewicht, of niet in staat is om effectief de overdracht van de melk. Of misschien de productie van moedermelk is laag. Deze vrouwen beginnen pompen het te verhogen of gebruik moedermelk hun kinderen vullen terwijl zij werken om de problemen van het aanbod te corrigeren.

Af en toe, moeders zijn terughoudend om hun baby te allen te maken aan de borst - om redenen variërend van aanranding persoonlijk ongemak - maar toch willen de moedermelk te bieden. In al deze gevallen kunnen pompen een antwoord.

Maar weet je waarom pompt en hoe lang u van plan te blijven pompen kunnen helpen.

Je bent alleen pompen tot in de vroege groot genoeg is om borstvoeding te geven? O tot het aanbod toeneemt melk of een toename van het gewicht van het kind verbetert? Of je bent in het voor de lange termijn - pompen voor alle voedingen voor de baby totdat de baby is klaar voor het spenen? Deze reacties zullen je mentaal voor te bereiden op de taak die u aan het doen bent.

Exclusief pompen Secret # 2: start zo snel als je kunt

Als u pompen vanaf de geboorte, hoe eerder je het beter beginnen. Studies tonen aan dat hoe meer melk die wordt verwijderd in de eerste drie weken na de geboorte, melkproduct een betere moeder zal op de lange termijn. In elk geval is het nodig om de pomp zo vaak haar baby borstvoeding zou zijn - aan een zuigeling kan betekenen pompen twee uur rond de klok!

Exclusief pompen Secret # 3: Kennismaking met borstkolf Know

Gebruik de pomp van de hoge kwaliteit die u zich kunt veroorloven. Als het geld is krap, overweeg dan het inhuren van de beste kwaliteit borstkolf van organisaties zoals de Australische Borstvoeding Association.

Sommige pompen zijn efficiënter dan anderen - een ziekenhuis-grade pomp is top van de lijn, maar elektrische enkele gebruiker zijn die de meeste moeders alleen pompen gebruik. Geen korting handpompen of handmatig melk expressie, hetzij. Voor sommige moeders deze methoden werken beter dan iets anders. Dubbele pompen kan de tijd besteed aan het werk te verminderen.

Leren om de pomp te beheren, en te leren hoe je lichaam reageert op het. Soms is de aanpassing van de zuigkracht of het aantal cycli per minuut kan de uitgang veranderen.

Wees niet ontmoedigd als je gewoon een beetje 'melk de eerste paar keren dat je de pomp. Ze sleutel is om 'teleurstelling' te wekken - het vinden van een manier om te ontspannen tijdens het pompen kunnen helpen. Hot packs, borst massage of compressie, en zelfs hoor haar coo de baby huilen of kan helpen met de uitzetting van de melk. Erachter te komen wat uw triggers zijn de beste, en maak gebruik van hen tijdens het pompen. Misschien wilt u ook meer weten over 'hands-on te pompen' weten - een manier om de hoeveelheid melk die je kunt uitdrukken maximaliseren.

Net zoals het geven van borstvoeding, als het pijn doet, is er iets mis. Zorg ervoor dat de flens van de pomp is de juiste maat voor uw borst. Pas de instellingen - de pomp aan de top is niet altijd de meest productieve. En in tijd delen van de pomp aan slijtage. Controleer dan dat je in orde zijn.

Exclusief pompen Secret # 4: Hoe vaak, wat, hoe lang

Bekende en IBCLC borstvoeding auteur, Nancy Mohrbacher, schrijft dat iedere vrouw heeft een "magische getal" - het aantal pompen sessies elke dag om de melkproductie te behouden moet worden. U kunt de tijd nemen om jou te vinden. Dit kan variëren afhankelijk van de leeftijd van het kind en hoeveel melk u nodig, evenals de opslagcapaciteit van de borst. Je pompen voor alle voedingen van de baby? Is uw kind altijd een formule en een beetje 'moedermelk?

Idealiter moet je zo vaak te pompen als de baby voeden - maar dit is niet altijd praktisch. U moet een programma dat voor u werkt pompen vinden. Als je niet zo veel melk als je nodig hebt, voeg meer pompen sessies, probeer niet te multi-tasken tijdens pompen, met behulp van methoden om de productie te maximaliseren, en zorg ervoor dat je krijgt een paar keer om 's nachts te pompen.

'Full' legen van de borst is een van de sleutels om meer melk te maken. Wat betreft hoe lang te pompen in elke sessie in principe pompen gedurende 10-15 minuten elke 2,5 tot 3 uur is doeltreffend. Rond dag 3 en 4, wanneer de melk komt, waardoor de pompen sessies 20-30 minuten is een goed idee. Dan kunt u 10-15 minuten pomp zes keer per dag om de productie te handhaven.

Elke dip in de aanvoer, de pomp vaker. Het toevoegen van extra sessies korte pompen kan effectiever zijn dan de uitbreiding van de bestaande sessies.

Exclusief pompen Secret # 5: Geef niet op!

U zult mensen die zal u vertellen dat er geen manier kunt u een goed aanbod van melk te houden met alleen pompen voldoen. Anderen zullen zich afvragen waarom in de wereld zou je willen pompen houden. Je moeder-in-wet zou kunnen suggereren geef in en gebruik de formule. Uw seksuele partner kan zich afvragen hardop waarom je gaat door al de moeite om te pompen. Laat je vijanden zijn uw motieven. Blijven doen wat je voelt is het beste voor je kind, en laat niemand je vertellen dat het niet kan worden gedaan.

Exclusief pompen Secret # 6: weten hoe vaak moeilijkheden te overwinnen

Vergeet niet dat er geen snelle oplossing voor eventuele problemen van borstvoeding, waaronder pompen. De zorgen van de zuivel supply zijn waarschijnlijk de meest voorkomende probleem ervaren door moeders pompen exclusief. Maar andere problemen zoals verstopte of aangesloten leidingen, mastitis, tepels, enz. Kunnen ook ontstaan. Het verlangen om eruit te komen er met veel moeders pompen slechts op één punt, evenals de emotionele vraag 'Bent u borstvoeding?' Het overwinnen van dit soort mentale obstakels kan net zo hard als een fysiek probleem zijn, zoals een tekort aan aanbod.

Exclusief pompen Secret # 7: Voor hulp en ondersteuning te bieden

Een lactatiekundige ondersteuning kan helpen met technische problemen, maar vinden andere moeders om uitsluitend pompen kunnen uw beste bron van aanmoediging, steun en ideeën.

Als u uitsluitend pompen, er zijn een paar van de belangrijkste online bronnen, evenals een boek voor jou. Stephanie Casemore schreef een boek, uitsluitend pompen moedermelk, die werd bijgewerkt in 2013. Zijn andere boek Borstvoeding Take Two, het is uitstekend!

Mevrouw Casemore loopt een website, blog en Facebook pagina specifiek voor het pompen alleen moeders - meer informatie exclusivelypumping.com. Een andere handige blog houden u uitsluitend pompen moeder, Nichole Filippone, in exclusivepumpers.com.

Terwijl het internet een bron van tegenstrijdige informatie kan zijn, het is ook een prachtige manier om te verbinden met andere moeders uitsluitend pompen - en u zult niet het gevoel zo alleen in uw inspanning om te zorgen voor uw kind de beste manier je kunt. Verschillende Facebook groepen hebben zich gecommitteerd aan een ondersteunende omgeving voor uitsluitend pompen moeders om hun successen, frustraties, vragen, en nog veel meer delen.