Veel vrouwen die borstvoeding willen weten hoeverhogen melkproductieop enig moment tijdens hun reis borstvoeding.

Voor de overgrote meerderheid van de vrouwen, er is absoluut niets mis met hun borsten of hun vermogen om voldoende melk te produceren.



Maakt niet uit als je grote borsten of klein, zijn bedoeld om melk te maken.

Twee belangrijke oorzaken van de problemen van de levering van de moedermelk is nog steeds slecht of netspanning. Het goede nieuws is dat deze problemen kunnen gemakkelijk worden gecorrigeerd.

De grootste sleutel tot een goede melkproductie is ...

Iets dat iedere vrouw borstvoeding en haar partners moeten weten is dat het aanbod moedermelk om de vraag te beantwoorden. Dus als u zich afvraagt ​​hoe om de melkproductie te verhogen, weet dat hoe meer je baby voedt, hoe meer melk je borsten zal worden gerapporteerd aan doen. Kinderen gedijen wanneer ze kunnen leveren als ze vragen - als u zich beter voelt als je eten en drinken als je het nodig hebt.

Zal niet - ik herhaal - je kunt niet een werknemer te maken, zoon kleverige inspelen op hun behoeften. Het zal bijdragen aan het creëren van een veilige, onafhankelijke kind omdat hij weet dat zijn meest elementaire behoeften zal worden voldaan.

Als u vermoedt dat u problemen met de vergrendeling van uw kind kan hebben, of zelfs als u niet zeker bent, advies inwinnen van een IBCLC. Ze kunnen observeren en te diagnosticeren een probleem borst probleem zeer snel. Dan ben je weer terug op de weg naar een succesvolle reis naar de borst. Hoewel er is niets mis, zul je die zekerheid hebben dat alles goed is.

Veel nieuwe moeders gefrustreerd en verward tegenstrijdige informatie over borstvoeding in het ziekenhuis nadat ze hun baby te ontvangen. Vaak degenen die hen helpen bij een groot deel van de training van borstvoeding, en kunnen niet worden borstvoeding voor zichzelf.

Natuurlijk zal een klein percentage van de vrouwen gezondheidsproblemen die leiden tot een tekort aan aanbod van melk, bijvoorbeeld hypoplasie resulteert levering problemen, maar dit is in de minderheid. Nogmaals, het zien van een IBCLC zal u helpen om deze diagnose.

Hoe te verhogen Milk Supply - 10 tips

Hier zijn mijn top 10 tips om uw moedermelk voeding, die helpen zowel de moeder als het kind om gelukkig en gezond tijdens de borstvoeding relatie te verhogen:

Melk Voeding Tip # 1: Ditch elke voeding routine

Voed uw baby als hij of zij lijkt te willen om borstvoeding te geven. U kunt ook voorkomen dat een verstoorde, huilende baby als je pick-up de eerste tekenen van de honger - huilen het is een signaal vertraging honger. Het aanbieden van de borst, zelfs als u niet zeker weet wat uw kind wil geen pijn doet. Vergeet niet, hoe meer je baby voedt, hoe meer de borst te bieden. In geval van twijfel, heb je tieten uit!

Melk Vermogen Tip # 2: Controleer uw Fermo

Uw kind niet tepel voeden, is borstvoeding. Zorg dat er een gapende mond en de tepel gaat naar de achterzijde van de mond. U kunt een aantal handige instructievideo's te kijken naar nbci.ca.

Huur een lactatiekundige, IBCLC ideaal om uw apparaat te sluiten controleren, als je onzeker bent. Een lactatiekundige kan problemen op te sporen en geven u waardevolle gemoedsrust. Proberen om een ​​van de eerste zelf een diagnose laag aanbod te zien of start met behulp van de formule. Artsen zijn niet opgeleid om de verpleegkundige zorg en kunnen vaak niet in staat om u de hulp die u nodig heeft.

Milk Supply Tip # 3: Vermijd dummies / fopspenen, flessen en Tepel tenzij het absoluut noodzakelijk

Hoe minder je baby op de borst, niet je tepels worden gestimuleerd, zodat de minder melk zal u. Neem contact op met een lactatiekundige voordat u besluit om een ​​tepel schild te krijgen - pijnlijke tepels kan te wijten zijn aan een slechte klink, om zo het probleem te verhelpen voordat is belangrijk.

Melk Vermogen Tip # 4: Vertrouw op je baby, niet de klok!

Natuurlijk uw baby weet wat hij nodig heeft, zijn hersenen is bedraad om te overleven. De klok is bekabeld voor ... nou ja, de tijd. Als uw kind een beetje 'te eten neemt, laat hem! Ik heb nog nooit een koe in de paddock met een klok op gezien - wij zijn de enige soort dat de tijd beschouwt als de kracht van onze jongeren.

Milk Supply Tip # 5: Niet sloot of Formula Top-Up Feeds

Omdat tenzij u uw baby borstvoeding te geven, hoe minder melk je borsten zal maken. De formule van de meer je je kind, hoe minder melk u te maken. Erger nog, als je hoofd naar beneden het pad naar de formule te bieden, kan je baby begint te spenen en weigeren de borst. Helaas, dit is een veelvoorkomend probleem en onbedoelde.

Milk Supply Tip # 6: Zorg ervoor dat je eet een gezonde, evenwichtige voeding

Zorg ervoor dat je eet genoeg voedsel te produceren moedermelk voedzaam genoeg. Gaan op een dieet is het niet aanbevolen, tenzij specifiek zijn vriendelijke borstvoeding. Zogende moeders moeten meer calorieën dan een vrouw niet borstvoeding, maar ze moeten calorie voedingsstoffen, niet lege calorieën, dat kan worden gevonden in verwerkte voedingsmiddelen, suiker en graanproducten / graan.

Zorg ervoor dat je krijgt veel groene bladgroenten, goede vetten, verse groenten in een waaier van kleuren, eiwit, noten en zaden.

Melk Vermogen Tip # 7: beschikbaar voor uw kind 24 × 7, indien mogelijk

Kinderen groeien op met 24 × 7 toegang tot hun moeders. In staat zijn om borstvoeding te allen tijde optimaal is voor uw kind en het aanbod van moedermelk. Plan veel huidcontact tijd om te helpen bij de productie van oxytocine, dat betrokken is bij de productie van melk. Huid op huid tijd stimuleert ook uw baby te haken op vaker.

Melk Vermogen Tip # 8: Zorg ervoor dat je veel water drinken

Borstvoeding maakt voor de dorst, en je lichaam zal lijden als je niet drinken van veel water - op de melodie van constipatie, aambeien en anale fissuren slecht. Als je niet genoeg water drinken, energie, concentratie en focus ook lijdt.

Melk Voeding Tip # 9: Probeer Borstvoeding Recept van het Koekje

Veel moeders vinden deze heerlijke koekjes te helpen hun aanbod van moedermelk - maar voordat je gaat voor de snelle oplossing, is het belangrijk om de onderliggende oorzaak vast te stellen voor uw laag aanbod, anders kon je uiteindelijk terug in dezelfde positie. Heeft een pleister niet te nemen, op zoek naar een oplossing ook. U kunt het recept hier.

Melk Vermogen Tip # 10: Get te helpen zo snel mogelijk

Mijn beste advies aan u als een nieuwe moeder zou zijn om er zeker van te bereiken voor hulp zo snel mogelijk. Niet worstelen in stilte of jezelf te ontkennen. Borstvoeding problemen kunnen snel uit de hand lopen en leiden tot een streepje naar de supermarkt voor een formule, terwijl het in veel gevallen geen zin helemaal. Slechts enkele goede ouderwetse advies en ondersteuning. Maakt niet uit of je een gratis borstvoeding te bellen, het verkrijgen van een lactatiekundige of koop een paar goede boeken van borstvoeding als voorzorgsmaatregel, weet dat er hulp beschikbaar is en vertrouwd te raken met hen in geval van nood.

Aanbevolen lectuur

  • van 10 Top Borstvoeding Tips
  • 7 Beste Borstvoeding Books.
  • Hoe Borstvoeding is een vertrouwen spel
  • Niet genoeg melk: melk bezorgd over uw macht?
  • Is mijn baby honger? Heb ik genoeg melk?

Wat je geholpen om de melkproductie te verhogen? Deel uw commentaar hieronder!