Een gekneusde knie zal genezen in een paar dagen met een eenvoudige huis ingrepen, maar sommige gevallen kan een arts rechtvaardigen. Lees verder om meer over de gekneusd knieën en pezen, waaronder een aantal at-home behandelingen die kunnen worden gebruikt om de genezing van pezen en gekneusd knieën te helpen uit te vinden.

Diepe kneuzingen Been Knie

Inhoud

  • Diepe kneuzingen Been Knie
  • Behandeling van de geblesseerde knie en hoe te genezen
  • Bruised hamstring
  • Kneuzingen Achter Knee
  • Wat doe je voor een knie Bruised
  • Gekneusde knie Running
  • Gezwollen knie en pijn
zwaar gekneusde knie bot 

Oftewel patella contusie, een knie deeplybruised een aandoening waarvoor de knieschijf wordt een verkleuring van de huid onder andere symptomen zoals pijn gewoonlijk als gevolg van directe schade aan de knie na de traumatische gebeurtenissen fysiek.

Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als iemand op de knie valt rechtstreeks wordt getroffen door een voorwerp, zoals een harde bal per ongeluk tijdens een sportactiviteit, het is betrokken bij een auto-ongeluk, of is fysiek aangevallen door een andere persoon.

Fysiek trauma opzij, kan diep bot kneuzing knie ook optreden als gevolg van schade aan het zachte weefsel als wanneer iemand stammen een spier rondom bijvoorbeeld hamstrings, of verstoringen van een knie ligament.

De blauwe plek ontstaat wanneer kleine bloedvaten die liggen onder de huidbeschadiging en bloedingen in het zachte weefsel rond de knie them.Bruised gewoonlijk zichtbaar binnen 24 uur na een verwonding worden.

De blauwe plekken zal geleidelijke verbetering in de loop van enkele dagen verkleuren langs de weg, de bloedcomponenten uitgelekt wordt weer in het lichaam geabsorbeerd.

Gekneusde knieën zijn meestal gepaard met onmiddellijke pijn dat zodra de schade is opgelopen begint. Bovendien zal het getroffen gebied tender aanvoelen en kan zwellen.

De meeste gevallen van knie blauwe plekken zijn geen reden tot zorg, maar een zware impact op de knie kunt u met een gekneusde knie abadly isunbearably painfulor die maakt het ook moeilijk voor u om uw benen te bewegen. In dat geval moet u uw arts onmiddellijk te helpen uit te sluiten meer ernstige problemen zoals breuk van de knieschijf.

Behandeling van de geblesseerde knie en hoe te genezen

Hoe om te genezen en de behandeling van diepe knie bot kneuzing

De milde en matige gevallen van knie kneuzingen kunnen profiteren fromhaving voldoende rust om buitensporige druk die dan waarschijnlijk zou leiden tot nog meer pijn en zwelling te voorkomen, terwijl de toepassing van de principes prijs als volgt:

Protect: Het gaat gewoon de bescherming van de knie van verdere schade en is nauw verbonden met het tweede principe, dat wil zeggen,

Rest: blootstelling aan de knie verdere spanningen en druk voorkomen door de aangedane knie 48 tot 72 uur. Neem een ​​pauze van de training of het spelen als dat kan blauwe plekken en zwellingen of pijn te verhogen.

Ice: Icing gewonden knie helpt om pijn en ontsteking bij toepassing zo snel mogelijk na verwonding. Het dient echter niet van toepassing ijs direct op de huid. In plaats wikkel ijsblokjes in een kleine handdoek en druk zachtjes tegen de gekneusde knie 15 tot 20 minuten meerdere malen per dag. Sommige artsen raden aan te passen voor 25 minuten elke 2 uur, en voor de eerste 2-3 dagen.

Compressie: Toepassing van een verband losjes interesse kneecan helpt ook de zwelling te minimaliseren. Het is raadzaam om het verband te verwijderen tijdens de slaap. U kunt kopen bij de apotheek.

Hoogte: Houd de knie raise als je gaat zitten of liggen helpt ook om de zwelling te verminderen en de genezing te bevorderen. Plaats de aangedane voet op een kussen of een paar kussens, maar proberen om de knie te maken om boven het niveau van je hart.

U zult ook willen sommige anti-inflammatoire geneesmiddelen te nemen, zoals paracetamol om pijn te verlichten en de zwelling te verminderen.

Ernstige gevallen van kneuzingen knie kan evenwel de aandacht van een arts nodig. Naast het stellen van uw anamnese en lichamelijk onderzoek, kan uw arts willen een x-ray te nemen om ervoor te zorgen dat je niet hebben geleden een breuk. Uw arts kan u ook vragen om te lopen met krukken.

Bruised hamstring

Pezen wordt gebruikt om de spieren van het lichaam verbinden met de botten. De knie heeft twee pezen, dat wil zeggen, de kniepees en quadriceps pees. Kniepees verbindt het onderste deel van de knieschijf van de tibia terwijl de quadriceps pees verbindt de patella aan de quadriceps spieren van het bovenbeen.

Verwonding of overmatig gebruik van de kniepees kan leiden tot wat wordt genoemd patellatendinopathie - ontsteking van de pees. U kunt horen wat mensen verwijzen naar het als jumper's knee ", omdat het gebruikelijk is onder de atleten die betrokken zijn bij te springen als volleybal en basketbal. De symptomen tendinitis ofpatellar inclusief pijn, zwelling, verkleuring en rood warmte in het getroffen gebied .

De meerderheid van de gevallen zal beter in een paar dagen met voldoende rust en eenvoudige maatregelen van de thuiszorg, waaronder het nemen van medicatie om pijn te verlichten, bijvoorbeeld, ibuprofen en ijsvorming zijn.

Hardnekkige gevallen die niet lijken te verbeteren in een paar dagen met de toepassing van de bovengenoemde maatregelen, maar zorgt ervoor dat de aandacht ofyour arts. De arts zal fysiek onderzoeken en waarschijnlijk aanraden om een ​​echografie nadat hij / zij zal dan adviseren een passende behandeling van opties zoals medicijnen, fysiotherapie, en chirurgie.

Kneuzingen Achter Knee

Ik had onlangs een blauwe plek achter de knie na een fiets ongeval en de arts adviseerde alleen ijsvorming en het nemen van een pauze van de sport op dit moment. Ik ben gewoon benieuwd of er nog andere behandelingen andere beschikbare dan alleen ijsvorming en rust. "Peter

Nou, ijsvorming en rust zijn in het algemeen belang bij het bevorderen van de genezing en vermindert het optreden van symptomen. Icing helpt pijn en zwelling, maar het is van cruciaal belang dat u zo snel mogelijk te starten. Rust op de andere kant voorkomt dat u uit te oefenen grote druk op het gekneusde gebied als het geneest. Maar wilt u misschien de knie tijdelijk te verplaatsen en in sommige lage intensiteit bewegingen van de verzwakking van de beenspieren te voorkomen.

Het is echt niet nodig om een ​​andere behandeling opties in uw systeem op te nemen, maar als je wat 'pijn, kunt u een aantal anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals paracetamol of ibuprofen nemen. Verheffen je been als je gaat zitten of liggen kan ook helpen.

Wat doe je voor een knie Bruised

gekneusd bot in de knie

Gewoon de andere dag, een lezer genaamd Christine schreef ons vragen wat te doen voor een gekneusde knie.

Welnu, de meeste gevallen knie kneuzingen verbeteren eenvoudige maatregelen thuiszorg die tot doel hebben de symptomen onder controle en de circulatie van bloed te bevorderen en verbeteren van het uiterlijk van de getroffen knie. Deze kunnen als volgt worden samengevat:

  • Pijnbestrijding pijn medicatie zoals paracetamol en ibuprofen; suikerglazuur
  • Zwelling en tederheid van opluchting: Icing; anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals paracetamol, compressieverbanden
  • Genezing te bevorderen: Het nemen van voldoende rust; het houden van de knie hoge
  • Medische interventies: Ernstige gevallen kan echografie, gevolgd door geneesmiddelen op recept nodig is; chirurgie; of fysiotherapie. Uw arts zal daarover.

Gekneusde knie Running

"Wat stel je voor ik solliciteren naar een gekneusde knie die zich te veel tijd doorbrengen op de baan voor de praktijk?" Juliet

Lopers en andere atleten knieën verbrijzeld door overmatig gebruik van de knie, bijvoorbeeld door langere tijd achter elkaar. Als u een blauwe plek is het sterk aan te raden om een ​​korte onderbreking van de training routine te nemen als het blijft op een gekneusde knie kan de symptomen verergeren of leiden tot meer complexe vraagstukken die ook kan vereisen chirurgie.

Eenmaal buiten het veld, volg de andere vier van de Prinsen PRIJS eerder in deze handleiding besproken. Om de pijn over-the-counter medicatie zoals ibuprofen en acetaminophen overwegen.

Als de symptomen aanhouden, maar een arts raadplegen.

Gezwollen knie en pijn

"Mijn kind heeft een gekneusde knie en opgezwollen nadat ik liep in haar terwijl opraken van het huis om te voldoen aan mijn moeder terug te komen van het werk. Wat denk je dat is de beste manier om de zwelling te verminderen en roodachtige kijken? 'Maggie

Nou, Maggie, het beste is om de knie ijs een paar keer per dag met een zak ijs, zoals beschreven in een eerder deel van deze handleiding. Dus je moet je zus adviseren om veel beweging en andere krachtige activiteiten die de druk op de knie voor een paar dagen te vermijden.

Indien nodig, kunt u ook een aantal OTC pijnstillers zoals paracetamol van uw lokale apotheek. Enkel ben zeker om de instructies nauwkeurig te volgen en je zult goed om te gaan. Tenslotte proberen om haar aan te moedigen om de knie in een verhoogde positie te houden, bijvoorbeeld door het plaatsen van een kussen terwijl ze ligt.