Een gekneusde voet kan pijn en aanzienlijke ongemak veroorzaken. Hieronder vindt u meer informatie over dit probleem, waaronder de oorzaken, symptomen, behandelingen en tekenen die erop kunnen wijzen dat het tijd is om uw arts te zien.

Symptomen van Bruised voet

Inhoud

  • Symptomen van Bruised voet
  • Bal van de voet kneuzingen
  • Blauwe plek op de onderkant van de voet en de voet pad
  • Bruised Bone voet
  • Gekneusde voet pees
  • Bruised gezwollen voet
  • Blauwe plek op de bovenkant van de voet
  • Hoe om te genezen en hoe je een gekneusde voet behandelen
symptomen van een gekneusde voet 

Blauwe plekken van de voet kan een deel van de voet inclusief de voorvoet, boog, hiel en tenen beïnvloeden. Onder de meest voorkomende symptomen van gekneusde voet ze zijn:

  • Pijn
  • Ongemak
  • Tederheid
  • Verkleuring van de huid
  • Zwelling

De mate waarin deze symptomen optreden afhankelijk van de aard van de laesie. Echter, de symptomen te wissen weg in een paar dagen of weken met de juiste thuiszorg en maatregelen van de medische behandeling; die worden besproken in een latere sectie van deze handleiding.

Bal van de voet kneuzingen

"Ik was fietsen de andere dag toen ik had een ongeluk dat ik stapte onhandig moeilijk wat leidt tot een blauwe plek op mijn voet bal? Moet ik me zorgen of is gewoon duidelijk afstand een keer? Ik ben niet momenteel fietsen "Valerie

Nou, Valerie, is het goed om te weten dat je nam een ​​time-out van het fietsen om ruimte te maken voor de genezing van de gekneusde voet die daadwerkelijk wordt aanbevolen.

Als de blauwe plekken op de bal van de voet niet lastig vallen zo veel, kunt u de behandeling thuis door ijsvorming 2-3 keer per dag en een hoog niveau om de bloedcirculatie te verhogen handhaven. Je kan ook rekening houden met niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen zwelling en ontsteking te verminderen.

De blauwe plek op de bal van de voet moeten verbeteren binnen een paar dagen, vooral als de behandeling vroeg genoeg wordt gestart, maar als het meer dan een paar weken duurt voordat het helen, overwegen het zien van uw arts.

Blauwe plek op de onderkant van de voet en de voet pad

De voet heeft drie hoofdstructuren, namelijk de tenen, boog en hiel die is samengesteld uit botten, gewrichten, pezen, spieren en ligamenten. Deze werken samen om de beweging en de stabiliteit en de balans van het gehele lichaam.

De voet draagt ​​het gewicht van het hele lichaam door hun positie in het bovendeel van het lichaam dat ze een relatief hoog risico op verwondingen leiden tot contact kneuzingen maakt.

U kunt een blauwe plek te krijgen op de voet onderste voet bij verlies van bloed uit de bloedvaten van de voet in de zachte weefsels en spieren grondslag liggen aan de huid, meestal als gevolg van de schade veroorzaakt door een trauma. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren wanneer iemand uitgevoerd in een los passende paar schoenen of is betrokken bij een auto-ongeluk.

Het gebruik van anticoagulantia, zoals warfarine kan ook de onderliggende factor voor de voeten blauwe plekken zijn.

Afhankelijk van de omvang en de aard van de schade, kan de blauwe plekken in een klein of een groot gebied, en één of beide voeten.

Een fonds kneuzingen voet zal eerste gezicht rood vanwege de aanwezigheid van rode bloedcellen, maar ondergaan een reeks kleurschakeringen als het geneest inbegrip van blauw-zwart, groen, geelbruin. De kleurverandering wordt toegeschreven aan de absorptie van de verschillende componenten van het bloed in het bloed lekt terug in het lichaam als deel van het natuurlijke genezingsproces. Over het algemeen een kneuzing aan de onderkant van de voet zal genezen in 2 of 3 weken.

Bruised Bone voet

wat de oorzaak voet kneuzingen

"Ik heb mijn voet gekneusd bot na mijn teamgenoot stapte direct op de top van mijn schoen tijdens een voetbalwedstrijd. Het is zeer pijnlijk, maar ik denk niet dat hij breuken had want ik ben nog steeds in staat om te verhuizen rond zonder problemen. Wat moet ik doen om het te sneller herstel mogelijk te maken? "Sylvester

Sportblessure is een veel voorkomende oorzaak van mond botten en kneuzingen, in tegenstelling tot blauwe plekken waarbij zacht weefsel, kan te voet bot kneuzingen bijzonder pijnlijk zijn.

Terwijl de meeste van de gevallen te genezen op hun eigen met eenvoudige thuiszorg, is het raadzaam om medische hulp te zoeken als u vermoedt dat de breuk. Hetzelfde geldt wanneer de zaak kneuzingen lijkt te verslechteren, waardoor het moeilijk om het been te bewegen of niet verbetert na een paar dagen thuiszorg.

Terugkomend op wat te doen voor de voet bot kneuzingen, de beste ding is ijs en houden het gebied hoog en te verlichten onnodige druk, en neem anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals paracetamol om pijn en zwelling te verlichten. Het nemen van supplementen Bromelain kan ook helpen om te helpen genezen van de aangetaste bot.

Gekneusde voet pees

"Ik heb onlangs begonnen met dansen klassen, maar moest stoppen voor een beetje 'na het kneuzen een pees in de boog van de voet. Wat denk je dat ik moet doen voor mijn voet om te helpen het goed en sneller genezen?' Joe

Pezen verbinden spieren aan botten. Toen gewond, vaak ontstoken raakt, stijf, en gezwollen, wat leidt tot een aandoening bekend als tendinitis. Dit kan overal op het lichaam, met inbegrip van de voet en kan invloed hebben op de pezen de boog van de voet, zo zegt Joe.

Pees letsel wordt doorgaans veroorzaakt door repeterende en druk uitgeoefend om de pezen. En "gemeenschappelijk onder dansers, hardlopers en andere atleten wiens sport gaat zetten veel druk elke keer als ze op hun voeten.

Uw pees zal naar verwachting verbeteren in een paar dagen met de juiste rust, glazuur, en de hoogte van de getroffen voet om de bloedsomloop te verhogen. Als u om rond te gaan, af te schrijven hun voeten door de invoering inserts in je schoenen. Het is ook een goed idee om te hakken schoen matige oor in plaats van die gerechten. Indien nodig, kunt u ook overwegen om OTC pijnstillers zoals paracetamol om pijn en ongemak te verlichten.

Zoals bij elke medische aandoening, echter, moet u uw arts te raadplegen als uw symptomen niet verbeteren of erger zelfs met hulp van boven. De behandeling kan een combinatie van één of meer opties waaronder medicijnen, chirurgie, en bewegelijkheid oefeningen ondermeer inhouden.

Bruised gezwollen voet

Voor een gezwollen gekneusde voet, zoals een andere anonieme lezer zei, de beste ding is ijs op het getroffen gebied zo nu het houden van het hoge. Bijvoorbeeld u kunt plaatsen op een krukje of een kussen als je gaat zitten of liggen een kussen. Probeer zoveel mogelijk de voet boven het niveau van het hart te houden.

Een ding over de sluier, plaats nooit ijsblokjes direct op de huid, omdat dit brandwonden ijs kan veroorzaken. De beste aanpak is om een ​​zak ijs bereiden door het wikkelen van ijsblokjes in een handdoek. Op dezelfde noot, doe het ijsblokje te lang op de huid niet te plaatsen; 15-20 minuten per keer worden volstaan.

Blauwe plek op de bovenkant van de voet

Een blauwe plek op de top van een voet is meestal een teken extensor tendinitis die meestal wordt veroorzaakt door langdurige en herhaalde wrijven tegen een schoen. Besteden te veel tijd wandelen, hardlopen op oneffen oppervlakken, en koppelverkoop uw schoenen te strak zijn enkele van de meest voorkomende triggers. Harde klappen te voet bijvoorbeeld wanneer iemand druppels een zwaar voorwerp op het, kan ook leiden tot deze aandoening.

Mensen met een hoge bogen voet lopen een hoger risico op het krijgen extensor tendinitis, omdat dit zorgt voor meer druk op de bovenkant van hun voet. Mensen met platte voeten zijn meer vatbaar voor extensor tendinitis krijgen, omdat hun extensor pezen ervaren meer stress.

Om zwelling en pijn te verminderen en de genezing te bevorderen, neem een ​​pauze van alle potentieel verzwarende de uitvoering bijvoorbeeld het ijs gebied, en neem je medicijnen om de pijn te verlichten zoals als naproxen en ibuprofen. Opvangen van de voet met inlegzolen en inserts als je loopt rond kan ook helpen.

Uw arts kan extensor spieren raden versterking oefening, als kenmerken van kalfsvlees, ultrageluid of steroïde injecties.

Hoe om te genezen en hoe je een gekneusde voet behandelen

behandeling voor gekneusde voet

Hoewel er is niet veel dat kan worden gedaan om voet blauwe plekken te voorkomen, zijn er een aantal beleidsmaatregelen die kunnen bijdragen tot het verminderen van de genezing tijd in kwestie. Hier is hoe om te gaan met een gekneusde voet:

Rest: Vermijd repeterende bewegingen die druk uitoefenen op de voet gekneusd helpt voorkomen dat verdere schade en genezing te bevorderen. Als u een atleet, is het raadzaam voor u om tijd te nemen uit de cursus voordat u geheeld, opdat u het risico verergeren de situatie.

Icing: je moet het gebied direct en meerdere keren per dag ijs, vervolgens, tot een minimum te beperken en te verminderen zwelling. Als het glazuur vroeg genoeg gebeurt, helpt ook om de mate van interne bloeden bloedvatvernauwing geïnteresseerd verminderen.

Een eenvoudige manier om dit te doen is een paar ijsblokjes verpakken in een doekje of een handdoek en vervolgens toepassen op het aangetaste gebied niet langer dan 20 minuten per keer, meerdere keren per dag.

Verheffen: Houd uw voet omhoog helpt de zwelling te verminderen. Dit bevordert ook de circulatie van het bloed dat vervolgens bevordert de absorptie van de bloedplas, resulterend in een positief effect van de genezingstijd voor kneuzing.

Niet-steroïde anti-inflammatoire OTC: Je zou ook kunnen profiteren van de blauwe plekken om anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals paracetamol nemen. Dit helpt niet alleen de pijn verlichten, maar ook verlicht ontsteking.

Wanneer een arts te zien:

  • De voet niet lijken te verbeteren op, zelfs na toepassing van de bovengenoemde maatregelen Huis
  • De kneuzing gebeurt vaak, zelfs zonder een onderliggende oorzaak, zoals een verwonding
  • We vermoeden een gekneusd bot
  • De blauwe plekken wordt vergezeld door frequente neusbloedingen, zware menstruatie, of bloed in de ontlasting of urine

De arts een diagnose van uw conditie met een combinatie van uw geschiedenis en lichamelijk onderzoek en eventueel aanraden om bloedonderzoek, röntgenfoto's, MRI, etc.

Op grond waarvan de arts zal de meest geschikte behandeling regime te beslissen. Dit kan betekenen dat het gebruik van krukken, verbandmiddelen, medicijnen, en zelfs een operatie onder andere opties.