Acid Reflux - Beeld Bron

natuurlijke remedies voor maagzuur : Heartburn is wanneer zuur uit de maag terug de slokdarm. Dit resulteert vervolgens in een branderig gevoel vlak onder het borstbeen en de keel. Het is een veel voorkomende aandoening bij volwassenen 35 en ouder en is meer een symptoom van een ziekte. In de meeste gevallen zou de artsen voorstellen om een ​​verandering van levensstijl voordat gezien alle drugs. Dus, hebben we besloten om HNBT ontgrendelen enkele van de beste home remedies voor maagzuur die echt werken. Alvorens naar remedies, kunnen we onthullen voordat jesymptomen van brandend maagzuur .



Symptomenmaagzuur

Dus wat wil je horen? Hier zijn een paar symptomen van de aandoening te verklaren:

  • Brandende pijn onder het borstbeen
  • Spasme
  • Zure smaak in de achterkant van de keel
  • Hoest
  • Slapeloosheid
  • Soms zweren

Natuurlijke Home remedies voor maagzuur

Home remedies voor maagzuur

Wat mee te nemen voor brandend maagzuur? Hier zijn een aantal natuurlijke ingrediënten die onmiddellijke verlichting kan bieden aan het brandende gevoel veroorzaakt door deze:

water

1. Water

Het water is in dit weer. Drinkwater zal helpen wassen het zuur over zijn slokdarm. Dus, drink een glas water wanneer u maar het brandende gevoel te komen.

zuiveringszout

2. Baking soda

Een theelepel vol zuiveringszout zal helpen verlichten reflux en voelt u zich veel beter. Meng een theelepel bakpoeder met een glas water. Drink dit mengsel wanneer dat nodig is.

kauwgom

3.kauwgom kauwen

Een studie van het Journal of Dental Research heeft aangetoond dat kauwen een stuk suikervrije kauwgom gedurende 30 minuten na de maaltijd is de symptomen van brandend maagzuur verlicht. Dit werkt omdat de klier van je speeksel wordt gestimuleerd wanneer je kauwgom kauwen, waardoor de stroom van speeksel toe. Speeksel helpt spoelen het zuur in haar keel.

Aloë sap

4. Aloe sap

Aloë is niet alleen effectief in rustgevende brandwonden en maak uw huid gloed, maar maakt ook een heleboel plezier tegen brandend maagzuur. Neem ½ kopje verse aloë sap voor de maaltijd.

Appelazijn

5. Appelazijn

ACV, goede zuur, kan ook effectief zijn bij de behandeling van deze aandoening. Meng een eetlepel van ACV in een glas water. U kunt een beetje 'honing toe te voegen voor de smaak. Neem dit elke keer dat je voelt de branden in mijn keel voor onmiddellijke noodhulp.

Gemberthee

6. Ginger tea

Gember werkt als een zure buffer. Maak je eigen zelfgemaakte gemberthee door sudderen plakjes gember in twee kopjes water. Zeef dit in een glas en drinken voor de maaltijd. U kunt ook een beetje 'honing voor de smaak.

Mosterd

7. Mosterd

Het is een alkaliserend middel dat kan helpen bij het neutraliseren van het zuur in de maag. Neem een ​​eetlepel van gele mosterd recht voor onmiddellijke noodhulp. U kunt ook een sneetje brood.

Amandelen

8. Amandelen

Amandelen zijn gezegd om de symptomen bij vrouwen in het bijzonder te verbeteren. Munch slechts 5-7 amandel onmiddellijk na de maaltijd. Het zal direct hulp te bieden.

Kamille Thee

9. Kamille

U kunt ofwel een instant kamille gebruiken, of maak je eigen. Om een ​​kamille thuis te maken, kook een kopje water met een theelepel gedroogde bloemblaadjes van kamille. Laat dit koken voor een paar minuten. Toe te voegen in een ½ theelepel citroensap en honing te proeven. Meng goed, stam en drinken.

appels

10. Bananen / appels / papaya

Ze zijn grote bron van natuurlijke maagzuurremmers die fungeren als een buffer voor zure reflux. Het eten van een banaan elke keer na een maaltijd en niet alleen zult u merken een daling van brandend maagzuur, maar ook om hun terugkeer op hetzelfde moment te voorkomen. U kunt ook eten appels en papaya, omdat ze dezelfde eigenschappen van bananen bevatten.

Wat te doen voor maagzuur

  • Doe veel water drinken . Dit zuur spoelen en ook helpen verdun het zuur in de maag. Dus, drink meer water.
  • niet eten in kleinere porties, maar vaker . Dit komt doordat grotere maaltijden wordt gezegd dat maag, die dan wordt de druk waardoor het zuur te gaan de slokdarm breiden. Het is dus belangrijk dat je eet kleine maaltijden.
  • niet 2-3 uur te wachten na een maaltijd naar bed te gaan . Houdende onmiddellijk na het eten zal het zuur veroorzaken vertragen de slokdarm, veroorzaakt een branderig gevoel. Dus zorg ervoor om 2-3 uur eten voordat voor het slapen gaan.

Don'ts voor maagzuur

  • Eet geen voedsel dat maagzuurveroorzaken. Voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat zijn: pepermunt, citrusvruchten, citrus drank, chocolade, cafeïnehoudende dranken, alcohol, tomaten en kruidig ​​voedsel.
  • Nietkin naar beneden tijdens de slaap . En 'aan te raden voor u om uw hoofd te houden gerezen over 6 inch weg als je slaapt. Dit is om zure reflux te voorkomen door je slokdarm.
  • niet roken . Wist u dat roken verhoogt de productie van maagzuur? Dus, stoppen met roken ook. E 'schadelijk voor de gezondheid in elk geval.

Dat is alles wat de remedies voor maagzuur die we kennen. Als uw maagzuur terugkeren vaak, zoek voor medisch advies. Als er andere home remedies voor maagzuur weet je, voel je vrij om te delen met HNBT. Immers, het delen geeft!