Groene thee kan niet zo goed in de smaak, maar het heeft zeker een heleboel goede dingen voor je lichaam. Het is gebruikt als een geneesmiddel voor duizenden jaren in Aziatische landen, vooral China. Het heeft een hoog gehalte aan antioxidanten en polyfenolen, die zijn wat maakt het zo ongelooflijk goed voor de gezondheid en schoonheid. En 'zeker de gezondste drankje kunt u ooit gedacht van het drinken op een dagelijkse basis. Dus wat is groene thee goed voor? Het heeft te veel slechte dat niet eens de helft van het. Dus hier is een lijst van de voordelen van groene thee wat u moet weten.

Green Tea Voordelen

De gezondheidsvoordelen van groene thee

  • Cancer
    Wist u dat u het risico op kanker kunnen verminderen van het drinken van groene thee per dag? Ja is 100 keer effectiever dan vitamine C en 24 maal krachtiger dan vitamine E. Het valt goed, omdat het de cellen tegen schade die kan worden veroorzaakt door kanker.
  • Hart.
    E 'wordt aangetoond betere doorbloeding en verlaagt het cholesterolgehalte. Een studie in 2013 concludeerde dat eigenlijk geholpen een aantal hart-gerelateerde aandoening voorkomen zoals congestief hartfalen, beroerte en hoge bloeddruk.
  • diabetes.
    Het helpt blijkbaar ook op het niveau van de suiker te regelen in je lichaam. Het bevat een ingrediënt dat de catechines die nuttig zijn voor het niveau van hun bloeddruk, bloedsuikerspiegel en cholesterol te handhaven is.
  • groene thee voor gewichtsverlies.
    Dit is waarschijnlijk de belangrijkste reden waarom de meeste het drinken van groene thee of consumeren haar extract. Het verhoogt de snelheid van de stofwisseling en helpt bij het branden van de overmatige vetten in je lichaam. Er wordt gezegd te verbranden tot 70 calorieën in slechts een dag. Niet alleen dat, ook krijgt ontdoen van overtollig vocht in je lichaam. Het is een andere manier om gewicht te verliezen.
  • hersenen.
    Er wordt gezegd dat wat meestal is goed voor je hart is ook goed voor de hersenen. Een vanongelooflijke voordelen van het drinken van groene theeis dat u uw geheugen macht kan verbeteren. Ook is aangetoond dat de vorming van plaques die geassocieerd is met de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer en Parkinson voorkomen.
  • stress en depressie.
    Dit is een van de magische voordelen van groene thee. Het vermindert stress en echt houdt depressie weg. Het bevat theanine waarvan is aangetoond dat een kalmerende werking. U kunt ook proberen de thee-extract om u te kalmeren en helpen beter denken.
  • Carie.
    Ja, je hoort het goed. Studies hebben aangetoond dat catechinen die kunnen helpen doden bacteriën en virussen die zijn gerelateerd aan keelbesmettingen, tandcariës en alle andere tandheelkundige voorwaarden bevat.
  • Bones.
    Ik wed dat niet veel wist dat overmatige fluoride bevatten. En fluoridehoudt uw botten sterk . Om elke dag te drinken, is het zeker doet je botten gunsten.


Nu ik heb uitgelegd om u de voordelen voor de gezondheid, laat mij het goede, dat zorgt voor de schoonheid uit te leggen. Ik noem dit de voordelen van groene thee voor vrouwen vooral .Hier is nog een lijst op zijn liefde voor schoonheid:

schoonheid voordelen van groene thee

  • groene thee voordelen voor de huid.
    Het doet wonderen voor de huid. Het is aangetoond dat de schade veroorzaakt door de zon te genezen. Niet per se fungeren als een natuurlijke zonnebrandcrème, echter. Daarnaast verbruiken veel groene thee extract niet alleen de huid tegen de zon te beschermen, maar ook om vroegtijdige veroudering te voorkomen.
  • groene thee voor rimpels.
    Deze drank kan ook helpen met rimpels en andere tekenen van veroudering, zoals huid slap. Dit is vanwege de hoge antioxiderende eigenschappen die essentieel zijn voor het houden van de huid gezond en jong zijn. Ze hebben niet echt om het te drinken. U kunt ook direct op de huid.
  • groene thee voor haar.
    Ja, het is ook goed voor je haar. Je kunt het gebruiken als een haar spoelen. Het geeft het haar kracht en glans perfect. U kunt een beetje 'thee toepassen door het haar en laat het' s nachts. Dit werkt als een huis remedie om mooi haar te krijgen.
  • groene thee voor de ogen - donkere kringen en wallen onder de ogen.
    Het werkt elke keer dat ik het geprobeerd. U kunt de wallen en donkere kringen onder de ogen te elimineren door middel van een eenvoudige ijsthee comprimeren. De tannine is effectief in het verminderen van de zwelling ogen gevonden. Plaats twee gekoelde gebruikte theezakjes en gekoeld opgeslagen op uw ogen gedurende 15 minuten, en dat is het.

Dus waarom wachten? Nu wat je alle voordelen hebben geleerd, leun achterover en geniet van uw kopje thee nu. Maar hoe voorzichtig niet te veel van te consumeren. Sommigen kunnen maximaal drinken tot 10 kopjes per dag als ze zeggen dat alleen een beker, zou niet veel plezier doen. Maar je moet in gedachten te houden dat het bevat ook cafeïne en te veel cafeïne kan schadelijk zijn in plaats van het goede.kan sommige bijwerkingen veroorzaken, vooral als u zwanger bent . Sommigen kunnen ook gevoelig voor cafeïne en nemen meer dan twee kopjes per dag is niet aangemoedigd. Misschien wilt u een supplement overwegen of uittreksel hetzelfde. Als er andere voordelen van groene thee u weet, ze delen met ons hier inHNBT .

Hier is een eenvoudige video over hoe je een perfecte kop thee te maken.

Bonus Infographic op groene thee

Groene thee Infographic