Nails , een van de meest beminnelijkeonslichaam. Niet altijd kunnen we verwaarlozen hen, maar soms werk ons ​​leven en dag-vandaag nemen we een tol op onze nagels, waardoor ze zien er slecht uit. Maar helaas soms zijn ze niet goed voor zorgt resulteert in broze nagels, gelig of beschadigd. Dus hebben we besloten om u te vertellen van HNBT een beetje 'maar nuttignagelhack eenvoudigeverbeteren van de gezondheid van je nagels .

Beschermen en versterken van nagels

Tips om uwNailsbeschermen

  • ze niet bijten : Ik ben niet een fluitje van een cent.dan niet bijten je nagels . Niet ook wrijven tegen elkaar en maakt ze gevoelig voor breuk.
  • beschermen ze bij het werken : Draag handschoenen bij het werken met elke vorm van chemische stoffen. De nagels zijn broos en hebben de neiging gemakkelijk worden beschadigd. Rubberen handschoenen worden aanbevolen.
  • Wees voorzichtig als het nat : natte nagels zijn gevoelig voor gemakkelijk breken. Dus, als je het wassen van je handen of wat werk met betrekking tot water vriendelijk wachten tot het droog te doen voordat u uw volgende taak te starten.
  • Ze voelen koud toen het buiten koud maken er een punt om de handschoenen te zetten, als je naar buiten als spijkers ook de neiging om de koude rillingen voelen.
  • Ze krijgen gebruinde: Schrik niet. De nagel gelooide. Dus het is ook raadzaam voor u om te voorkomen dat ze vallen als je uit te gaan op zomerdagen. Hiermee wordt voorkomen dat je nagels van het krijgen van gelig.
  • Massage: Net als de rest van ons lichaam, ze vereisen ook een massage. Maar houd in gedachten om nagelriemen masseren vooral omdatze helpen bloedstroomspijkers die op zijn beurt houdt ze gezond op de lange termijn.
  • hydraterende : Na het wassen van je handen, maak er een punt om de nagels hydrateren. Het voorkomt dat ze van het krijgen van droog. En 'het beste om ze te hydrateren voordat je naar bed' s nachts, vooral als je iemand die veel van huishoudelijk werk doet bent.
  • indienen : Het is aan te raden om je nagels bestand in plaats van te snijden. Een filer zal ook helpen om de randen goed te maken. Bovendien wordt aanbevolen om de spijkers in een richting die niet heen en weer anderen met vijler of wrijven tegen de nagel te dienen.
  • Eiwitten: Eiwitten zijn niet alleen belangrijk voor je haar, maar ook voor uw nagels gezond. Nou ja, natuurlijk, vegetariërs verbruiken meer eiwitten dan niet-vegetariërs. Maar een niet-vegetarisch kan ook meer eiwitten bevatten door middel van voedsel zoals noten, eieren, quinoa of bonen in uw dieet.
  • Zink: Zink-deficiëntie leidt tot zwakte en gebrek aan groei nagel. Onder veel groene bladgroenten om zink-deficiëntie vechten in het dieet.
  • geentool: Geachte dames, hebben we de neiging om te vergeten dat dit de nagels, geen zakmessen. Stop ze behandelen als een instrument om te bevorderen.
  • gehydrateerd: Drink minimaal 4 liter water per dag. Afgezien van de huid en het voordeel voor de gezondheid, water voedt en het profiteert van de nagels ook.
    U kunt ook kijken op ons artikel over voordelen voor de gezondheid en schoonheid van het drinken van meer water .
  • Nail versterkende : Deze kunnen lijken eenvoudige spijker verf maar voeg hardheid om nagels te controleren, zodat ze dragen meestal door het toevoegen van keratine nagel. Geven de nagels een glanzende uitstraling. Maar het is belangrijk voor degenen die broze nagels te voorkomennagel versterkende toepassing .
  • Laat ze ademen : Als u de gewoonte van het houden van hun nagels gelakt of ooit uw beroep eisen dus, zeker om hen te laten ademen gedurende minstens een keer per dag in een week. Waardoor ze om adem te halen, willen wij de Poolse zo nu en dan te verwijderen. En laat uw nagels ademen tijdens de nacht tenminste.
    U kunt uw nagels ademen door het verwijderen van de nagel verf met elke nagellak remover van uw keuze en laat ze ongeverfd voor een dag of twee.
    Bron : Huffingtonpost
  • manicure en pedicure : manicures en pedicures zijn net zo belangrijk voor de nagels, zoals de bovenstaande punten. Het is hetzelfde met gaan voor regelmatige kapsels, gezichtsbehandelingen en regelmatige controles van het lichaam belangrijkste regelmatig. We lezen erover in detail.

Wat manicure en pedicure?



Dit is eigenlijk de routine vinger- en teennagels zorg. Het is een stuk van de methoden voor het opslaan van , vormgeven, snijden, duwen de nagel met een cuticula pusher, handmassage en, ten slotte, gelden de nagel verf fris.Manicureis al het bovenstaande te doen voornagelsterwijlpedicurehetzelfde voorje teennagelsdoet.

We weten allemaal hoe belangrijk het is voor pedicure en manicure onze nagels. Maar soms is het moeilijk om enige "tijd voor hen. Dus hier is een methode van nagelverzorging spaargeld thuis zonder gebruik te veel tijd of moeite de tijd.

a) manicure nagel huis

Ten eerste, als de nagels worden gelakt, verwijderen. Bestand vervolgens of knip de nagel om uw vorm en lengte. Poets je nagels, want het zorgt voor een glad oppervlak en maakt de nagels mooier wordt.

Zoals je nagellak? :

Na het afronden van de buffering, is het tijd om terug te duwen de nagelriemen van de nagels. Breng een beetje 'vochtinbrengende crème om de nagelriemen te verzachten en duw ze terug met een cuticula stok. Zorg ervoor dat u zeer delicaat om te zijn zoals ze zijn zeer delicaat. Nu is het tijd omhanden exfoliërenof het verwijderen van dode huidcellen. Wrijf uw handen met een scrub en de regio rond de nagels met een borstel om hun kind te exfoliëren. Was uw handen en drogen voordat de volgende stap. Breng een beetje 'moisturizer. Geef een beetje 'van handmassage. Nu gelden de basislaag van nagellak. U kunt een witte verf spijker gebruiken voor dit doel. Breng nu de eerste laag van nagellak. Laat drogen. Na ongeveer een half uur naar de tweede laag aan te brengen. Dan laten drogen. En voila, je bent klaar!

Manicure Tip 1: Vergeet niet om je nagels bestand in een bepaalde richting en niet heen en weer.

Manicure Tip 2: De beste manier om droge nagellak is onderdompeling in ijswater.

b)Pedicurevoor nagels thuis

Neem een ​​bad van warm water. Een spa wordt aanbevolen voor pedicures als ze genoeg oppervlak zal geven voor uw voeten goed te krijgen doorweekt. Houd het water in een gematigd gematigd. . Zetten een paar druppels shampoo in. Week je voeten voor 5-10 minuten. Deze tijd is echt belangrijk alsde huid en gemakkelijkhelpen verwijderen dode huidcellen en vuil van de huid te verzachten. Daarnaast zult u merken dat de shampoo deedismagie en gereinigde huid.

Er is dus geen noodzaak om hard aan het verwijderen van vuil van de huid. Dan bestrijk de regio rond de nagels met een zachte borstel om de dode huidcellen en vuil te verwijderen. Als bij toeval je toevallig een gebroken hiel hebben. Dus eerst het schoonmaken van de gebarsten hielen. Dan wrijf de dode cellen. Onverdund glycerine gedeeltelijk gekraakt. Sokken. Lees ook19 geweldige voordelen van de huid glycerine . Ze zijn vrij veel gedaan.

Als u wilt een glazuur frisse teennagels van toepassing, verwijder de email voor de vorige duik je tenen in het water. Na het verwijderen van de dode cellen, dan van toepassing nagellak en laten drogen.

Vergeet niet dat u niet kunt toepassen glycerine en verf je nagels op hetzelfde moment.

Pedicure Tip 1: Om uw nagellak meer levendige kleuren te maken, breng dan een laagje witte glazuur voor het aanbrengen van de huidige.

Pedicure Tip 2: Was uw voeten en ga naar bed zorgt voor een goede nachtrust's!

Dit is de makkelijkste manier om manicures en pedicures thuis.

Het zou heel ons over nagels. Blijf bij ons voor meer interessante artikelen !. Dank u voor uw bezoek HNBT.