Gezonde Smoothie Recepten : Alle smoothies zijn makkelijk en snel te bereiden. Maar hier is het echte werk, zijn allemaal gezond en voedzaam? Voor ons, een smoothie niet alleen ideaal om on-the-go en eenvoudig, maar ook voedzame, gezonde en bovenal, vul- dat is het idee van het, na al!

Maak smoothies van verse tofu, of bevroren fruit, wil je gewoon om ervoor te zorgen dat ze u van dienst zijn met de voedingsstoffen die je nodig hebt om actief te blijven gedurende de dag. Een gezonde smoothie moet ongeveer 250 calorieën, 6 gram eiwit, 3 g voedingsvezel en 50 gram koolhydraten. En weet je wat het beste deel over het maken van uw milkshake? Het geeft je de kracht om haar algemene voedingswaarde, met name de suikers, calorieën en vitamines te controleren. Dus om u te begeleiden om je eigen gezonde smoothies maken, HNBT ontwikkeld30 heerlijke gezonde smoothie recepten . Good luck!



Gezonde en lekkere smoothie recepten

U kunt ook:

  • Quiz: Ben jij een echte fijnproever? Laat ons weten
  • Top voedsel om het geheugen machtverhogen
  • 12 redenen waarom Peanut is een gezond voedsel
  • voedsel om zich te ontdoen van de slappe armen
  • 20 gezonde snacks om uw Grommen Magenvoldoen