Als je probeert om zwanger te worden, zwanger bent of borstvoeding, alternatieve therapieën zoals aromatherapie kan iets wat je hebt vermeden, omdat je bang unbased zijn. Maar wist u dat uw favoriete essentiële olie verdampen in een brander is volkomen veilig?

Aan de slag met Aromatherapie - De voorzorgsmaatregelen

Onder begeleiding van een gekwalificeerde professional, aromatherapie is volkomen veilig en prachtige therapeutische voordeel wanneer het proberen om zwanger te worden, zwanger bent of borstvoeding geeft. Het kan ook gebruikt worden op kind. Professioneel advies moet altijd worden gezocht, zodat uw medische geschiedenis kan worden geëvalueerd. Op deze manier vermijdt etherische oliën die kunnen worden indiceerd.



Terwijl sommige essentiële oliën tijdens de zwangerschap moet worden vermeden, alle essentiële oliën zijn volkomen veilig om te worden verdampt in een verdamper etherische olie - dus je kunt nog steeds genieten van de prachtige, verheffend aroma's van essentiële oliën tijdens de zwangerschap! En "alleen wanneer deze oliën worden toegepast plaatselijk aanbrengen van deze waarschuwingen. De essentiële oliën worden geabsorbeerd in het lichaam wanneer het op de huid. Je moet nooit een onverdunde essentiële oliën van toepassing op de huid, tenzij aanbevolen door een gekwalificeerde professional en je moet nooit etherische oliën intern.

De volgende informatie is geen vervanging voor een advies of medische behandeling en is uitsluitend bestemd voor gebruik als een gids. Als u een medische aandoening, bijvoorbeeld, epilepsie, hoge bloeddruk of nierziekte, moet u altijd een natuurgeneeskundige of aromatherapeut voordat het gebruik van essentiële oliën te raadplegen.

Wat u moet letten bij etherische olie?

Sommige commerciële televisie geadverteerd een bepaald merk van motorolie met de slogan, 'Oliën is niet oliën ... "Nou, dit is zeker het geval met essentiële oliën. Bij het kopen van essentiële oliën, zijn er belangrijke factoren die moeten worden overwogen om ervoor te zorgen dat je krijgt wat je denkt te betalen.

Het moet 100% pure en natuurlijke etherische olie

Dit betekent dat de olie bevat geen toevoegingen zoals minerale oliën, synthetische componenten of vettig agenten, en zullen niet worden gemengd of verdund in any way. Als u niet zeker weet of de olie essentiële olie tot 100%, te vragen.

Niet te verwarren essentiële oliën met geurende oliën.

Het is een cocktail van synthetische chemische stoffen die alleen 'nice' ruiken. Het gevaar van het gebruik daarvan is dat het toepassen van synthetische chemische producten voor de huid of de verdamping van chemische stoffen in de lucht. Dit zal waarschijnlijk geven u een hoofdpijn en is de meest voorkomende reden waarom mensen denken dat het verdampen van essentiële oliën geeft hen een hoofdpijn.

De prijs kan een goede gids voor de kwaliteit van een etherische olie bepalen

Als de fles rose olie vergelijkbaar met de olie van citroen daling is geprijsd. Rozenolie kan ongeveer $ 300 voor 10 ml kosten, terwijl de citroenolie waarschijnlijk zou kosten ongeveer $ 10.

Kies oliën van wilde planten, geteeld of organische

Indien mogelijk, kies oliën die worden gedestilleerd uit wilde planten afwisselend geteeld of oliën die organisch gegroeid, omdat deze weinig blootstelling aan pesticiden of kunstmest hebben gehad. Miessence essentiële oliën zijn een goed voorbeeld en aanbevolen door .

En "Het licentie?

Bedrijven die en / of etherische olie fles te produceren moet worden goedgekeurd. De wetgeving is in het leven geroepen om ervoor te zorgen dat grote labeling is beschikbaar voor de consument. Dit omvat een Australische licentie en registratienummer, en een uniek nummer voor elke olie. De etikettering moet gedetailleerd en nauwkeurig zijn. Het moet de gemeenschappelijke naam bevat voor de plant, botanische naam, batchnummer, de vervaldatum en de naam en het adres van de fabrikant.

Sommige essentiële oliën zijn veel gedistilleerd in Australië, de meeste zijn geïmporteerd, gebotteld en geëtiketteerd onder verschillende merknamen, zelfs als ze komen uit dezelfde plaats.

Zijn essentiële oliën van de veiligheid?

Het antwoord is ja, mits u volgen de zorg en voorzichtigheid voor wat je gebruikt en hoeveel, als pure essentiële oliën zijn zeer geconcentreerd.

Verdunnen altijd essentiële oliën. Er zijn vele manieren waarop u kunt dit doen, de meeste wezen in een drager olie, die bij voorkeur plantaardige olie en koud moet worden ingedrukt. Het proces van koude persing voorkomt voedingsstoffen vernietigd. Een voorbeeld van een vervoerder olie plant is avocado, zoete amandel en jojoba. Deze verdunning is uitstekend geschikt voor massage. Andere voorbeelden van hoe u uw essentiële oliën kunt gebruiken zijn in de volgende sectie hieronder.

  • Gebruik altijd de aanbevolen oliën.
  • Vermijd oliën in de buurt van de ogen of andere gevoelige gebieden.
  • Gebruik van glas, roestvrij staal of keramische containers - als u wordt het mengen van uw oliën, geen plastic containers gebruiken.
  • Wacht tot je kind ten minste 2 weken voor het gebruik van essentiële oliën. Zelfs dan, slechts een druppel lavendel in baby bad of massage 1 druppel voor 40mls van vervoerder olie te gebruiken. Totdat kinderen te bereiken van 12 jaar, verdeel de aangewezen voor volwassenen voor 4 dosis.
  • Sommige oliën kunnen de huid irriteren, vooral als je een gevoelige huid hebt. Dit is meestal de groep van citrus oliën, waardoor een pleister-test is aan te raden.
  • Houd oliën buiten het bereik van kinderen.
  • Om de levensduur van uw essentiële oliën te verlengen, bewaar ze op een koele, droge en uit de zon.
  • Vermijd oliën die in contact komen met de kunststof, geverfde of gelakte oppervlakken komen.

Als u niet zeker bent of ongemakkelijk met behulp van een bepaalde essentiële olie, doen ze niet gebruiken. Raadpleeg een professionele voor het gebruik van de olie, zodat wanneer je besluit om te gaan met uw essentiële olie, is een positieve en plezierige ervaring.

Hoe kan ik mijn essentiële oliën gebruiken?

Er zijn verschillende manieren waarop u kunt genieten van uw essentiële oliën:

In badkamer - Voeg 6-8 druppels van je favoriete essentiële olie aan het badwater. Zorg ervoor dat u roer het water goed op hen verspreiden in het water. Als alternatief, voeg de essentiële oliën van een half kopje van volle melk en dan toe te voegen aan uw bad. Als je een droge huid hebt, voeg uw essentiële oliën om 5mls van vervoerder olie en vervolgens toe te voegen aan uw bad. U kunt ook een handdoek in de badkuip, uitwringen en zet het onder je nek. Dit zal een betere inademen van oliën mogelijk te maken.

In de douche- Voeg een druppel essentiële olie om elke hoek van uw douche

Optissue of zakdoek - Plaats 2-4 druppels en inhaleren. Gebruik slechts een druppel voor kinderen.

op een kussen- Plaats van druppel op elke kant. Zorg ervoor dat het beddengoed niet te schrobben.

stoominhalatie- Plaats 2-3 druppels in een kom heet water en inhaleren. Gebruik 1 druppel voor kinderen. Dit is uitstekend voor verkoudheid en sinusitis.

voetbad- Gebruik 2-3 druppels.

verdamping- In een keramische of elektrische verdamper, gebruiken 6-8 druppels. Niet onbeheerd achter de branders of bereik van kinderen. Als je gaat om essentiële oliën verdampen tijdens de bevalling, moet u contact op met uw ziekenhuis voor, zoals velen niet een open vlam staan ​​- in dat geval moet u een elektrische kachel te gebruiken.

Op een zak tarwe/ warmte - Voeg 2 druppels etherische olie.

Meng voor een massage - Gebruik 50mls van uw gekozen vervoerder olie en voeg 25 druppels etherische olie aan uw favorieten. Voor kinderen, gebruik 15 ml van de vervoerder olie en voeg slechts 2 druppels etherische oliën. Masseer een kleine hoeveelheid van een mengsel van lavendel in uw tempels is fantastisch voor hoofdpijn.

Om een ​​kompresmaken - Vul een teiltje geen plastic met water, voeg 6-8 druppels etherische olie. Leg de tablet in het bekken en wring het overtollige water voor het aanbrengen.

Wat de essentiële oliën die ik kan gebruiken?

Zoals hierboven vermeld, raadpleeg dan een arts voordat u oliën lokaal sommige zijn niet veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap of als u een bepaalde medische aandoening.

Hier is een algemene gids voor uw essentiële oliën kiezen. Wanneer het proberen om zwanger te worden, is het belangrijk om stress te elimineren zoveel mogelijk kansen om zwanger te verhogen. Etherische oliën kunnen helpen ontspannen en ontstressen.

Oliën om te gebruiken voor stress en ontspanning zijn:

Bergamot - een sfeer dat de olie regelt voor angst, depressie, stemmingswisselingen, menstruatie of menopauze onbalans.

Jasmine - een euforisch afrodisiacum olie voor depressie, stemmingswisselingen, gebrek aan vertrouwen.

Lavendel - een olie kalmerend middel tegen angst, stress, hoge bloeddruk, slapeloosheid, boosheid, prikkelbaarheid.

Neroli - olie saldo aan de nerveuze spanning en stress

sandelhout - een kalmerend, aarding, de ontspannende olie voor slapeloosheid, nerveuze spanning en stress.

Ylang Ylang- een afrodisiacum olie voor emotionele kilte, verlegenheid, impotentie, frigiditeit.

Etherische oliën om te helpen bij de conceptie zijn:

Roman Kamille - een olie kalmerend middel tegen angst, stress, hoge bloeddruk, slapeloosheid, boosheid, prikkelbaarheid.

Geranium - een olie-correctie voor angst, depressie, stemmingswisselingen, menstruele onbalans of menopauze. Geranium is een goedkoper rozenolie, één van etherische oliën duurder, kost ongeveer een dollar per druppel.

Rose- een olie-balancing voor nerveuze spanning en stress.