gezondheidsvoordelen van knoflook:knoflook, ook bekend als Allium sativum in zijn wetenschappelijke term is een soort van plantaardige, dat deel uitmaakt van de ui familie. Het is ook wel bekend als 'stinkende roos'. En 'inheems in Centraal-Azië. Pasta of ruwe vorm wordt gebruikt in vele gerechten. Verse knoflook moet altijd worden opgeslagen in een overdekte container in een koele, donkere plaats uit de buurt van zonlicht. Geschilde mag niet worden bevroren omdat het stoort haar smaak. Het geeft een voorproefje lip-smakken ook. Dus, dit keer naar HNBT, hebben we besloten om u te laten mensen weten de gezondheidsvoordelen van knoflook enwat knoflook? .

Gezondheid voordelen van knoflook - Img Source

Wat is knoflook? - Gezondheid voordelen van knoflook



Afgezien van het feit dat het voegt een heerlijke smaak aan gerechten, bevat ook vitaminen, aminozuren en enzymen allinase. Het is een uitstekende bron van calcium, selenium, fosfor, vitamine B1, vitamine B6, vitamine C, mangaan en koper. Het is ook een plant en wordt veel gebruikt als een geneesmiddel, in het bijzonder bij de behandeling van hart- en bloed gerelateerde kanker van de colon, borst, prostaat, longen, blaas, maag en rectum.

Vorm van gehakte knoflook

Controleer ook: Hoe zich te ontdoen van de lichaamsgeur?

Waarom zouden we rauwe knoflook eten?

U kunt één of twee teentjes rauwe knoflook verbruiken per dag door het afpellen van zijn huid en pletten .

Artsen moedigen ons aan consumeren gehakt of geplet. Heb je je ooit afgevraagd waarom? We onthullen het geheim. Eigenlijk bevat een stof die Alliicin, dat is wat knoflook een geneesmiddel ongelooflijk maakt. Wanneer gebroken of gehakt, wordt het enzym alliinase vrijgegeven. Het kan ook willen de stukken voor 5-10 minuten te verlaten voor het opdienen.

Lees ook: Home remedies voor hoest

De gezondheidsvoordelen van knoflook | De voordelen van het eten van knoflook

  • Antioxidantenverwijdert oxidanten, waardoor stress en houden ons gezond. Hoge niveaus van oxidanten leidt tot veel ongewenste ruis zoals stress en stress neurodegeneratieve geoxideerd.
  • Cholesterol: Onderzoek toont aan dat het niveau van LDL-cholesterol en triglyceriden door 12,9% van de consumptie van rauwe vorm op een dagelijkse basis.
  • Zwavel : Het is een bron van zwavel, wat erg belangrijk is voor onze gezondheid en welzijn.
  • Antibiotic :Dit is een prachtigenatuurlijk antibioticum. Zijn kracht ligt in het feit dat het elimineert schadelijke bacteriën, maar behoudt de gezonde een.
  • Huidinfecties: Het wordt gebruikt om ringworm en voetschimmelbehandelen.
  • verdunt het bloed verdunnen het bloed, worden veel ziekten voorkomen, zoals hart-en vaatziekten, bloedstolsels, hartaanvallen en beroertes.
  • Immuunsysteem: Het virale in de natuur. Deze infecties en is zeer behulpzaam bij het bestrijden van de gewone verkoudheid.
  • bloeddruk : Het verbruik verlaagt de bloeddruk.
  • bloedsuiker : Verhoogt de productie van insuline waardoor het controleren van de bloedsuikerspiegel.
  • Artritis : Voorkomt degeneratieve artritis.
  • verlicht kiespijn: verpletterd vorm wanneer toegepast op de tanden verlicht kiespijn.
  • hyperthyreoïdie : Het bevat grote hoeveelheden jodium, dat is een natuurlijke medicijn voor hyperthyreoïdie.
  • Cancer: Voorkomt verschillende soorten kanker zoals kanker van de dikke darm, borst, prostaat, longen, blaas, maag en rectum.
  • Seksuele Gezondheid:dapperheid helpt bij het verbeteren van libido van mannen en vrouwen. Je kan wonderen doen om de weerstand te verhogen.

Enkele leuke feiten over knoflook dat u zich niet bewust van!

  • Wist u dat Chicago is vernoemd? Ja, je leest het goed. De naam komt van Chicagaoua die de Indiase naam voor de wilde knoflook.
  • Het werd ook gegeven aan de slaven die gebruikt worden om de piramides als een opslagplaats van kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen.
  • Het trekt bloedzuigers en is één van de oudste cultuurgewassen ter wereld.
  • De angst van knoflook is alliumphobia.
  • Wodka cocktail te doen, wordt het gebruikt als ingrediënt.
  • De belangrijkste commerciële producenten zijn China, Zuid-Korea, Spanje, India en de Verenigde Staten.

Lees ook: Hoe zich te ontdoen van kakkerlakken?

Dit is alles overknoflook compositiong en gezondheidsvoordelen van knoflook verbruik . Als je denkt dat we iets verloren, HNBT graag van u te horen.