We zijn vrij zeker dat je hebt gehoord van te veel, vooral op het gezondheidsrisico ongefilterde koffie en cafeïne mythen en feiten. Dus, dit keer HNBT brengt u alles over koffie mythen en feiten waarvan wij denken dat je moet weten. Controleer ook: Voordelen van Surya Namaskar - het geheim van een beter leven

13 MITI KOFFIE ontmaskerd

  • Het leidt tot osteoporose : Osteoporose is een ziekte waarbij de botten poreus. Cafeïne zorgt calcium aan het lichaam te verlaten. Gelukkig, omdat veel mensen drinken koffie met melk, dus dat calcium verloren wordt vervangen.
  • Controleerdepressie: Een studie van de Harvard School of Public Health, zei in de Archives of Internal Medicine dat mensen die cafeïnehoudende koffie consumeren 20% lager risico op een depressie. Volgens studies, zijn ze gedronken tot zes kopjes per dag.
  • Verhoogt de vruchtbaarheid bij mannen : John Wilcox, MD, FACOG, managing partner en ook een reproductieve endocrinoloog bij HRC Vruchtbaarheid in Californië zei dat cafeïne heeft een positief effect op het vermogen van het sperma om te bewegen in de richting van een ei en dat de verhogingen de kansen om zwanger. Wie had dat gedacht?
  • Koffiezetapparaathavens bacteriën : De resterende water en het natte gedeelte van de machine stimuleert de groei van bacteriën. Zorg ervoor dat u de binnenkant van de machine reinigt regelmatig om bacteriën te voorkomen dat groeien.
  • Het vermindert het risico op huidkanker : dagelijkse consumptie van ten minste drie bekers gezegd dat de kans op huidkanker te verlagen met 20% bij vrouwen en 9% bij mannen. En natuurlijk, het werkt samen met de primaire bescherming van de huid, een zonnebrandcrème.
  • Het veroorzaakt geen maagpijn : Het kan niet verantwoordelijk worden gehouden voor het veroorzaken van maagzweren verergering van ulcus pijn. Het is ook de reden voor buikpijn gerelateerd aan slechte spijsvertering. Maar houd in gedachten dat de koffie van de symptomen van brandend maagzuur kan verergeren.
  • cafeïne veroorzaakt slapeloosheid : Cafeïne duurt ongeveer een half uur om te verwerken in de lever en wordt ongeveer 75% van deze uitgescheiden uit het lichaam binnen 4-5 uur. Maar toch, als je consumeren 2-3 kopjes op een dagelijkse basis, dan moet dit geen belemmering vormen voor uw slaap.
  • Het heeft geen voordelen voor de gezondheid : Het verbetert de concentratie en de slaap te genezen slapeloosheid zo. Het bevat antioxidanten die de condities van het hart verbetert en alle vormen van kanker op.
  • cafeïne is verslavend: Studie toont aan dat cafeïne een stof die van nature verslaving kan veroorzaken bevat.
  • cafeïne oorzaken miskraam, onvruchtbaarheid en een laag geboortegewicht : de onderzoekers vonden geen directe link tussen koffie en miskraam, evenals alle verbindingen met een laag geboortegewicht van de baby die wordt geboren om een ​​moeder drinker koffie. Dus, dit is uiteindelijk vals.
  • Het veroorzaakt de ziekte van Parkinson : Deze ziekte treft een gebied van de hersenen dat trillen van de handen, abnormale gang, stijfheid van armen en benen en ook een functie van veranderde mentale veroorzaakt. Veel vaak betrekking op de verslechtering van de ziekte met koffie. Dit is puur te wijten aan de mythe dat er geen studies hebben aangetoond dat deze aandoening. In plaats daarvan wordt hij drinkt hetzelfde gezegd om kracht te geven aan haar symptomen te bestrijden.
  • Het veroorzaakt een hoge bloeddruk: Dit is zeker niet waar. Betrek jezelf in elke vorm van activiteiten, zoals praten, lachen en een kopje koffie is wat verhoogt de bloeddruk. Dus we kunnen niet de schuld voor dit.
  • Het veroorzaakt een verhoging van het cholesterolgehalte : alleen de koffie bereid Scandinavische gekookt werkwijze alleen van invloed cholesterolgehalte. Anders, het heeft niets te maken met cholesterol.

Controleer ook: Symptomen, oorzaken en Galstenen weinig effectieve behandelingen

13 FEITEN VAN KOFFIE u moet weten

  • Het is in wezen een vrucht.
  • Het maakt je meer fysiek actief.
  • Het maakt je mentaal alert.
  • Het kan in schoonheidsbehandeling.
  • De enige staat in de VS is in de handel groeit Hawaii.
  • In Turkije, als de man niet zijn vrouw te voorzien van de koffie was reden voor echtscheiding.
  • Brazilië op de eerste plaats voor de productie ervan, gevolgd door Vietnam en Colombia.
  • Dranken New York ongeveer 7 keer zoveel elders.
  • Het op de tweede plaats in de lijst van meest verhandelde grondstoffen op aarde.
  • En 'de tweede meest populaire drank na water.
  • De bonen zijn brandbaar en kan vervanging van fossiele brandstoffen.
  • Het was oorspronkelijk een eten, niet drinken
  • Coffee drinkers die 3-5 kopjes per dag te drinken minder kans op het ontwikkelen van Alzheimer en dementie.


Controleer ook: Groene Thee Voordelen

Controleer ook: Mooi haar bij de hand

CAFFE 'DEHYDRATIE MYTH

Er is een populaire geloof dat uitdroging veroorzaakt. Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Birmingham in tegenspraak. Een verklaring van de onderzoekers van de Universiteit van Birmingham in het Verenigd Koninkrijk zegt: "koffie biedt de hydraterende eigenschappen vergelijkbaar met water." De basis van de studie was 50 mannen ongeveer 3-6 kopjes per dag geconsumeerd. Het onderzoek werd uitgevoerd in twee fasen. Fase 1: Mannen hebben gemaakt koffie te drinken als de belangrijkste bron van water. Stap 2: Mannen hebben gemaakt drinkwater als de belangrijkste bron van water. . Dus, Douglas House geconcludeerd dat cafeïne absoluut geen effect had op de toestand van de hydratatie "Een studie auteur Sophie Killer, een doctoraal onderzoeker in Birmingham zei:" Het is goed begrepen dat als je koffie drinkt regelmatig ontwikkelen tolerantie potentiële diureticum effecten. "Een studie bevestigde ook dat cafeïne niet interfereert met het niveau van hydratatie onder de atleten ook. Om dit samen te vatten, kunnen we zeggen dat 'koffie veroorzaakt uitdroging is een mythe'. All-in-all, niet slecht als heeft een aantal voordelen voor de gezondheid ook verrassend. Maar zorg ervoor dat je niet te veel drinken. 3-5 kopjes per dag is meer dan genoeg. Als je denkt dat we alle andere feiten en mythen van koffie hebben verloren, wij van harte welkom om te delen met healthHNBT.