Kunstmatige zoetstof is een beetje 'een gevoelig onderwerp "food instanties wereldwijd accepteert algemeen als veilig en wordt vaak aanbevolen als een alternatief voor suiker voor diabetici.

Kunstmatige zoetstoffen zijn echt slecht voor ons?

Het meest bekende kunstmatige zoetstof aspartaam. Aspartaam ​​is 200 keer de normale zoetstof suiker en arts vaak aangeduid als een bekend carcinogeen, wat betekent dat het giftig. Echter, het eten en de combinatie dieet overschreden aspartaam ​​als een veilig product voor ons te consumeren binnen reden. Maar wat zijn de grenzen?

Hoe kunnen we aspartaam ​​verwerken?



Wanneer we eten, het lichaam breekt in verschillende enzymen. Aspartaam ​​is verdeeld in 40% aspartaat, fenylalanine, en 50% methanol tot 10%. Phenylalanine is een aminozuur dat sommige individuen allergische a, terwijl methanol methylalcohol, een bekend vergif. In kleine hoeveelheden, deze stoffen zijn niet schadelijk, maar kan iedereen hoger zijn dan de "veilige" om te eten wat ze denken is gezonde voeding ", bijvoorbeeld, dieet frisdranken, dieet yoghurt, kauwgom, sweet chili saus , etc.

Wat gebeurt er als je eet te veel aspartaam?

Afhankelijk van de hoeveelheid, zou je de volgende bijwerkingen na het consumeren van een grote hoeveelheid aspartaam ​​ervaren.

  • Buik pijn of diarree
  • Honger en verlangen naar suiker
  • Stemmingswisselingen
  • Verhoogde productie van insuline, waardoor de absorptie van de vet kan verhogen, vooral rond de maag
  • Onderbroken slaap

Aspartaam ​​kan een grotere impact op de kinderen hebben, simpelweg omdat de systemen in hun lichamen zijn niet zo sterk als de onze. Hun zenuwstelsel en het systeem van de volkstaal is niet zo sterk als de onze, en dus de chemische stoffen veel gemakkelijker geabsorbeerd in hun lichaam "in de zin dat deze potentieel gevaarlijke chemische stoffen kan liggen dat de chemische samenstelling van hun hersenen. Sommige Specialisten geloven dat deze stoffen kan leiden tot diverse neurologische problemen, zoals autisme, ADD en ADHD. Het is raadzaam om tijdens zwangerschap en lactatie verwijderd van kunstmatige zoetstof houden.

Andere soorten kunstmatige zoetstoffen

sucralose : Een andere kunstmatige zoetstof sucralose genoemd, bevindt zich in duizenden voedingsproducten. En 'geen calorieën en maar liefst 600 keer zoeter dan suiker. Wanneer een persoon neemt meer dan 1.1mg sucralose per kilogram gewicht, kan er een aantal bijwerkingen. Echter, sucralose is niet zo gevaarlijk als sommige van de andere kunstmatige zoetstoffen, zoals we hadden alleen in te houden tot 27% suiker en te ontdoen van de rest door middel van onze drainagesysteem.

Sacharine is een kunstmatige zoetstof die 300 keer zoeter dan suiker. Dit is eigenlijk een afgeleide van koolteer, en in 1970 werd opgenomen in een lijst van stoffen die kanker veroorzaken zetten. Als een eiwit in combinatie met saccharine, de resulterende micro-beschadigde ratten blaas, waardoor grote tumoren groeien. In 2000, werd de zoetstof gekozen uit de lijst omdat werd vastgesteld dat de muizen een andere structuur voor de mens en dus de resultaten niet vergelijkbaar. Echter, zou u nog willen om weg te blijven.

acesulfaam kalium : Ace K is een zoetstof die 200 keer zoeter dan gewone suiker, vaak vermengd met andere typen kunstmatige zoetstof omdat het een bittere nasmaak. Het bevat tal van chemicaliën en wordt gedacht dat ze kankerverwekkend zijn als je te veel van te consumeren. Een studie bij muizen bleek dat de chemische raken prenatale ontwikkeling, de chemische werd ingenomen door de baby door het vruchtwater. Men denkt dat de hoeveelheid van een zoet beïnvloeden het kind na de geboorte.

Waar Kunstmatige zoetstoffen kunnen worden gevonden als ik wil om ze te vermijden?

Kunstmatige zoetstoffen zijn te vinden in veel producten, met inbegrip van farmaceutische producten, veel voedingsmiddelen, supplementen, tandpasta, kauwgom, ijs, dieet dranken, voeding voedingsmiddelen en yoghurt.

Als u wilt kunstmatige zoetstoffen te vermijden, moet u een kleine hoeveelheid van de natuurlijke zoetstof zoals honing, agave nectar, stevia en xylitol gebruiken. Alle producten in de gezonde range Mummy en recepten op de site Losing baby Gewicht vrij zijn van kunstmatige zoetstoffen.