Het hebben van een baby is een tijd van vreugde, maar aan te passen aan een nieuwe baby in de familie kan zeer stressvol en uitdagend voor zowel nieuwe ouders. Wanneer de nieuwe moeder ook ervaart postnatale depressie die tijd kan ook heel verwarrend en pijnlijk voor haar en haar partner en familieleden ook. Uw levensstijl is nu veranderd met de toevoeging van de nieuwe baby, maar zal niet altijd zo moeilijk zijn en je in staat zijn om de zegeningen van je nieuwe familie genieten.

Wat zal het voor u betekenen?

Wees ervan bewust dat veel van de factoren van stress of problemen die je voelt tijdens de PND een indicator van je relatie kan zijn, maar in werkelijkheid zijn de gevolgen van de ziekte. Uw partner zou kunnen zeggen of voelen van dingen die niet echt zeggen, maar ze kunnen de symptomen van de ziekte en de manier waarop ze voelt op dat moment. Het kan helpen om te proberen niet om deze dingen persoonlijk te nemen en te begrijpen dat het spreekt PND.



Misschien voel je je erg bezorgd of zorgen over het welzijn van uw partner of zijn vermogen om te zorgen voor het kind of andere kinderen je hebt. Deze ervaring kan het eerste contact dat ik ooit met een psychische aandoening had, kunt u ook nog nooit van gehoord PND. Misschien vindt u het moeilijk om je partner te verlaten en te gaan werken of je zou kunnen vinden die u vaak belt of zij wordt gezegd om naar huis terug te keren naar het werk.

Een vrouw met PND kunnen verliezen interesse in seks met haar partner. Probeer het niet te persoonlijk op te vatten als je partner niet wil om seks te hebben. U kunt het gevoel onvoldoende of zelfbewust zijn lichaam of zijn vermogen om volledig betrokken worden bij dit intieme aspect van uw relatie.

Andere factoren, zoals zijn herstel van zwangerschap of bevalling, het effect van geneesmiddelen op libido en angst voor een volgende zwangerschap kan ook een probleem zijn.

Manieren om je partner te helpen

Soms kan het heel moeilijk zijn om te weten hoe je je partner te helpen en u kunt het gevoel dat alles wat je zegt of je niet helpen haar om zich beter te voelen. U kunt het gevoel dat je veel verschillende dingen die niet werken hebben geprobeerd - kan u helpen blijven proberen verschillende dingen en je kunt de volgende keer dat u probeert te werken. Er zijn een aantal verschillende dingen die je kunt doen om te helpen ondersteunen je partner en jezelf.

Ondersteuning bieden voor de behandeling ervan

Zorg ervoor dat uw partner heeft adequate medische evaluatie en voortdurende monitoring, alsmede toegang gezocht naar andere bronnen ondersteuning, zoals begeleiding, ondersteuning van groepen of om nuttige vrienden en familie betrokken te krijgen. Indien mogelijk, proberen om te gaan met haar naar haar medische afspraken en worden actief betrokken bij zijn behandeling. Uiteindelijk besluiten over zijn zorg zal u, maar u kunt uw opties en het advies van zijn medische behandeling te bespreken samen en beslissen over de beste behandeling.

  • Wees niet bang om nauwkeurige informatie te vragen over PND en de behandeling van uw arts of zorgverlener. Informatie krijgen over PND is belangrijk voor je, zodat je een aantal van de symptomen van de ziekte te kunnen begrijpen en zich bewust te zijn van wat de meest gunstige manier om je partner en jezelf te helpen zou kunnen zijn. Er kunnen momenten zijn wanneer u de geldigheid van de ziekte in twijfel, maar zorg ervoor dat de PND en de symptomen zijn zeer reëel voor je partner en met de juiste behandeling kan worden opgelost.
  • Het nemen van medicatie kan punten van zorg te presenteren aan een groot aantal mensen. Probeer ondersteunend te zijn als het geneesmiddel nodig is en haar aan te moedigen om zo lang als uw arts anders zegt te nemen. Dit is zeer belangrijk voor het herstel.
  • Als u voorstellen dat je partner is in het ziekenhuis of de moeder-baby-unit, kan dit lijkt heel eng voor beide. Wees gerust dat je de juiste behandeling die nodig zal zijn voor zijn herstel ontvangt. Laat uw kind met u zorgt ervoor dat de moeder-kind relatie is niet onderbroken en kan worden versterkt door een verblijf in het ziekenhuis. Maken de meeste van de tijd op een bezoek aan het contact met je partner en kind te onderhouden. Naar huis gaan om een ​​leeg huis dat te worden gevuld met uw partner en kind zit te wachten, kan zeer ontmoedigend. Je kan deze tijd gebruiken om te halen op wat 'rust of zelfs tijd doorbrengen met andere kinderen als dit niet het eerste kind.

Bieden emotionele steun

  • Maak je geen zorgen als je het gevoel dat je niet weet wat te zeggen. Het is een moeilijke tijd voor ons beiden en je zal de beste manier om samen te pakken te leren. Probeer geduldig en geruststellend te zijn, in plaats van te reageren met logica en advies, als uw partner kan begrijpen wat je zegt of misschien voelt u zich meer incompetent.
  • Proberen om zijn ervaringen of problemen te valideren en te begrijpen dat ze zijn zeer reëel voor haar, zelfs als u denkt dat uw zorgen worden niet gegarandeerd.
  • Moedig haar om haar gevoelens te uiten en niet te kroppen. Wees bereid om haar praten om te luisteren, zelfs als je het gevoel dat je over en weer horen dezelfde dingen. Probeer te onthouden dat je niet je nodig heeft om dingen te repareren of om een ​​oplossing te bieden, maar alleen om te luisteren en laat haar weten dat je hebt gehoord.
  • Probeer niet ontmoedigd als je lijken ingetrokken of niet een reactie van haar niet krijgen. Er komt een tijd dat ze in staat om te reageren zal zijn en in staat zijn om onze dankbaarheid te uiten voor uw steun zal zijn.
  • Stimuleren en ondersteunen van hun prestaties, zelfs de kleine dingen. Weten dat je comfortabel met alles wat je kunt beheren en splinteren wanneer je kunt, kunt u van de enorme steun.
  • Probeer niet om haar te vertellen dat ze lui als het huishouden niet is gedaan en je rust. U kunt uitgeput voelen, dat is een veel voorkomende symptoom van PND. Rust is erg belangrijk voor zowel u en andere dingen kunnen wachten.
  • Te allen tijde geruststellende van zijn relatie met uw kind. Er kunnen momenten zijn dat streeft ernaar om de zorg voor het kind zichzelf of anderen en je nodig hebt om over te nemen, maar altijd gerust te stellen haar dat ze de moeder is van het kind, en zal er een dag komen dat ze zorg voor het kind kan nemen als volledig Hetzelfde.
  • Probeer te voorkomen dat het nemen van belangrijke beslissingen, terwijl uw partner heeft PND, indien mogelijk wachten totdat hij herstelt. Misschien vindt u dat veel van de problemen of problemen die je dacht bestond beginnen met het oplossen partner herstelt.
  • U wordt verteld dat de PND is tijdelijk, maar ze kan het gevoel dat zal nooit weggaan. Het zal helpen om haar gerust te stellen als je iets zeggen als: 'Ik begrijp dat je je slecht voelt nu, maar de arts denkt dat je weer terug naar je oude zelf', in plaats van zeggen: 'Maak je geen zorgen, je zult er overheen komen.'.
  • Ook proberen om haar gerust te stellen dat de stand van haar als een van zijn vrees dat hij moe van haar en de ziekte kunnen zijn en vertrekken.
  • Probeer uw partner die u goed als u niet geïnteresseerd in seks voor het moment zijn gerust te stellen. Verwennerij Touch of kunnen meer comfortabel op het moment, zonder dat dit leidt tot geslachtsgemeenschap. Je belangrijk dat zowel communiceren wat je wilt en hoe je je voelt. Als seks is nog steeds een probleem, misschien kun je praten met uw arts.

Praktische ondersteuning

  • Proberen om te helpen met het huishouden en de kinderopvang, voor zover mogelijk. Dit kan lastig zijn als je lange uren werken, maar komen in aanmerking voor elke betrokkenheid dat je haar kan geven. Bijvoorbeeld, identificeren van een taak die u een deel van uw routine kan doen, zoals het wassen van de baby.
  • Als familieleden bieden om ervoor te zorgen dat u neemt. Er is niets mis met de mogelijkheid voor anderen om te helpen met dingen zoals huishoudelijk werk of winkelen.
  • Bieden te koken of neem afhaalrestaurants.

Zorgen voor u:

  • U kunt meer moe of uitgeput voelen als de slaap wordt verstoord of als ze zich zorgen maken.
  • U mag angstig en verward over wat er gebeurt met uw partner voelen en als zij en de baby goed zal zijn. Je zou een gevoel van verlies dat de vrouw wist weg is voelt en je weet niet hoe ze haar terugkeer te helpen.
  • U kunt het gevoel dat de behoeften van uw leven thuis en de extra verantwoordelijkheid van de zorg voor de kinderen zijn niet van invloed op uw tijd en vragen voor het werk. Je kan ook het gevoel bezorgd over uw gezin financiën, vooral als je meer thuis nodig hebben.
  • Het zou een verlies van sociale contacten en het gevoel ondersteund als de noodzaak voor u om naar huis en andere familieleden behoeften.
  • Er is het risico van een depressie bij mannen na de bevalling, vooral als u een depressie hebben gehad. Het hebben van een partner met depressie en stress en meer verantwoordelijkheid je gezicht kan ook in gevaar gebracht om ervoor te zorgen dat je kijkt naar jezelf.

Ondersteuning voor jezelf:

: 1. Vergeet niet dat je een bijzondere aandacht nodig hebben in deze tijd ook. Zorg ervoor dat je iemand om mee te praten over uw zorgen en frustraties hebben, bijvoorbeeld, een lid van de familie vertrouwen, een vriend of uw arts.

2. Geef jezelf krediet voor wat je doet. En "goed voor je voelt teleurgesteld en gefrustreerd met de situatie zonder je schuldig te voelen. En 'natuurlijk om op die manier te voelen, de dingen niet gaan zoals je verwacht, maar probeer het niet te laten die gevoelens krijgen de betere van u.

3. Probeer niet het gevoel dat je alles zelf te doen. Als je een pauze nodig hebt, neem een ​​vriend of familielid te zijn met je partner en kind, indien nodig. Zorg ervoor dat u hulp krijgen als een familie, de effecten PND als een familie en je moet hulp die jullie allemaal ten goede komen.

4. Doe jezelf, fout PND's niemands niet kwalijk nemen.

5. Zorg voor voldoende rust. Als u wakker vaak 's nachts om de neiging om de behoeften van het kind of de slapeloosheid is verontrustend je partner, moet je de rust en slaap te halen op andere momenten.

6. Vergeet niet dat dit tijdelijk is en uw partner zal herstellen met de juiste hulp.

Waarschuwingsborden te zoeken

Vertrouw altijd op je intuïtie als u zich zorgen over zijn welzijn of dat van uw kinderen of een verslechtering van de PND worden. Het zou kunnen betekenen dat je nodig hebt om contact op met uw arts of ondersteunende diensten te laten weten of om advies te vragen. Zo kan partner een van de volgende symptomen vertonen:

  • Spreken van de schade zelf of van de baby
  • Bizarre gedachten of spraak patronen, of het nemen van risico gedrag
  • Gedrag dat even of uit karakter lijkt
  • Ernstige stemmingswisselingen
  • Terugtrekken uit sociale contacten
  • Extreme wanhoop
  • Obsessie met morbide ideeën of uitspraken als 'zou je beter af zonder mij zijn.'

Wanneer uw partner heeft postpartum psychose

Dit is een uiterst zeldzame en moeilijk voor u en uw partner. Communicatie met je partner zal worden beïnvloed als zijn gedachten zijn in de war, als ze zegt dingen die geen zin of als ze wanen of hallucinaties. Als dit gebeurt is het een goed idee om advies zelf te zoeken kunnen zijn als je zeer onder de indruk zal zijn en je zal ook veel vragen. Probeer een arts te vinden voor jezelf. Sommige dingen die je partner zou kunnen zeggen klinkt misschien heel pijnlijk of ongepast is, maar probeer te onthouden dat dit is zijn ziekte praten. Met de behandeling en de juiste ondersteuning, de snelheid van volledig herstel is hoog en je hebt een dag de rug van de vrouw die je kende.

Voor de toekomst

Als u van plan toekomstige zwangerschappen, moet u uw zorgverlener te raadplegen voor begeleiding arts omdat er een hoger risico op PND later wanneer een vrouw heeft al ervaren. De meeste artsen adviseren dat een vrouw zou moeten hebben van het geneesmiddel gestaakt voor minstens een jaar voordat betast een volgende zwangerschap.

PND is goed te behandelen en heeft een uitstekende prognose voor volledig herstel. Echter, soms kan vele maanden duren, maar als je volharden je zal beloond worden met de familie hebben gewacht.