Zoals we allemaal weten, we Wateris het belangrijkste element van de grond en is ongetwijfeld essentieel voor het leven en overleven. Dit element is zo belangrijk in ons leven dat zonder het, kunnen we sterven van uitdroging. Maar het probleem met veel van ons is dat, omdat het water overal kan worden gevonden, hebben we de neiging om voor lief nemen. Velen niet zijn voordelen, het belang te nemen en maakt gebruik van serieus. Dus deze keer hebben we op HNBT hebben besloten om te delen met u een aantal interessante feiten over water en enkele voordelen van gezondheid en schoonheid verbazingwekkend dat je kunt krijgen met het drinken van water.

10 interessante feiten over water die u moet weten

  • De menselijke hersenen bestaan ​​uit 95% H20, bloed 82% en 92% de longen.
  • Een daling van slechts 2% van het watergehalte in het lichaam kan leiden tot uitdroging.
  • Uitdroging veroorzaakt verlies van het korte termijn geheugen, moeite doen elementaire wiskunde, en moeite met het lezen van teksten nog kleiner.
  • Een persoon kan overleven tot 38 dagen door alleen te drinken alleen water.
  • Een gezond persoon kan tot drinken 40 glazen per dag die nagenoeg gelijk is aan 3 liter.
  • Het water uit de ondergrond is vers, veilig om te drinken en gezonder is dan de fles.
  • Wanneer een persoon voelt dorst, de inhoud van H2O in het lichaam daalde 1%.
  • Het gewicht verloren na intensieve lichamelijke activiteit is het gewicht van het water, niet vet.
  • 80% van het gewicht van een pasgeborene wordt gevormd door H2O.
  • Het land bestaat uit 70% H2O, evenals het lichaam van een mens.

U kunt ook:

  • De feiten en het belang van H2O voor het leven
  • Acne Scar Treatment met 3 beste methoden
  • Hoe om snel gewicht te verliezen; 4 eenvoudige manieren om te verliezen 20 pond

De voordelen voor de gezondheid van het drinken van water



Wij wedden dat velen van u zich bewust bent van een aantal fundamentele feiten over de gezondheid van het drinkwater, maar hier is het meer te leren.

  • Leeg alle giftige stoffen uit.
    Krijgt ontdoen van alle afval en giftige stoffen door middel van zweet en plassen, die vervolgens vermindert het risico van remmende nierstenen en urineweginfecties.
  • vermindert hoofdpijn en duizeligheid.
    Stoppen met het bereiken van de pillen, moet je echt. Zoals we in onze vorige artikelen genoemd, H20 is het beste medicijn. De meeste hoofdpijn zijn een gevolg van uitdroging. Dus, drink meer water om de hoofdpijn en duizeligheid te verminderen.
  • bestrijdt infecties.
    Wist u dat het drinken van water voor het slapen wist de luchtwegen? Dit in ruil helpt mogelijke infecties die kunnen leiden tot allergieën en griep te verminderen. We vertelden u, hydratatie is de sleutel tot alles.
  • Assists betere spijsvertering.
    Zoals we allemaal weten, het fungeert als een smeermiddel in de spijsvertering en vele andere processen die zich voordoen in ons lichaam. Bijvoorbeeld, speeksel helpt bij de afbraak van voedsel bij het kauwen, en zorgt ervoor dat het voedsel glijdt gemakkelijk in de slokdarm.
  • reguleert de lichaamstemperatuur.
    Het helpt ook bij het koelen van uw lichaam naar beneden. Warmte vrijkomt uit het lichaam door transpiratie en verdamping.
  • Help uw hart.
    Als je lichaam uitgedroogd raakt, verdikt uw bloed waardoor dwingt het hart om harder te werken, zodat het bloed wordt goed verdeeld. Deze aandoening kan de bloeddruk verhogen en verhogen het risico op hartaanvallen.
  • levert energie.
    Wist u dat de luiheid is een teken dat je lichaam een ​​tekort aan water? Spier vermoeienissen en luiheid kan worden verbeterd door meer water te drinken.
  • bevordert gewichtsverlies.
    Drinkwater afvallen is ook bekend als een programma dieet water. Het houdt je maag vol is, waardoor voedselinname verminderen. Het vermindert ook de honger, verhoogt de snelheid van het metabolisme en maakt je energiek voelt.

Schoonheid voordelen van water

Nu dat je de heide redenen voor drinkwater hebben geleerd, kunnen wij u uitleggen van de voordelen van de schoonheid ervan dat je ooit zou kunnen weten.

  • verbetert de huid teint.
    Hydratatie is de sleutel tot mooie en gevoed huid. Dit zal helpen om onregelmatige tinten en droge gebieden op de huid te elimineren, waardoor het zacht en gezond.
  • vermindert rimpels.
    Wanneer de huid goed gehydrateerd, wordt elastisch. Dit voorkomt de vorming van rimpels en de huid te verbeteren.
  • heldere ogen.
    Zijn ogen draaien witter en helderder. Dit is de goedkoopste manier om uw ogen stralen natuurlijk.
  • RID kringen.
    In de meeste gevallen zijn donkere kringen geactiveerd door gebrek aan H2O gehalte in het lichaam. Dus drink meer water om zich te ontdoen van die kringen ziek.
  • haar gevoed.
    Let op de haren uitsterven de laatste tijd? Dan moet je waarschijnlijk verhoging van de inname van water per dag. Onderzoek toont aan dat hydratatie is gelijk aan de wortels van het haar gezond en zijdeachtig haar.
  • Zacht en roze lippen.
    Droge en schrale lippen zijn zeker tekenen van uitdroging. Je lippen zijn waarschijnlijk donkerder worden wanneer gebrek aan vocht. Het is dus belangrijk dat je je lichaam met voldoende water te voorzien aan de lippen zacht en roze houden.

U kunt ook:

  • Voordelen van groene thee voor gezondheid en schoonheid - Lees en Cherish
  • Wondbehandeling; Tips en huismiddeltjes
  • Beste huid bleken huismiddeltjes en producten

We deelden met u alle voordelen van het drinken van water dat we kennen. Als die er zijn tips of vragen, laat ze in het opmerkingenveld hieronder. Dank u voor uw bezoek HNBT.