menstruatie, menstruatie, wat te vermijden wanneer de menstruatie, schoonheid


Tijdens het opgroeien, velen van ons in Azië zou onze moeders ons te vertellen dingen te vermijden wanneer de menstruatie. Aanvankelijk dacht ik dat het was gewoon de Chinezen, maar ik ontmoette ook Filippino's die nog meer waakzaam over deze. Dus hier ben kijken naar een aantal van hen op basis van mijn geheugen en ervaring. Merk op dat ik ben niet van plan om de medische bewijzen achter hen te onderzoeken, zodat een aantal van hen gaat nogal belachelijk klinken.

1. Vermijd het drinken van thee
Dit is zo waar voor mij. Toen ik jonger was, zou ik wel eens met opzet in een paar kopjes thee net voor mijn menstruatie komen als eerste. Ik herinner me dat ik vergat alles over de gevolgen van deze tijdens een vakantie en dronk een hele pitcher, maar een zware stroming hebben in de meest geschikte tijd! Blijkbaar is dit omdat thee bevat tannines.



2. Vermijd het drinken van thee koeling
Overall, Chinezen geloven dat vrouwen moeten voorkomen dat voedsel en drank te koelen tijdens de menstruatie. Zij moeten worden vermeden en thee dranken zoals gerst of chrysant thee als kruid.

3. Vermijd het eten van sommige vruchten
Eet fruit zoals ananas en watermeloenen worden beschouwd als een grote no-no in die tijd van de maand. Beide vruchten worden beschouwd als "cool" en ananas in het bijzonder zal de menstruatie te verhogen. Niet bijzonder voorkomen dat het eten van deze vruchten tijdens mijn periode, maar ik eet ze met mate. Toch zal ik zeker vermeden tijdens de zwangerschap, omdat ik hoorde dat de vrouwen in het verleden veel ananas zou eten om een ​​miskraam te hebben.


4. Vermijd het eten van gekoelde fruit, desserts en drankjes
Ik was altijd verteld om te voorkomen dat het eten of iets koud van mijn moeder drinken. Dus ijs, bevroren desserts, ingeblikte dranken, etc. zijn niet te worden op alle genomen. Blijkbaar, zouden ze krampen veroorzaken. Aangezien ik niet vaak eten koud spul, weet ik niet of ze veroorzaken krampen voor mij niet meer. Misschien iemand anders heeft enige ervaring te delen?

5. Vermijd het wassen van je haar
Dit was voor mij, echt belachelijk omdat ik mijn haar elke dag te wassen! Dus hij vertelt me ​​je haar gewoon de eerste dag van mijn periode als het vertellen me niet om het huis te verlaten als ik mijn periode niet te wassen. Dus, hoewel ik voelde dat het zou toenemen menstruatiepijn, ik heb nooit zorgen dat advies en zeggen, ik voelde me niet veel van een verschil echt.

6. Ga niet zwemmen in koud water
Ik denk dat als geheel, iets kouds is niet goed voor vrouwen tijdens de menstruatie. Dus in aanvulling op het vermijden van koude voedingsmiddelen en dranken, moet u ook zwemmen in koud water te vermijden. Ik kan niet zeggen of dit waar is, want ik heb altijd baden zijn in heet water toch.

7. Vermijd het uitoefenen
Sommige vrouwen nemen tot het uiterste, en vermijd alle oefeningen wanneer ze met hun menstruatie. Vanuit mijn begrip, we moeten gewoon een sterke, krachtige beweging of oefening tijdens de menstruatie voorkomen. Ik weet niet precies de reden, maar ik herinner me mijn yoga-instructeur zou vertellen ons niet te veel rekken tot onszelf of vermijden bepaalde poses als we het hebben van onze tijd. Blijkbaar kunnen die krampen verergeren of leiden tot een zwaardere stroom.

Ik weet zeker dat er meer te vermijden, maar deze zijn gebaseerd op wat ik me kan herinneren. Maar ik ben zeker naar uit om te lezen wat je hebt ondervonden of wat te vermijden in die tijd van de maand. Dus kom en vertel het ons!