Hormonen werken als chemische boodschappers en dragen bloed naar weefsels en organen in het lichaam. Ze werken traag, maar hebben een significante invloed op de meeste processen in het lichaam. Hormonale onbalans ontstaat wanneer de chemische boodschappers stoppen met werken waardoor grillige gedrag van ons lichaam systemen.

Hormonale onbalans kan worden veroorzaakt door een overproductie of een onderproductie van bepaalde hormonen. Main hormoon dat hormonale veranderingen veroorzaakt oestrogeen. Hormonale disbalans wordt ervaren door zowel mannen als vrouwen in verschillende stadia van hun levenscyclus. Echter, vrouwen zijn meer vatbaar te lijden aan deze aandoening.



Onevenwichtigheid van hormonen kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals diabetes. Een onevenredig productie van de hypofyse hormoon kan leiden tot groeistoornissen. Op dezelfde manier kan de overmatige productie van groeihormoon veroorzaken gezondheidsproblemen zoals acromegalie en gigantisme.

Tekenen en symptomen van hormonale disbalans

De meeste van de symptomen van hormonale onbalans zijn genderspecifieke. In het geval van vrouwen, zou onregelmatige vaginale bloeden zware een indicatie van hormonale onbalans. Afgezien van het, vrouwen die hormonale evenwicht verliezen laten ook symptomen zoals extreme stemming vooral vóór het begin van de menstruatie, verlies van eetlust, angst en slapeloosheid. Sommige hormonale onevenwichtigheden in vrouwen kan ook duiden op symptomen zoals nachtelijk zweten, lage libido en opvliegers.

Een verstoring van de hormonen bij mannen kan problemen, zoals haaruitval en dunner wordend haar te activeren. Er zijn echter vele symptomen van hormonale onbalans, die gemeenschappelijk zijn aan beide seksen. Deze symptomen zijn vermoeidheid, een laag libido, geheugenverlies en huidaandoeningen.

Wat veroorzaakt onevenwichtigheid van hormonen?

Er zijn verschillende triggers hormonale onbalans. In de meeste gevallen factoren overproductie van oestrogeen en progesteron in het lichaam verantwoordelijk onderproductie. Andere veel voorkomende oorzaken die leiden tot deze aandoening zijn de anticonceptiepil, obesitas, kanker en overmatig gebruik van cosmetica.

Hormonale onbalans veroorzaakt door de genetica is ook gebruikelijk. Experts melden ook aandoeningen zoals sedentaire levensstijl en gebrek aan lichaamsbeweging syndroom.

Milieu-oestrogenen worden beschouwd als de belangrijkste oorzaak van hormonale onbalans. Afvoer van milieu-oestrogenen kan leiden tot oestrogeen dominantie in zowel mannen als vrouwen. Het kan ook leiden tot andere gezondheidsproblemen zoals borstkanker, onvruchtbaarheid en fibromyalgie. Oestrogenen uit de omgeving kunnen worden gevonden in medicijnen, schoonmaakmiddelen, bepaalde voedingsmiddelen en andere geïndustrialiseerde producten.

Natuurlijke remedies hormonale disbalans

Stoornis hormonale onbalans kan gemakkelijk worden behandeld met de hulp van home remedies, evenwichtige voeding en levensstijl veranderingen. Er zijn een aantal eenvoudige en effectieve huismiddeltjes die u kunt gebruiken om hormonale onbalans in zijn beginfase bevatten.

Inclusief omega-3 in het dieet ze bekend zijn groeihormoondeficiëntie evenwicht in het lichaam. Omega-3 vetzuren zijn bijzonder nuttig voor het reduceren menstruele krampen en andere complicaties tegenover menopause die leiden tot een verstoring van hormonen.

Maca wortel, een endocriene adaptogen, werkt wonder bevorderen van hormonen in het lichaam. Het is een concentraat van voedingsstoffen zoals steroïden, essentiële vetzuren, fosfor, zink, ijzer, magnesium, calcium en kalium. Deze dingen zijn erg belangrijk om hormoon lichaam te herstellen.

Naast deze, worden fysieke activiteiten zoals zwemmen en lichaamsbeweging ook bekend voor de productie van chemicaliën in de hersenen die de stemming en het lichaam van de hormonale balans te verbeteren.