Het gebrek aan kalium in het lichaam kan zeer negatieve gevolgen hebben op het lichaam, met name op de zenuwen en spieren. Het lezen van de eerste symptomen van tekort aan kalium in het lichaam kan rekening arts onmiddellijk voor de aandoening verergert.

Kalium helpt spieren en hart om effectief te werken en speelt een belangrijke rol bij de juiste regulering van de bloeddruk. Het werkt ook voor het maken en zenuwcellen en vervangen glycogeen en glucose. Mensen met lage niveaus van kalium in hun lichaam kunnen worden blootgesteld aan gezondheidsproblemen zoals nierstenen, vermoeidheid, acne en allergieën. Een langdurige tekort aan kalium kan de groei van de gezonde lichaam beperken.

Symptomen van tekort aan kalium



Het gebrek aan kalium of hypokaliëmie kan uiteenlopende symptomen, afhankelijk van het niveau van kaliumtekort produceren. Een kleinere daling van het kaliumgehalte kunnen milde vorm van aritmie, constipatie, vermoeidheid, hartkloppingen, en spierzwakte. Toch kan een grote daling organen ingevoerd zoals het maagdarmkanaal, nieren, spieren en ongemakkelijk, maar waardoor trage hartslag en duizeligheid.

Een belangrijke afname van het kaliumgehalte in het bloed kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals de functie van het hart gestopt, flauwvallen veroorzaakt door een verlaging van de bloeddruk en een verhoogde hoeveelheid urine. Zelden patiënten met zeer lage niveaus van kalium in hun lichaam tonen ook ongewoon gedrag psychologische depressie en hallucinaties.

Wat veroorzaakt tekort aan kalium?

U kunt het risico lopen op het ontwikkelen van een tekort aan kalium in het bloed als uw lichaam elimineert meer kalium dan wat er nodig is in. Kalium kan raken geëlimineerd uit het lichaam als gevolg van overmatig zweten, diarree en braken. Mensen die voedsel laag in kalium verbruikt ook gezondheidstoestand ontwikkelen.

Sommige ziekten veroorzaken het lichaam meer hoeveelheid kalium in de urine of uitwerpselen gegenereerd door de toestand vrij te geven. De bijwerkingen van sommige geneesmiddelen beperken dat de nodige hoeveelheid kalium leidt tot kaliumtekort slaan. Overmatig gebruik van diuretica of laxeermiddelen stelt het lichaam om aanzienlijke hoeveelheden kalium verlies uit het lichaam.

Sommige gezondheidsproblemen niet mogelijk het lichaam om kalium bronnen dieet absorberen. Medische aandoeningen zoals diabetische acidose en nierfalen maken vaak het lichaam ontbreekt kalium. Erfelijke ziekten zoals Bartter syndroom en Gitelman tekort aan kalium kan leiden, waardoor de gebreken in de renale vervoerders van zout.

Home remedies voor het tekort aan kalium

Gebrek aan kalium in het lichaam kan worden beheerd effectief brengen veranderen onze bronnen van voeding. Bronnen van voedsel hoog in kalium bevatten sinaasappel, banaan, avocado, wortel, gedroogde vijgen en kiwi. Enkele andere levensmiddelen verrijkt met kalium die gemakkelijk beschikbaar zijn omvatten boter, tarwekiemen, zemelen, melk, melasse, pinda en spinazie.

Het gebrek aan kalium in het lichaam als gevolg van overmatig zweten kan worden gecompenseerd met rehydratatieproces. Meer verbruik van water kan het lukken, maar sportdrank of elektrolyt oplossing kan direct resultaat laten zien.

Chronische obstipatie en diarree, die belangrijke triggers van tekort aan kalium zijn moeten worden verwijderd. Diarree patiënten moeten de controle van de symptomen blijven anders gehydrateerd zou hebben voortgezet tot het niveau van kalium vallen. Mensen die lijden aan constipatie moet ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels in hun dieet en verbruiken veel water.