Pijn in de kniegewrichten in sommige gevallen het gevolg van schade gedraaide knie. Dit type vervorming wordt ervaren wanneer één of zelfs meer kniebanden zijn gescheurd of per ongeluk uitgerekt. Ligamenten spelen een belangrijke rol bij de werking van het been. Hij houdt de botten bij elkaar en ook ondersteuning bieden aan de knie. Zo botten en gewrichten uitgelijnd in de juiste volgorde.

Daarom kunnen sommige ligament verwondingen ernstige complicaties veroorzaken. Als het ligament is gewond als gevolg van gedraaide knie, zou je slecht ter been zijn, draaien en draaien. De aandoening kan worden teruggedraaid door een behandeling thuis, tenzij ze toevallig te streng te zijn.

Wat zijn de oorzaken van een verdraaide knie?



Er zijn verschillende oorzaken die kunnen leiden tot een knie verdraaid. Een persoon kan deze aandoening te krijgen, terwijl die op de baan of tijdens een trainingssessie. Verdraaide knie kan ook optreden als iemand per ongeluk valt tijdens het lopen.

Met andere woorden, kan het resultaat van het ontplooien van bewegingen die de knieën, bijvoorbeeld bij het uitvoeren en springen, of vanwege een zware slag direct op de knie die aanvallen hockey knuppel kan stress.

U kunt ook een verdraaide knie tijdens het skiën en op de grond vallen en verwonden uw knieën. Het spelen van bepaalde sport kan ook directe schade toebrengen aan de knieën.

Symptomen van verkeerde Knieblessure

De symptomen van verdraaide knie verschillen van persoon tot persoon. De meest voorkomende symptoom echter de pijn. Daarnaast kan de toestand ook leiden tot verdraaide knie stijfheid van de pijp. Dit beperkt de beweging van de benen en maakt het onmogelijk om de knieën knikken tijdens het wandelen, hardlopen of kleermakerszit.

Andere symptomen zijn gevoeligheid rond de knie, van milde tot ernstige zwelling en kneuzingen en een kleurverandering in de knie. Blauwe plekken of zwelling die vooral gebeuren als wringen zijn knieën als gevolg van een val of klap.

Hoe maak je een knie verkeerde thuis te behandelen?

Verdraaide knie vereist onmiddellijke medische aandacht. Hoewel het raadplegen van een arts wordt aanbevolen, kunt u ook een aantal natuurlijke remedies van toepassing op de voorwaarde tot op zekere hoogte te behandelen. De meeste van de tijd dat de natuurlijke remedies kunnen helpen bij de behandeling van de twist permanent.

  • Neem rust: Probeer niet te lopen of te verplaatsen het aangedane been als je de symptomen te vinden, zoals verder zal verergeren de toestand. Neem rust als ze geleidelijk verminderen van de zwelling van de knie. Verminderen zwelling en pijn moet de primaire zorg zijn bij het starten van de behandeling. Zodra dat gebeurd is, kunt u de trage bewegingen van de knie te maken.
  • Ice packs: ijs helpt bij de samentrekking van de bloedvaten, wat op zijn beurt kan de pijn, roodheid en zwelling te laten verdwijnen. Wrijf het gebied voorzichtig met ijs pack voor ongeveer vijftien minuten. U kunt het proces herhalen drie of vier keer per dag.
  • Comprimeren: Het dragen van elastische bandage kan helpen de controle van de beweging van de knieën. Te passen, zodat de nodige ondersteuning aan de knie verdraaid kan bieden.

Verdraaide knie kan snel worden genezen indien vroeg behandeld en natuurlijke remedies kunnen de beste beschikbare optie als het is handig en heeft geen bijwerkingen.