Hoe maak je een wond genezen is een gemeenschappelijke zorg in de gezondheidszorg forum online. Dit artikel zal niet alleen uitleggen hoe lang het duurt meestal een blauwe plek om te genezen, maar ook breken vele maatregelen die u kunt nemen om het genezingsproces te beveiligen. Wij hebben ook kort verdeeld stadia van genezing kneuzing.

Hoe lang Kneuzingen duren om te genezen?

Inhoud

  • Hoe lang Kneuzingen duren om te genezen?
  • Hoe maak je een blauwe plek Fast genezen, Quicklyin een Dag
  • Hoe maak je een bot kneuzing genezen
  • Hoe maak je een diepe kneuzing genezen
  • Hoe maak je een gekneusd Eye genezen
  • Hoe maak je een vinger Bruised genezen
  • Stadia van Healing Kneuzing
  • Hoe de genezing van kneuzingen te versnellen
kunt u uw blauwe plek snel vinager genezen 

Voordat het beantwoorden van de vraag 'Hoe lang geleden kneuzingen duren om te genezen? "Laten we beginnen door te verduidelijken, die zal spreken over blauwe plekken met betrekking tot de zachte weefsels, in tegenstelling tot het bot kneuzingen of bot kneuzingen, als je wilt.

Dus, hoe lang zij nemen om kneuzingen genezen? Kneuzingen duren meestal 2 tot 4 weken om te genezen. Omdat het bloed wordt geabsorbeerd in het lichaam geneest kneuzing. Genezing gaat gepaard met een verandering in diverse kleuren variërend van zwart tot violet rood groen blauw en geel, de site zegt WebMD.

Hoe lang de kneuzing duurt om te genezen is afhankelijk van de ernst van kneuzing. Blauwe plekken op zijn benen meestal langer dan de kosten op andere delen van het lichaam, inclusief de armen en het gezicht te nemen, zelfs.

Hoe maak je een blauwe plek Fast genezen, Quicklyin een Dag

Als u van plan bent om een ​​belangrijke gebeurtenis in een paar dagen bij te wonen, maar ze zijn bezorgd over een blauwe plek zal een paar dagen of weken geleden te ondersteunen, kunt u zich af hoe je een blauwe plek te genezen snel of snel, bij voorkeur in een dag als een van onze lezers onlangs wilde weten.

Nou, er kan een interventie om een ​​blauwe plek in één dag genezen zijn, maar er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om niet alleen maar versnellen het genezingsproces, dat meestal duurt 2 tot 4 weken, maar ook symptomen zoals pijn te verlichten en zwelling.

Koudebehandeling: Icing is de eerste cursus van actie bij het bevorderen van een snelle genezing van een blauwe plek en het minimaliseren van de zwelling. Het moet zo snel mogelijk worden uitgevoerd en voortgezet gedurende de eerste 48 uur ongeveer 3 maal per dag.

Het kan ons zo'n ice packs commercieel voor gebruik in wonden of wikkel enkele ijsblokjes in een kleine handdoek alvorens op het getroffen gebied van de huid gedurende 10 minuten.

Warmtebehandeling: na 48 uur koudebehandeling, zou u dan van toepassing warmte naar het getroffen gebied van de huid met een warm kompres te helpen versnellen het genezingsproces. Dit is zo simpel als het onderdompelen van een kleine handdoek in een bak met heet water, wring het overtollige water, en tenslotte het toepassen zachtjes op de huid.

De warmte verbetert de bloedsomloop en bevordert de resorptie van bloed vergoten. U kunt ook een elektrische verwarming pad te gebruiken voor dit doel, maar moet u de instructies volgen om de brief om brandwonden te voorkomen.

Hoogte: Als kneuzingen waarbij de ledematen namelijk armen en benen, waardoor ze hoog kan helpen snel te genezen. Probeer het aangetaste gebied van de huid zo hoog boven het hart zo veel mogelijk.

Anti-inflammatoire geneesmiddelen: de pijn meestal geassocieerd met kneuzingen goed reageert op behandeling met anti-inflammatoire geneesmiddelen. Paracetamol blijft de beste optie om pijn en ongemak veroorzaakt door kneuzingen te verlichten. Het is meestal beschikbaar in de meeste lokale apotheken als Tylenol.

Houd er echter rekening mee dat de niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen en aspirine daadwerkelijk kan verergeren de symptomen in plaats van verergeren. In feite langdurig gebruik van aspirine en niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen is een van de meest voorkomende oorzaken van kneuzingen gemakkelijk.

Verrijk uw dieet met vitamine C en K: Vitamine C helpt de bloedvaten in je huid te helpen bij de vorming van de ondersteunende vezels genaamd collageen te versterken. Sommige voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C omvatten citrusvruchten, zoals passie en groene bladgroenten.

Als vitamine K, is het noodzakelijk het lichaam bloedstolling. U kunt altijd op zoek naar een vitamine K-crème of supplementen in uw lokale drogisterij, anders, het nemen van vitamine K-rijke voedingsmiddelen, zoals broccoli, spruitjes en groene bladgroenten kan ook helpen.

Voedingssupplementen: Sommige voedingssupplementen zijn ook bekend om de genezing van kneuzingen, waaronder helpen:

  • Bromelain - Een enzym afgeleid van ananas. Het nemen van 250-500 mg bromelaïne dagelijks tot blauwe plekken vervaagd helpt om pijn en ontsteking te verminderen.
  • Arnica - een homeopathische versie van deze kruidenmiddel helpt ook bij de genezing van kneuzingen. De meeste deskundigen stellen voor om 4 doses op de eerste dag en dan de reductie die 2-3 pillen later tot de blauwe plek verdwijnt.

Hoe maak je een bot kneuzing genezen

Een bot kneuzing kan tergend pijnlijk. Maar hoe ga je ermee om? Hoe maak je een bot kneuzing genezen? Bone kneuzingen meestal om ... en zijn het gevolg van trauma of letsel aan het bindweefsel dat de botten te ondersteunen. Ze kunnen worden veroorzaakt door auto-ongelukken, sportblessures, aanval en eventuele andere factoren die een traumatische klap op het getroffen lichaamsdeel deals:

Hier is hoe je een bot kneuzing te genezen:

Rest: Je moet voldoende rust te nemen om te voorkomen dat het uitoefenen van grote druk op het bot kneuzingen die uiteindelijk zou het probleem alleen maar erger en verlengt de genezing tijd.

Medicijnen voor pijnbestrijding: Neem paracetamol of andere medicijnen pijnstillers om de pijn en zwelling te verminderen

Glimmertjes: Plaats ijsblokjes gewikkeld in een kleine handdoek op het gekneusde gebied en laat gedurende 10 minuten te blijven 3 keer per dag om de pijn te verlichten en de zwelling te verminderen.

Steun: Gebruik haken om extra steun te verlenen aan het beschadigde weefsel en verminderen de druk erop. Dit helpt om pijn te verlichten en bevorderen snellere genezing.

Supplementen: Neem bromelaïne supplementen om te helpen bij de genezing van kneuzingen. Bromelaïne is een digestief enzymederived van ananas en de spijsvertering van eiwitten die verantwoordelijk zijn voor de pijn en ontsteking. Neem 250 om 500 mg per dag tussen de maaltijden voordat hij hersteld van de blauwe plekken.

Vermijd roken: Dit veroorzaakt een slechte doorbloeding en dus de inname van voedingsstoffen slecht dat dan betekenen genezing tijd voor de blauwe plekken langer.

Let op je voeding: voeding speelt een belangrijke rol bij de genezing van kneuzingen vergemakkelijken. Dus, eet een gezond dieet met veel groenten en fruit. U wilt vooral citrusvruchten, guaves, kersen, spinazie, wortelen, broccoli en kool in uw dieet op te nemen.

Microstroom therapie: Uw arts kan besluiten om een ​​procedure die bekend staat als microstroom therapie te gebruiken om te helpen de genezing van het bot kneuzing. Dit omvat het gebruik van een kleine elektrische stroom om beschadigde weefsels herstellen en zwelling en pijn als gevolg van kneuzingen, dus het bevorderen snellere genezing.

Hoe maak je een diepe kneuzing genezen

kneuzing opluchting crème - TriDerma

Zoals voor degenen die zich afvragen hoe je een diepe kneuzing te genezen, het is in de eerste plaats een goed idee om een ​​X-ray om ervoor te zorgen dat er geen breuken betrokken doen.

Ten aanzien van de behandeling opties, Andrew Weil, MD, directeur van het Arizona Center for Integrative Medicine aan de Universiteit van Arizona, beveelt het nemen van 200 tot 400 mg bromelaïne 3 keer per dag tot de kneuzingen genezen.

Deze ananas enzym helpt het lichaam te elimineren metabolisch afval veroorzaakt door letsel; Deze zijn verantwoordelijk voor de pijn en zwelling verbonden met kneuzingen.

Weil beveelt het nemen van de capsules op een lege maag; tenminste anderhalf uur voor of 3 uur na het eten.

Dus wil je enkele van de vele opties eerder beschreven in deze handleiding om uw behandeling regime waaronder pijnstillers, ijsvorming, met voldoende rust, en het bieden van ondersteuning met beugels op te nemen om de druk op het getroffen gebied van het lichaam.

Als echter de klachten aanhouden gedurende meer dan een paar dagen zelfs met deze maatregelen van interventie of lijken slechter af, dan moet u medische hulp te zoeken meteen.

Hoe maak je een gekneusd Eye genezen

En als u zich afvraagt ​​hoe je een gekneusd oog genezen na een confrontatie verliet het gezicht met alles te laten zien, dan is de beste ding is een koud kompres. Hier ziet u hoe een gekneusd oog te genezen met een koud kompres.

Plaats gewoon een zak ijs of een ijsblokjes gewikkeld in een kleine handdoek op de gekneusde oog gedurende 10 minuten meerdere malen per dag en het bloeden en zwelling weg zal in geen tijd te gaan. Zoals de bloedvaten onder dwang huid tegen cold pack, het bloeden stopt ook betrokken

Voor pijn, uw veiligste inzet is om een ​​over-the-counter pijnstiller nemen zoals paracetamol.

Echter, moet u contact opnemen met uw arts als:

  • De symptomen verergeren of niet lijken te zijn verbeterd na een paar dagen
  • Uw oog wordt ook beschadigd
  • De kneuzingen invloed visie

Hoe maak je een vinger Bruised genezen

het aanbrengen van ijs helpt genezen kneuzingen sneller

Kneuzingen optreden op de vingers als een traumatische gebeurtenis, zoals wanneer iemand is betrokken bij een auto-ongeluk, je per ongeluk geraakt met een tool zoals hamer, raakt een harde ondergrond, enz veroorzaken schade die veroorzaakt bloedingen in het zachte weefsel onder de huid zonder gesneden of slijtage op het oppervlak.

Hier ziet u hoe een gekneusde vinger genezen:

  • Dep de vinger voorzichtig met een zak ijs, of ijsblokjes die zijn verpakt in een klein doekje zo nu en dan, 3 keer per dag minstens 20 minuten.
  • Vermijd inspannende activiteit die je vinger om te voorkomen dat onnodige druk uit te oefenen op
  • Houd de vinger verheven tot de stroom van bloed te bevorderen en snellere opname van de bloedpoel
  • Taping uw vinger naar de aangrenzende kan ook bijdragen tot het verminderen van de mobiliteit en het bevorderen van de genezing
  • Neem OTC-medicijnen zoals paracetamol om pijn te verlichten.

Stadia van Healing Kneuzing

Er zijn verschillende stadia van kneuzingen die alle worden gekenmerkt door een andere verschijning als kleuring betreft. Inzicht in deze verschillende stadia van blauwe plekken is van essentieel belang om te bepalen hoe oud een blauwe plek en zo dicht mogelijk bij een volledig herstel is echt.

Eerder een blauwe plek verschijnt meestal roze of rood en mals aanvoelt. Deze kleur wordt toegeschreven aan de aanwezigheid van bloed lekken uit haarvaten onder de oppervlakte van de huid.

Binnen een paar uur, de blauwe plek neemt vervolgens een blauw of paars. De kleurverandering wordt toegeschreven aan het gebrek aan zuurstof in plaats van blauwe plekken, meestal als gevolg van de zwelling die de toevoer van zuurstof snijdt; Hierbij verandert de kleur van hemoglobine - het eiwit rijk aan ijzer dat zuurstof in het bloed draagt.

Binnen enkele dagen, de kneuzing zet verschillende kleuren als gevolg van de afbraak van hemoglobine biochemie. Hoe de verschillende bloedproducten worden afgebroken en geabsorbeerd in het lichaam, zal resulteren in verschillende kleuren groen, donker geel, en uiteindelijk bleek geel of bruin.

Hoe de genezing van kneuzingen te versnellen

Een van onze gewaardeerde lezers onlangs stuurde ons een email met de vraag: ". Ik ben 19 jaar oud en nogal onhandige Over deze Ik gedeeltelijk eens Enkele dagen Ik liep in onze woonkamer tafel bij het spelen met mijn broer. lager. Ik had wat blauwe plekken op de buik, maar ook als ze worden helende, ik vroeg me af als je nog tips om me te helpen sneller te genezen? "

Nou, de meeste van de blauwe plekken zijn geen reden tot bezorgdheid en genezen weg binnen een paar dagen of weken. Het kan echter een aantal stappen te nemen om de thuiszorg om de genezing en verlichting van de symptomen te versnellen. Hier zijn enkele tips om te helpen versnellen van de genezing van kneuzingen:

  • Vermijd roken
  • Het eten van gezonde voeding met veel groenten en fruit. Onder meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, flavonoïden en vitamine K.
  • Neem bromelaïne supplementen
  • Toepassing ijs packs in de eerste 48 uur, gevolgd door warme kompressen later zoals eerder beschreven in deze handleiding
  • Solliciteer arnica gel op kneuzingen aan de bloedvaten verwijden, bevorderen de doorbloeding en dus genezing te bevorderen
  • Vermijd het nemen van aspirine en antistollingsmiddelen, zoals warfarine als deze ontmoedigen bloedstolling
  • Rest zoveel mogelijk voorkomen dat te veel activiteit waarbij het getroffen gebied om de plaatsen van onnodige druk te voorkomen
  • Houd het getroffen gebied elevatedwhenever mogelijk om de bloedcirculatie en de heropname van bloed lekt terug in het lichaam te bevorderen