Niets is irritanter dan iemand kuchte voortdurend, vooral als je probeert te concentreren op een bepaalde taak. Het is nog vervelend als de hoest harde ademt, droge type. Men kan het niet helpen, maar ineenkrimpen elke keer splitst in de lucht, met visioenen van de longen verfrommeld. U kunt de pijn van de patiënt bijna voelen.

Hoesten is het lichaam van de manier van het elimineren van mogelijke irriterende stoffen die de luchtwegen kunnen blokkeren. Meestal wordt een hoest gebruikt om slijm die kan worden ingebouwd in de luchtpijp te wissen. Hoest kan worden veroorzaakt door kleine deeltjes van voedsel dat kan worden verkregen in de trachea in plaats van de slokdarm. Hoest is meestal geen reden tot bezorgdheid, maar als je zijn hoesten non-stop voor een lange periode als drie weken, bijvoorbeeld, dan wordt u dringend geadviseerd om de hulp van een arts of specialist te zoeken.



Hoesten zijn over het algemeen ingedeeld in twee soorten: droge hoest en productieve hoest. Hoe te ontdoen van hoest afhankelijk van wat voor soort hoest, aangezien er verschillende specifieke methoden voor de behandeling van elk kunnen zijn.

droge hoest

Droge hoest is een hoest die niet spugen slijm, slijm of andere irriterende stoffen uit de longen. Het kan uit schorre komen en kan pijnlijk zijn. Meestal, droge hoest chronisch van aard en wordt meestal veroorzaakt door rook, stof, vreemde stoffen, vervuiling of astma. Ventilatie in gebouwen kan ook leiden tot een droge hoest, zoals het verwarmen en koelen droogt de lucht en de membranen van de luchtwegen. Droge hoest kan heel vervelend, vooral als de jouwe gebeurt 's avonds laat, omdat het voorkomt dat u van het krijgen van een goede nachtrust's. Gelukkig zijn er verschillende dingen die je kunt doen om zich te ontdoen van dit type hoest.

Drink veel.meestal droge hoest komt door slijm dat te kleverig losraakt van een normale hoest. Het drinken van vloeistoffen kan helpen los slijm in de borst, waardoor het kan worden vrijgegeven van de volgende keer dat u hoest.

Er zijn een aantal zelfgemaakte hoest rechtsmiddelen die u kunt nemen om gemak uw hoesten past goed. Gember thee wordt aanbevolen door de meeste van de mensen om droge hoest te verlichten. Aloë vera sap gemengd met honing is een populair recept.

aanpassen aan je omgeving.Als de airconditioning van uw gebouw en verwarmingssysteem is de schuld van de hoesten, jurk in lagen, zodat u makkelijk aan te passen aan veranderingen in temperatuur. Bovendien, als het gebouw wordt de airconditioning op volle blast, het nemen van hete vloeistoffen en warme gerechten. Dit zou moeten helpen om te vechten tegen koude tocht koelen evenals houden u gehydrateerd. Wanneer de verwarming wordt aangezet, het drinken van hete vloeistoffen en nemen meer groenten en fruit. Vermijd koude dranken, zoals ze verminderen het vermogen om warmte vast te houden wanneer de omgeving wordt koud of koel als het warm is of warm.

Gebruik onderdrukkers.suppressants zijn medicijnen die u kunt nemen dat de hoest reflex onderdrukken, en zelfs voorkomen. Onderdrukkers worden alleen gebruikt voor droge hoest en mag niet worden gebruikt als u het ophoesten van slijm of als de hoest is chronisch. Bij het kiezen van een hoest onderdrukt, kijk voor een met dextromethorfan erin, zoals Robitussin en Vicks. Sommige over-the-counter hoest niet goed werken, dus het is altijd belangrijk om uw arts wat voor soort hoest onderdrukt zou je vragen.

Gebruik zuigtabletten.Er zijn een aantal elektroden zoals gladde iep zuigtabletten die worden geladen met gel-achtige stoffen die helpen om de vacht van de keel en houd je hoest tot een minimum. Meestal kunt u deze diamanten in sommige reformwinkels of online. U kunt ook wat snoep munt te houden bij de hand en zuigen op een als je voelt dat het begin van een hoest.

Neem een ​​warm bad en douche.De stoom in een warme douche of bad zal helpen hydrateren keelpijn passage. Verblijf in de douche voor minstens een paar minuten, terwijl de ademhaling hete stoom. Dit kan een therapeutisch effect te hebben.

productieve hoest

Productieve hoest zijn het tegenovergestelde van een droge hoest. Wanneer hoesten maakt je spit slijm of spit, dan is de hoest is geclassificeerd als "natte" of productief. Het goede ding over een productieve hoest is dat hij wist alle irriterende stoffen die de luchtwegen blokkeren; productieve hoest, derhalve niet worden onderdrukt. Sommige oorzaken van een productieve hoest omvatten virale ziekten zoals verkoudheid en griep, infecties, roken of neusafscheiding die werd afgevoerd langs de achterkant van de keel. Zoals droge hoest, kan productieve hoest krijgen op verschillende manieren.

Gebruik slijmoplossend hoest. Expectorantiazijn medicijnen die helpen los slijm of slijm in de luchtwegen, waardoor u te hoesten is makkelijker. Gebruik hoest slijmoplossend met guaifenesine of bromhexine. Zoals altijd, is het het beste om advies van hun arts te raadplegen voordat het kopen van drugs over-the-counter hoest.

Neem in veel vocht.Net zoals droge hoest, wat resulteert in veel vloeistof zal ook helpen om de slijm en slijm in meer in je luchtwegen. Het enige goede ding over productieve hoest is dat je geen moeite loskomen het niet zal hebben. De vloeistof zal de release versnellen.

Als u een droge hoest of productieve hoest, hier zijn verschillende stappen die u kunt nemen om zich te ontdoen van het te krijgen.

Stoppen met roken of te voorkomen die dat wel doen.roken slecht voor je gezondheid - iedereen weet dat. Roken ook schade aan de trilharen in de longen, waardoor het moeilijker voor u om slijm en slijm uit hen te krijgen. Roken verergert ook ademhalingsproblemen je misschien al hebt, waardoor de hoest de minste van je zorgen. Tweedehands rook is net zo slecht.

Controleermogelijke allergieën en te behandelen.Er is een mogelijkheid dat de hoest wordt veroorzaakt door allergenen heb je van je omgeving. Zoek de oorzaak van allergie en verwijder, zodat u kunt zich te ontdoen van hoest.

Als hoesten aanhoudt weken, zelfs na het gebruik van deze tips, een bezoek aan uw arts zo spoedig mogelijk. Er is een mogelijkheid dat een ernstige respiratoire problemen kunnen hebben. Controleer het type van slijm die spuwen ja, hoe het een goede indicatie kunnen zijn als de hoest is een symptoom van iets meer serieus of minder. Zoals ze zeggen, de beste remedie voor alles is preventie. Als je vond dit artikel leren, waarschijnlijk net als het lezen van hoe zich te ontdoen van kinkhoest ook.