Opvliegers, een veel voorkomend symptoom van de menopauze en perimenopauze, worden doorgaans ervaren als een gevoel van intense warmte met zweten en snelle hartslag, en kunnen duren meestal 2-30 minuten voor elke gebeurtenis. Het gevoel van warmte begint meestal in het gezicht of het gezicht en borst, hoewel het elders zoals de nek verschijnen, en kan door het lichaam uitspreiden. Sommige vrouwen gaan als de effecten sterk genoeg. Naast het feit dat een inwendige sensatie, het oppervlak van de huid, met name op het gezicht, wordt warm aanvoelt. Dit is de oorsprong van de alternatieve term "opvliegers", omdat het gevoel van warmte gaat vaak gepaard met zichtbare roodheid van het gezicht.

Sommige vrouwen die de menopauze hebben nooit opvliegers. Anderen hebben milde of zelden knippert. Het ergste patiënten ervaren tientallen opvliegers per dag. Daarnaast, opvliegers zijn vaak vaker en intenser tijdens warm weer of in een oververhitte kamer, de warmte omliggende blijkbaar maken opvliegers zich zowel vaker en ernstiger. Ernstige opvliegers kunnen bemoeilijken volledige nachtrust, wat weer kan beïnvloeden stemming, vermindering van de concentratie en leiden tot andere fysische problemen krijgen.

De behandeling van opvliegers

Basisbehandeling

  • Menopauze:Menopauze is een natuurlijk onderdeel van het verouderingsproces, maar kunnen er enkele ondraaglijke symptomen die gepaard gaan met dit proces. Vrouwen die lijden aan terugkerende episodes van opvliegers kunnen hun arts te vragen hoe zich te ontdoen van hen.
  • Start behandeling: Homebehandeling voor opvliegers onder oefening, in een poging om af te koelen door het dragen van losse kleding lagen licht te houden, en om veranderingen te maken gezonde levensstijl. Sommige voedingsmiddelen, dranken en leefgewoonten kan leiden tot opvliegers zoals stress, kruidig ​​voedsel, cafeïne, alcohol, sigarettenrook en strakke kleding.
  • Nonprescription behandelingen :Sommige nonprescription behandelingen zijn vitaminen, mineralen en kruiden supplementen of natuurlijke hormonale substitutietherapie bio-identieke. Ondertussen kunnen de groenten en kruiden te helpen verlichten van de symptomen verergerd door hormonale onevenwichtigheden, zoals teunisbloemolie en lijnzaadolie.
  • Hormonale substitutietherapie : HRTkan helpen bij het beheren van de symptomen die gepaard gaan met de menopauze. Synthetische hormonen kan worden voorgeschreven bij lage doses en voor de korte termijn behandeling, maar over het algemeen worden niet aanbevolen voor de lange termijn treatment.Another alternatief over hoe om zich te ontdoen van opvliegers kunnen overwegen natuurlijke hormoontherapie. Een natuurlijk alternatief heet bio-identieke hormoonvervangende. Deze vorm van therapie wordt uitgevoerd door planten en identiek aan menselijke hormonen. En 'beschikbaar over-the-counter op een natuurlijke progesteron crème ook. Hormoonvervangingstherapie wordt vaak gebruikt voor vrouwen die plotselinge menopauze als gevolg van een hysterectomie.


Opvliegers bij mannen kan een mogelijk teken van lage testosteronspiegel zijn. Mannen die zijn gecastreerd kunt ook opvliegers. Mannen met prostaatkanker die hormoontherapie ondergaan met anti-androgenen-ook bekend als androgeen-antagonisten of chemicaliën die testosteron te verminderen tot niveaus castreren kan opvliegers hebben als de meest voorkomende bijwerking.

Het is belangrijk om de risico's in verband met de toename van oestrogeen zonder progesteron begrijpen. Overmatig oestrogeen kan het risico op kanker, hartziekte, beroerte en bloedstolsels.

  • drugs voor opvliegers:Een groep van antidepressiva bekend als selectieve serotonine heropname heropname hebben bewezen enigszins effectief, maar niet meer dan enkele kruidengeneesmiddelen te zijn.
  • Andere strategieën:Naast de traditionele hormoonvervangende therapieën, zijn er andere strategieën en natuurlijke supplementen beschikbaar te proberen. Een recente behandeling, Femarelle, werd getoond om te werken als een roman oestrogeenreceptormodulator .Femarelle werkt via hetzelfde mechanisme als hormoonvervangende therapie voor oestrogeenreceptoren. Het verschil ligt in de selectieve werkingsmechanisme in het lichaam-ie, het verminderen van de symptomen van de menopauze en verhoging botmineraaldichtheid zonder de borst en baarmoeder. Zo Femarelle verlaagt de veiligheidsrisico's verbonden aan HRT behoud van de werkzaamheid.
  • Dietary verandert:wordt aangenomen dat veranderingen in het dieet dat een hogere consumptie van fyto-oestrogenen zoals soja, rode klaver, zilverkaars en yam kan verlichten opvliegers bevatten. Andere wijzigingen dieet kan ook een positief effect in het verlichten van opvliegers. Deze omvatten het vermijden van cafeïne, warme dranken, chocolade, gekruid eten of warme en alcohol. Sommige kruiden worden ook verondersteld om te helpen.
  • oestrogeen crèmes:Een alternatieve behandeling van menopausale symptomen omvat het gebruik van oestrogeen crèmes. Deze crèmes kunnen helpen vaginale droogheid, jeuk, branderig en algemene irritatie. Toch oestrogeen crèmes zijn geen alternatief voor thuis behandeling voor opvliegers of nacht sweats.It beter om het advies van een arts te raadplegen voordat het gebruik van crèmes die oestrogeen of progesteron bevatten. Oestrogeen crèmes kunnen bijwerkingen zoals vaginale ongemak of pijn, pijn in de borst en jeuk veroorzaken. Als een arts schrijft het gebruik van oestrogeen room, zorg ervoor dat eventuele bijwerkingen of symptomen gedurende de behandeling te melden.
  • nonhormonal agenten: Verschillende hormonale middelenhebben aangetoond positieve resultaten voor de behandeling van opvliegers. Deze agenten hebben de opties voor artsen de behandeling van patiënten met een contra-indicatie voor hormoontherapie of voor patiënten die bereid zijn om hormonen te nemen uitgebreid. Venlafaxine resulteert in een aanzienlijke verbetering van opvliegers en studies suggereren paroxetine geeft een soortgelijk voordeel. Clonidine en fluoxetine verbeteren ook opvliegers, hoewel hun effect bescheidener dan die gezien met venlafaxine zijn.

Dieetaanvulling

Per regio

  • supplementenNative American:Zo, klaver, sarsaparilla en zilverkaars hebben van oudsher gebruikt door de Native American genezers aan hormonale onevenwichtigheden te corrigeren. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat de drie effectieve vermindering opvlieging symptomen dan placebo. Zilverkaars lijkt het meest effectief te zijn en onderzoek ondersteunt de veiligheid voor gebruik bij vrouwen die een risico van borst- en / of endometriumkanker.
  • Traditionele Chinese Geneeskunde:Dong quai is een Chinees kruid soms aangeduid als 'vrouwelijke ginseng ". Het wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde voor de behandeling van gynaecologische aandoeningen, vermoeidheid, bloedarmoede en hoge bloeddruk. Het is ook een goede bron van vitamine B12 en is aangetoond analgetische, anti-inflammatoire en sedatieve effecten. Echter, wetenschappelijke studies aangetoond dat de groei van borstkankercellen vergroot. Daarom moet vrouwen die een geschiedenis van borstkanker op zichzelf of in hun families dit product te vermijden.
  • Traditionele geneeskunde Middellandse :bes Casto wordt gekweekt in de Middellandse Zee. Haar wetenschappelijke naam is MONNIKSPEPER. Het is een kruiden-behandeling van PMS en wordt beschouwd als een tonic voor zowel mannelijke als vrouwelijke voortplantingsorganen. Er wordt aangenomen dat de verhoogde productie van testosteron bij mannen steunen, maar het is onduidelijk welk effect op het metabolisme van een vrouw. Verschillende wetenschappelijke studies hebben bevestigd dat effectief is tegen de pijn in de borst en tederheid.

Uit Plant

  • soja-supplementen: sojabonen, tofu,sojameel, sojamelk en andere sojaproducten zijn gesuggereerd als een effectieve aanvulling voor vrouwen in de overgang dieet. Soja-isoflavonen zijn een soort van fyto-oestrogeen of oestrogeen "plant". Voedingssupplementen met soja-isoflavonen worden steeds populairder. Sommige deskundigen hebben gesuggereerd dat de toevoeging van sojaproducten aan het dieet is waarschijnlijk effectiever dan het nemen van een supplement, maar de klinisch onderzoek uitgevoerd tot dusver geven aan dat supplementen met geïsoleerd soja-isoflavonen zorgen voor meer opluchting dat het eten van voedingsmiddelen met soja.

Praat met een arts over het toevoegen van soja aan uw dieet. Eet drie gezonde maaltijden en twee snacks per dag is belangrijk omdat het overslaan van maaltijden kan het lichaam de stofwisseling en vet opslaan langzaam. Eet gezond en oefenen helpen het lichaam te ontdoen overtollige ponden natuurlijk en bieden een alternatieve behandeling voor opvliegers.

  • aanvulling Gemberwortel:Terwijl voorlopige onderzoek suggereert dat de wortel van gember effectief voor veel medische aandoeningen kunnen zijn, het eten of het nemen van supplementen met gember is waarschijnlijk niet het antwoord te ontdoen van opvliegers. In feite zou het kruid veroorzaken opvliegers bij sommige vrouwen en kan lichte allergische reacties, waaronder een opgeblazen gevoel, winderigheid en beklemmend gevoel in de keel veroorzaken.
  • SupplementenTribulus terrestris:Tribulus is een interessante plant; Het blijkt productie van het hormoon oestrogeen, progesteron en testosteron. E 'werd gebruikt als alternatief voor synthetische steroïden door atleten en bodybuilders, hoewel de resultaten van wetenschappelijk onderzoek zijn gemengd.

Hoewel het exacte werkingsmechanisme van deze middelen en behandelingen om opvliegers te verbeteren niet bekend is, kan verder onderzoek van farmacologische middelen helpen oplossen wat neurotransmitters verantwoordelijk in de pathofysiologie van opvliegers een betere selectie van middelen toestaan farmacologische.

Tot slot, naar manieren om zich te ontdoen van opvliegers vinden, advies van een arts te raadplegen voordat het gebruik van een alternatieve behandeling. Sommige artsen kunnen raden u anticonceptiepillen, antidepressiva of synthetische korte-termijn hormoontherapie. Wees voorzichtig met over-the-counter of kruidenmiddelen, omdat sommige van deze interacties met voorgeschreven medicijnen kunnen veroorzaken.