Onderzoekers hebben hoe uw denkprocessen en het onderscheid tussen positieve en negatieve afleiding wanneer u probeert te krijgen wat werk gedaan geïdentificeerd.

Volgens Alexandru Iordan, afgestudeerde student in de neurowetenschappen en co-auteur van het papier, hebben de meeste studies gericht op hoe afleiding negatieve impact van ons vermogen om een ​​taak te voltooien. Maar weinig studies hebben zich gericht op hoe de afleiding positieve impact deze capaciteit.



Je loopt uw ​​oprit, beladen met boodschappen, mobiele telefoon vastgelijmd aan zijn oor. Je moeder heeft net gedeeld uw telefoonnummer bejaarde tante, en wordt herhaald wordt als je loopt naar de deur van uw huis. Ineens een verdwaalde hond, blaffen en grommen, liep over het gazon. Je bent in staat om het nummer te onthouden?

Terugspoelen van de situatie en, in plaats van de blaffende hond, zien een schattige puppy begrenzende over het erf. Herinnert u zich het nummer nu?

"We wisten van eerdere onderzoeken die negatieve afleidingen interfereren met ons vermogen om gericht op de taak bij de hand te blijven," zei Iordan. "Maar we wisten niet wat er gebeurt met afleiding positief in termen van prestaties en de mechanismen van de hersenen."

Het onderzoek, geleid door Florin Dolcos, assistent professor in de psychologie aan de Universiteit van Illinois in Urbana-Champaign en een lid van de Cognitive Neuroscience Group van Beckman, niet alleen onderzocht het verschil tussen positieve en negatieve afleiding, maar ook de machines resonantie magnetische in het Biomedical Imaging Center op het Beckman Institute om te beoordelen hoe de hersenen reageren tijdens deze afleiding.

Facial Memory Task

Studie deelnemers kregen een reeks beelden van de gezichten van mensen en werden gevraagd om in gedachten te houden voor een paar seconden. Na een korte vertraging, werd hij gevraagd om aan te geven of ze de gezichten specifieke of niet had gezien.

Tijdens de vertraging werden de deelnemers getoond een combinatie van beelden positief, neutraal en negatief; de negatieve en positieve beelden zijn geselecteerd om reacties soortgelijke algehele intense produceren.

Hersenen reacties werden geregistreerd om te bepalen welke delen van de hersenen werden geactiveerd toen ze werden foto's getoond van afleiding.

De resultaten geven aan dat de beelden zowel positieve als negatieve invloed op de hersenen, maar positieve afleiding gebonden om prestaties te verbeteren, vergeleken met een negatieve afleiding. Met andere woorden, zie de schattige puppy grijpt je aandacht, maar heeft geen invloed op de voltooiing van de taak bij de hand.

"Het belangrijkste resultaat is dat de positieve afleiding niet interfereren met het werkgeheugen prestaties" zegt Iordan, "in feite, zelfs helpen afleiding dan negatieve weliswaar even intens emotionele reacties kunnen veroorzaken."

Werkgeheugen en aandacht

De verklaring hiervoor ligt in de manier waarop onze hersenen zijn aangesloten.

"Stimuli zijn minder positief dan negatief absoluut noodzakelijk, omdat de directe kosten van het niet betalen aandacht aan hen zijn meestal kleiner. Bijvoorbeeld, evolutionaire, geen aandacht aan een potentiële bron van voedsel is meestal minder dramatisch dan niet op te letten om iets te gevaarlijk, als een roofdier, "zei Dolcos.

Consistent met dit idee, de studie gevonden veranderingen in de twee hersengebieden die betrokken zijn bij het werkgeheugen en aandacht, de dorsolaterale prefrontale en pariëtale cortex kant.

"Deze gebieden blijven in harmonie met elkaar wanneer we proberen de informatie die actief zijn in onze gedachten houden," zei Iordan.

"Afleiding negatieve sterk verminderde activiteit in deze regio's. Echter, de positieve afleiding hebben minder invloed op de activiteit in deze regio's en een grotere activiteit in de prefrontale cortex ventrolaterale had, een gebied in verband met emotie controle. Dit zou kunnen verklaren waarom we een rendement het beste onder afleiding positief -. Omdat die afleiding hebben een minder schadelijk effect op de hersengebieden die betrokken zijn bij het vermogen om geconcentreerd te blijven op de taken bij de hand, en dat de toename van de activiteit in gebieden die ons helpen om afleiding te gaan "

Mediale prefrontale cortex

Een ander gebied van de hersenen, de mediale prefrontale cortex, toonde ook reacties overeenstemming met dit verschil van urgentie bij de positieve en negatieve stimuli.

"De mediale prefrontale cortex is betrokken bij emoties en zelf-referentiële verwerking. Hier hebben we gezien dat de reacties op negatieve prikkels voorgedaan een beetje 'eerder dan antwoorden in de positieve," voegde hij Iordan.

De effecten werden ook gezien in hoe de verschillende hersengebieden gecommuniceerd met elkaar.

"Het fascinerende is dat dezelfde regio hersenen anders kunnen gedragen in verschillende contexten," zei Iordan. "Het is niet alleen wat een hersengebied krijgt, maar ook als een gebied van de hersenen communiceert met de andere regio's in de specifieke context - en dit beïnvloedt ons gedrag."

De onderzoekers vinden dat de mediale prefrontale en pariëtale cortex kant gedragen anders als de proefpersonen negatief in tegenstelling tot positieve afleiders.

"Wij vinden dat de mediale prefrontale cortex meer gecommuniceerd met de laterale pariëtale cortex negatief afleiding. Deze verhoogde communicatie meestal niet gebeuren tijdens deze taken, omdat deze twee gebieden deel uitmaken van verschillende netwerken in de hersenen. Dit kan ook verklaren waarom negatieve stimuli werden meer krieken van werkgeheugen prestaties ", zei Iordan.

Markers tussenkomst

Door het identificeren van de activiteiten in deze regio's, hopen de onderzoekers methoden om degenen die emotionele stoornissen, zoals angst of depressie te helpen ontwikkelen.

Dolcos hoopt dat toekomstig onderzoek training om de respons van deze gebieden van de hersenen te veranderen, om de klinische depressie en angst te voorkomen zal creëren.

"Deze gebieden, samen met anderen die in ons onderzoek, kan worden gebruikt als indicatoren worden gecontroleerd in de interventies die zich richten op verbetering van de reacties die de invloed van emotionele problemen te verminderen," zei Dolcos. 'Het is belangrijk om deze merkers voor zowel positieve als negatieve emoties vinden, omdat beide veranderd in depressie en angst, die worden gekenmerkt door een grotere gevoeligheid voor negatieve gevoelens en lage respons op positieve emoties.

"Aan het eind van de dag, willen we manieren om mensen te helpen zich goed te voelen vinden. Daarom werken we aan beide aspecten, het verbeteren van de positieve en vermindering van de negatieve emoties, om gezond te blijven. Ook veel van wat we doen in ons onderzoek gaat over preventie. We kunnen deze markers bij mensen die gezond zijn te identificeren, maar kon in gevaar, en dan richten op deze merkers in de interventies. We weten allemaal dat, op de lange termijn, je bent beter voorkomen zelfs maar ingrijpen als zijn al ziek. Dit is ook het geval van emotionele stoornissen zoals depressie en angst. "

A. D. Iordan, F. Dolcos
Hersenactiviteit en netwerk interacties die verband houden met verschillen in Valence-gerelateerde effecten van emotionele afleiding
Cerebrale cortex, november 2015