Astma, bakpoeder, chocolade, gember, Gezond Gewicht, zwangerschap, stress

Voor de meeste mensen, brandend maagzuur is een gevolg af en relatief minder om een ​​goede maaltijd te genieten. Ze pop een paar antacidum tabletten doffe de pijn en gaan op hun eindje dubbele cheeseburger eten vrolijk. Voor andere mensen, echter, brandend maagzuur is de basis voor de verschrikkelijke verhalen. Sommige mensen zijn de hele nacht wakker met hun interne vlammen van zure aanval die zou dompelen een teen in het giftige afval lijkt een welkome afwisseling. Een vriend van mij gehouden Pepto-Bismol bed tijdens haar eerste zwangerschap omdat meestal wakker in het midden van de nacht te moeten tuffen. En ik moet dagelijks medicatie nemen om brandend maagzuur te voorkomen, omdat het verergert mijn astma. Maagzuur, zo lijkt het, is het best bewaard in de maag, in plaats van het branden van uw slokdarm in de meest chemisch corrosieve mogelijk.

Zuurbranden, ook bekend als zure reflux, treedt op wanneer het omgekeerde gebeurt. De band van de spier tussen de slokdarm en de maag, genaamd de onderste oesofageale sluitspier, ontspant meestal net genoeg om voedsel en vloeistof te laten in de maag of laat een boer voordat weer aanhalen. Als de onderste esophagus sfincter niet goed samentrekken om welke reden kan maagzuur spatten uit de maag in de slokdarm, waarbij irriteert de gevoelige weefsels. Dit gebeurt af en toe voor vrijwel iedereen en kan vaker voorkomen als bijwerking van bepaalde aandoeningen of medicijnen. Echter, kunnen ernstige en zeer frequent maagzuur ook een symptoom van gastro-oesofageale refluxziekte, die moet worden gediagnosticeerd en behandeld door een arts.

Zuurbranden Symptomen



Maagzuur wordt gekenmerkt door een brandende pijn onder het borstbeen die kan verergeren bij het eten, liggen, of buigen. Je moet naar een arts als u meer dan twee keer per week hebben brandend maagzuur, uw maagzuur is ernstig genoeg om je 's nachts wakker, je problemen met slikken, of uw maagzuur is hoesten of piepen hebben , en zelfs de hik!

Risicofactoren voor maagzuur

Iedereen kan lijden aan incidentele maagzuur, maar een persoon kan worden geregeld voor maagzuur door zwaarlijvigheid, zwangerschap, astma, diabetes, of hernia. Sommige medicijnen, waaronder antidepressiva, slaapmiddelen, anticonceptie, en calciumantagonisten of beta-blokkers voor hoge bloeddruk kan ook leiden tot brandend maagzuur.

Het wegwerken van brandend maagzuur

Als je te zwaar bent, verliezen dat extra gewicht is een van de beste dingen die je kunt doen om te verlichten uw heartburn.Excess vet rond de buik zet druk op de maag en kan voedsel en maagzuur een back-up te dwingen via de slokdarm sluitspier lager. Omdat dit de enige factor die bijdraagt ​​aan problemen met zure reflux vaak kunnen sommige mensen merken een drastische vermindering van de pijn van het zuur na het verliezen slechts een relatief kleine hoeveelheid gewicht. Andere factoren, zoals zwangerschap of het dragen van strakke kleding rond de taille, kan een vergelijkbaar effect op mensen die geen overgewicht hebben, dan andere behandelingen maagzuur onder los je riem en bevalling.

Maaltijden zijn een andere veel voorkomende oorzaak van heartburn.Despite wat de fast food industrie zouden willen geloven, de maag heeft een beperkte capaciteit, en wanneer het vult, kan de inhoud omhoog te duwen tegen de slokdarm sluitspier minder hard genoeg om het te openen. Als je meestal eten totdat je het gevoel volgepropt en krijg maagzuur na, probeer het beperken van uw grootte van de porties en zien of uw slokdarm dank. Dorst eters kunnen ook proberen hun bliksem glas drinken tijdens de maaltijden. Vloeistof kan helpen een maag te vol, ook, en koolzuurhoudende dranken, cafeïne of alcohol is dubbel gevaarlijk voor mensen die lijden aan maagzuur.

Wanneer maagzuur stakingen, denk terug aan wat je net gegeten en vermijd voedingsmiddelen die lijken te consequent stellen u in vuur en vlam. Sommige voedingsmiddelen bevatten chemische stoffen die kunnen ontspannen de onderste oesofageale sluitspier of verhoging van de irritatie van de slokdarm. Alcohol en cafeïne zijn de belangrijkste boosdoeners van de eerste categorie en de tweede categorie omvat alles kruidig, vette, munt, zuur of koolzuur. Tomaten, uien, en chocolade zijn triggers van brandend maagzuur zeer vaak voor, maar als je wilt persoonlijk over het te krijgen, zou je een dagboek maagzuur te houden, en merkt alle maaltijden en snacks wanneer u een recente opflakkering .

Brandend maagzuur wordt vaak erger als patiënten liggen, omdat de maag niet langer een gravitationele katapult om voedsel en zuur in het te houden. Dat betekent dat het een goed idee om overeind te blijven voor minstens een paar uur na het eten; probeer niet om te eten binnen twee of drie uur voor het slapen gaan, en het einde van een maaltijd niet vieren door liggend op de bank. Het is ook mogelijk om het hoofd van het bed verhogen zodat alle bust iets naar boven. U kunt dit bereiken door er dikke blokken onder de beide benen van het hoofdeinde van het bed of door een groot kussen vormige wig.

Rokers hebben veel meer kans dan niet-rokers aan frequente maagzuur ervaren, omdat het roken van sigaretten schadelijk is voor de spijsvertering op vele manieren. Qua specifiek branden, kan de nicotine in sigaretten veroorzaakt de onderste esophagus sfincter te ontspannen, waardoor de aard van verzwakte of abnormale contracties die vaak bijdragen aan zure reflux. Sigaretten kan ook zuurbranden verergeren door het stimuleren van de productie van maagzuur, het verminderen van de speekselproductie, die bicarbonaat die kunnen helpen neutraliseren zuren meeste bevat. Met andere woorden: Verrassing! Roken is slecht voor je!

Maagzuur Geneeskunde

Als je zure reflux slechts af en toe of milde, over-the-counter medicatie zal waarschijnlijk genoeg voor u zijn. Antacida, die beschikbaar zijn in de vorm van tabletten of kauwtabletten vloeistof en bevatten bases om het zuur in contact te neutraliseren, zijn de meest voorkomende en kosten van OTC verhelpen maagzuur. Maagzuurremmers zoals Tums, Rolaids, Gaviscon en werken goed voor onmiddellijke noodhulp brandend maagzuur, maar kan constipatie of diarree veroorzaken als te veel gebruikt. Twee andere typen OTC geneesmiddelen maagzuur te voorkomen door het verminderen van de productie van maagzuur. H2-receptor blokkers, zoals Pepcid en Zantac moet ongeveer een half uur worden genomen voordat een maaltijd om brandend maagzuur te voorkomen. Prilosec OTC en andere protonpompremmers worden dagelijks ingenomen voor de behandeling van brandend maagzuur op lange termijn.

De meeste geneesmiddelen voorgeschreven geneesmiddelen tegen maagzuur gewoon veel sterker H2-receptorantagonisten of protonpompremmers. Agenten promotiliteitsmiddelen als Raglan behoren tot een derde klasse van het voorschrijven van maagzuur die werken door het versterken van de onderste oesofageale sluitspier en andere spieren te onderhouden maag- zuren bewegen in de juiste richting. Uw arts kan voorschrijven een van de drie soorten medicijnen, als je zijn gediagnostiseerd met GERD of uw maagzuur niet reageren op over-the-counter.

Natuurlijke Remedies Brandend maagzuur

Baking soda is een zeer effectieve huis remedie tegen maagzuur. Gewoon los te maken van een theelepel spullen in een glas water en drink het neer. Baking soda is alkalisch en neutraliseert maagzuur op dezelfde manier commerciële maagzuurremmers doen.

Gember heeft een lange geschiedenis als maagzuur behandeling en kan worden gebruikt voor, tijdens of na een maaltijd te voorkomen of te verlichten zure reflux. Ginger heeft een anti-inflammatoire en bevordert de spijsvertering, maakt niet uit hoeveel je verbruikt, zodat u kunt proberen met verse gemberwortel, een supplement gember, gember thee of gember bier. Gewoon betalen aandacht aan de signalen van uw lichaam; hoewel de meerderheid van de mensen die hebben geprobeerd te zeggen dat gember helpt tegen brandend maagzuur, anderen beweren dat eigenlijk veroorzaakt brandend maagzuur.

Venkel is een bekende traditionele spijsvertering en brandend maagzuur behandeling. De meeste mensen die dit middel gebruiken om over te nemen van een theelepel venkelzaad na het eten. In feite zijn er vaak gerechten van gratis venkelzaad in Zuid-Aziatische restaurants.

Als u uw stress te verminderen, kunt u de noodzaak van een andere remedie maagzuur te elimineren. Stress maakt je maag meer zuur te produceren, dus neem yoga, meditatie, ademhalingsoefeningen, of een andere techniek kalmerende misschien een goede manier om te zorgen voor uw maagzuur te zijn, niet om u te noemen Hetzelfde.