Dieren, Stress

Eenzaamheid is verschillend voor elke persoon. Sommige mensen voelen zich eenzaam in een relatie. Sommigen voelen zich eenzaam in een menigte. Sommigen voelen zich eenzaam omdat ze verliefd zijn. Sommigen voelen zich eenzaam omdat ze lijden aan depressie, sociale angst, of een andere medische aandoening. Anderen zijn verrassend immuun voor de gevolgen van het alleen zijn, maar ineens ze kunnen toeslaan. Eenzaamheid is een zeer brede vraag, die iedereen anders aanvoelt. Maar een ding dat allen die eenzaam voelen gemeen hebben, is het ontbreken van een verbinding met anderen.

Misschien heb je het gevoel dat niemand begrijpt. Of dat er niemand die er zijn zoals jij. En een heleboel keer de mensen die op die manier vanzelf terug te trekken uit andere mensen en nieuwe situaties te voelen. Maar als je ooit gaat om gevoelens van eenzaamheid te overwinnen, moet je de drang om te doen wat je van nature zou doen vechten. Soms moet je gewoon opstaan ​​en gaan wanneer u liever gaan liggen in het donker en huilen. Maak je geen zorgen. Uw Lifehouse en Dashboard Confessional CD zal er zijn als je terugkomt.

Zelfmoordgedachten



Als je suïcidale gedachten, gedachten over zelfbeschadiging of gedachten te beëindigen, kunt u ook lijden aan een medische aandoening en u onmiddellijk medische hulp nodig. En nu wil ik vandaag zeggen. Nu. Net als in het niet afmaken lezen van dit artikel. Eenvoudige eenzaamheid mag niet leiden tot suïcidale gedachten, dus je moet worden gecontroleerd door een arts om ervoor te zorgen dat u niet lijdt aan een medische aandoening. Veel omstandigheden die zelfmoordgedachten veroorzaken zijn te behandelen.

Het wegwerken van eenzaamheid

Het adres van uw gevoelens van eenzaamheid. Je moet schoon te komen. De kans is groot, als je alleen bent, niet de mensen om je heen niet. Het is niet zoals onze emoties worden gepresenteerd als een reus, knipperende emoticons boven onze hoofden. Als uw vriend, vriendin, vrienden of familie niet beseffen dat je het gevoel eenzaam of geïsoleerd, en zeker niet zal worden ontworpen om te helpen. Dus breng die gevoelens uit de kast, stof ze af, zet ze op de tafel, en gooi ze weg. Als je echt wilde, kun je zelfs een discussie over je gevoelens van eenzaamheid en dan omgaan met hoe zich te ontdoen van die negatieve emoties. Het is een grote stap. Maar gewoon proberen dit met mensen die u of opgeleide professionals die al liefde, en dat betekent niet dronken vreemdeling op de bus. Je mag het niet leuk wat hij suggereert dat je te maken.

Behandel uw depressie. Sommige mensen die alleen voelen kan klinische depressie. Depressie veroorzaakt veel symptomen, zoals: overmatige gevoelens van eenzaamheid, verdriet, prikkelbaarheid, slaapstoornissen, gebrek aan eetlust, vermoeidheid, seksuele disfunctie, moeite met het invullen van de dagelijkse activiteiten en gedachten aan zelfmoord. Als u denkt dat u depressief zijn, zie Hoe om zich te ontdoen van een depressie te krijgen. Depressie kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder erfelijke, hormonale onbalans, stress, ziekte, medicijnen en onjuiste drugs of alcohol. Uw arts kan u helpen te sorteren door wat zou de oorzaak van deze gevoelens en hen te helpen om u te behandelen. De behandeling van depressie kan u helpen omgaan met gevoelens van eenzaamheid.

Blijf in contact met uw gemeenschap. Dit is een van de beste wijsheid van mijn moeder. Hij zei altijd dat de "jongens die doen het" gescheiden van "de jongens die dat niet doen", omdat de kinderen die verbonden zijn met hun gemeenschap te voelen. Door dit betekent dat ze een gevoel van doel hebben buiten je individuele zelf. Continue en onmiddellijke bevrediging kan op het eerste gezicht als een geweldig idee. Maar ze niet eindigen als een reus, saaie zwart gat. Dus een manier vinden om betrokken te zijn in uw gemeenschap. Het moet niet als een naschoolse speciale smakeloos. Vrijwilligerswerk bij de plaatselijke gevangenis of hulp trein politiemensen in hun K-9 unit. Er zijn tal van manieren om mee te doen, die niet zal u wilt overgeven. Tenzij dat is wat je wilt. Ga dan voor het.

Probeer iets nieuws. BFFs niet zomaar vallen in je schoot. Actief uit te gaan en proberen hen. Probeer verschillende manieren om mensen te ontmoeten, zoals sociale netwerksites of activiteiten zoals clubs en lokale organisaties, training van de gemeenschap, een breien cirkel gothic, club om mee te doen voor het doden van kleine zoogdieren gunshot brand, of de plaatselijke afdeling nudisten. En terwijl ik zou nooit actief gekozen voor een sport-team, vele anderen zweren bij hen. Wat je ook doet, zorg ervoor dat het iets is wat je wilt. De logica van mening dat als je deelnemen aan een sociale context over wat je van houdt, kun je waarschijnlijk vinden andere mensen die houden van wat je liefde. Maar het vinden van de verkeerde mensen kunnen het te druk te houden.

Adopteer een metgezel. Zoals ik altijd zeg, mijn kleine hond heeft me geholpen om te gaan met eenzaamheid. Mijn hond Nikki en ik ontmoet veel nieuwe mensen bij elkaar, terwijl ze amok heeft uitgevoerd om peuken snuiven een andere hond. Daarnaast weet ik nu de plaatselijke veterinaire technici en veel eigenaren van de lokale honden. Mensen houden ervan om samen te komen om te praten over hun huisdieren. Als je de verantwoordelijkheid aankan, kan een hond of een kat helpen wegredeneren de berg van de vrije tijd, en je naar buiten en probeer nieuwe dingen en nieuwe mensen ontmoeten. En het houden van druk is één van de belangrijkste trucs om eenzaamheid te overwinnen. Nikki, die momenteel ligt aan mijn voeten en kwispelen, stelt de vaststelling van een schuilplaats. Ik dacht dat ik zou toevoegen dat daar.

Manieren om in contact te blijven

Facebook.com. Iedereen doet. Nee echt. Ze zijn min of meer. En hun moeder, ook. Binnen een paar minuten, kunt u het opzetten van een profiel, voeg uw smaken, antipathieën, foto's, vrienden toevoegen, join netwerken, en delen alles met iedereen, kunt u online te vinden. Facebook stelt u in staat om opnieuw te verbinden met de mensen die ooit kende, en kunt u groepen en het zoeken naar sympathieën en antipathieën mee om die mensen zijn die meer als je krijgt.

Twitter.com. Wie had ooit kunnen alleen voelen wanneer ze krijgen het tweede-to-tweede updates over triviale weinig woorden uit honderden nietigheid en beroemdheden hebben nooit ontmoet? Niemand, dat is wie. 140 maximum aantal tekens van Twitter en post updates in real-time, niet alleen snel gehouden op uw favoriete, al, maar ook kunt u elke seconde van de dag te zenden voor de hele wereld te zien. Twitter maakt het onmogelijk om uit de lus interweb.

Myspace.com. Bekend als "De plek voor vrienden," MySpace is een voorwaarde mousserende Facebook. Zoek naar mensen in uw omgeving, luisteren naar de hippe nieuwe lokale bands, berichten voor de lokale festivals en concerten, en bekijk alle uitstekende hip, hoek-y Myspace foto. Uren plezier nietszeggend, glitter-tag, en de risque foto's zal je vergeten dat je nooit alleen. Het zal echter wel bewust zijn van hoe cool je bent als u kijken op de pagina's van alle anderen.
Petfinder.com. Ik ben een sucker voor dieren. En, blijkbaar, zo zijn een heleboel andere mensen. Zonder verdere omhaal, zal Petfinder.com kunt u op zoek naar een geschikte partner voor de soort, ras, leeftijd, grootte, geslacht en locatie. Petfinder.com geeft ook veel informatie over de dieren en de goedkeuring, zodat je kunt vinden en vast te stellen de meest geschikte partner voor uw levensstijl.

Killing Eenzaamheid

Overwinnen gevoelens van eenzaamheid, als ze op lange termijn en die doordringt niet alleen vluchtig, zal het echte werk. Vaak mensen die eenzame strijd met andere kwesties, zoals zelfvertrouwen, eetstoornissen, zelfbeschadiging, drugs of alcohol problemen, promiscuïteit, explosies van woede of verdriet voelt, probeert intimiteit te dwingen aan de andere, of intrekking vol met vrienden en familie. Iedereen bezighoudt met eenzaamheid anders. Terwijl de bovenstaande suggesties zijn slechts enkele van de manieren om te gaan met eenzaamheid, ieder moet kiezen wat het beste is voor haar of zichzelf. Gewoon proberen te blijven op de hoogte van de mogelijke problemen die eenzaamheid kunnen veroorzaken. Probeer actief te blijven en zich bewust zijn van wat je doet en waarom. Vergeet niet, eenzaamheid kan een emotie "deur" geworden. Als je niet oppast, je op een dag zou wakker Emo.