Slechte adem, Dental

Gingivitis is een milde vorm van tandvleesaandoeningen is heel gebruikelijk. Een groot percentage van de bevolking ervaart gingivitis op een bepaald punt in het leven, en velen zijn helemaal niet van bewust. Wanneer mensen hebben klachten, ze zijn vervelend in het slechtste geval. Als gingivitis is er niets echter zal ontwikkelen tot een ernstiger tandvleesontsteking, periodontitis. Met deze geavanceerde tandvleesaandoeningen, kun je verwachten dat je tanden en misschien vrienden verliezen. De pijn zal nog veel erger worden, en zo zal je adem. Wat meer is, is het nu algemeen bekend in de medische gemeenschap dat mensen met tandvleesontsteking zijn meer vatbaar voor hartaanvallen en beroertes. Dus als u wilt uw tanden te houden, verzorgen van het tandvlees. Gelukkig gingivitis is omkeerbaar. U kunt zich te ontdoen van gingivitis, het volgen van een gedisciplineerde regime consistente mondhygiëne en het maken van een aantal veranderingen in levensstijl.

Symptomen Gingivitis

  • Zwelling, zacht, gevoelig tandvlees
  • Rood tandvlees
  • Tandvlees dat gemakkelijk bloeden bij het poetsen of flossen
  • Slechte adem

Als u vindt dat uw tanden langer kijkt, zal je slechte adem niet weg, de tanden zijn los of verplaatsen, of pus afkomstig van het tandvlees, is het waarschijnlijk dat je gingivitis heeft geleid tot een meer ernstige tandvleesaandoeningen. Raadpleeg onmiddellijk een tandarts.

Ontdoen van gingivitis



Eerst krijg je tanden professioneel gereinigd. Om zich te ontdoen van gingivitis te krijgen, is het noodzakelijk om zich te ontdoen van de plaque en tandsteen bacteriën beladen boven en onder het tandvlees. Wil je echt een tandarts voor. Naast het feit dat buiten bereik is, kan Tandsteen bijna vergelijkbaar met cement te worden. Tandartsen hebben de middelen en de ervaring om het uit te krijgen zonder dat trauma aan het tandvlees. Ik ben niet pro-tandarts of niets; golf lijkt te vaak, en mondhygiënisten maken te veel geld. Echter, iedereen moet twee keer per jaar - meer als zij ontwikkelen zich snel plaque.
Floss eenmaal per dag. De American Dental Association beveelt floss dagelijks te voorkomen en te ontdoen van gingivitis. Laat je niet stoer. Schuif de floss tussen je tanden en schraap tegen elke kant, de vorming van een "C" met de draad. Zorg er altijd onder het tandvlees te krijgen. Floss boventanden eerste, en gaat van voor naar achter. Het zal waarschijnlijk nog steeds bloeden voor een beetje 'van tijd voordat het tandvlees genezen. Wanneer u floss klaar bent, spoel, slis, en dan je tanden poetsen om tandplak los, bacteriën en vuil te verwijderen.

Borstelen ten minste tweemaal per dag. Gebruik een zacht, glanzend borstelharen, een kleine hoeveelheid tandpasta met fluoride, en gebruik zachte bewegingen. Gebruik verticale bewegingen achter de tanden, de korte degenen horizontale voor de voorste, en sloeg het tandvlees in een hoek van 45 graden. Poetsen en flossen moet minstens vijf minuten - niet bellen Je moet altijd proberen om te poetsen na de maaltijd, maar als je niet kunt, kauwen suikervrije kauwgom .. Vergeet niet om uw tandenborstel te vervangen om de 2-3 maanden.

Eet een gezonde, evenwichtige voeding. Uw lichaam zal uw hulp nodig om zich te ontdoen van gingivitis te krijgen. Eet die groene bladgroenten, fruit, granen en vlees. Dental gezondheid vereist een constante stroom van voedingsstoffen en vitaminen. Vitamine C, A, E en zijn essentieel voor het helen van tandvlees en bloeden tandvlees. Zink is nodig voor een gezond immuunsysteem. Een verscheidenheid van mineralen zoals ijzer, calcium en magnesium zijn belangrijk voor de algemene gezondheid van het gebit. Zeker niet te zacht voedsel constant te eten ... tandvlees moeten uitdagingen om gezond te blijven. Natuurlijk, vermijd junkfood, frisdrank verzadigd suiker en geraffineerde koolhydraten.

Gebruik antiseptische mondwater. De American Dental Association raadt het gebruik van een antiseptische mondwater te voorkomen en te ontdoen van gingivitis. Deze producten doodt de bacteriën die leidt tot plaque en tandsteen, waardoor weer gingivitis. Als een toegevoegde bonus, zal uw adem frisser zijn. Maar mondwater is nooit een substituut voor het poetsen en flossen - u zult niet echt te ontdoen van plaque die al heeft gevormd. Sommige mensen vinden dat regelmatig mondwater te sterk en een droge mond. Bacteriën houden cottonmouth. Als dit gebeurt voor u, verdunnen met 50% water en 50% mondwater.

De producten die zal zich te ontdoen van gingivitis

Elektrische tandenborstel. Ja, ze zijn triviaal, maar werkt veel beter dan je handtandenborstel om zich te ontdoen van plaque en puin te krijgen. De machines kunnen knock-out bijna 8000 slagen per minuut. Borstels Sonic stak ongeveer 40.000 per minuut. Zelfs spazzing out, schuimen, en verdorven, het beste wat je hoeft te doen is borstel 350 met de vintage. Wat merk je ook kiest, kijk voor de ADA zegel.

Openbaarmaking van tabletten. Als je gaat om zich te ontdoen van gingivitis, moet u zich te ontdoen van plaque. Deze tabletten zullen laten zien waar plaque verbergt. Kauwen ze na het poetsen en "levert" waar heb je lui of niet krijgen. Het eindigt op zoek vrij ruw, dus je moet poetsen met meer enthousiasme voor de tweede keer. Vergeet niet om aardig te zijn - u kunt de oorlog tegen plaque niet winnen in een klap.

Flossen gereedschappen. Soms vraag ik me af hoeveel mensen elke dag, evenals de aanbeveling floss. Ik weet wie? Flossen is een gedoe, en als je gingivitis, kan een beproeving zorgwekkende bruto, bloed en pus vliegen overal. Nou, flossen gereedschap niet minder ernstig, maar ze maken het proces gemakkelijker. Niet meer vechten voor een grip of imiteren een slangenmens om het kenteken te krijgen.
Gom stimulator. Gom stimulatoren kan ontdoen van plaque, maar niet in de meest effectieve gebruik van tandzijde. Wat zij goed doen toenemen bloedtoevoer naar het tandvlees. Als u het beoefenen van een goede mondhygiëne, kan dit versnellen genezing. Sommige mensen kopen een houten tandenstoker als stimulatoren ... niet te doen. "Stimulerende wees rubber" kan vuil klinken, maar kan voorzichtig en effectief te ontdoen van gingivitis.

Gezond leven en gingivitis

Sommige mensen zijn genetisch aanleg voor gingivitis. Ze bouwen gewoon plaque in een sneller tempo en moeten regelmatig reinigingen te krijgen. Vaker, gingivitis is van onze eigen te maken. Net als regen op onkruid, het drinken van frisdranken, energy drinks, en junk food leidt tot een explosie van bacteriën in de mond. Bacteriën zetten suiker in gifstoffen, en je lichaam reageert door het sturen van enzymen die de tanden verder aantasten terwijl de bestrijding van infecties. En stoppen met roken? Roken veroorzaakt tandvleesontsteking en voorkomt ook genezing. Hetzelfde geldt voor iets dat schade toebrengt aan het immuunsysteem - het gebrek aan slaap, drinken, drugs, en verjaardagstaarten zijn perfecte voorbeelden. Mondhygiëne is geen geïsoleerd taak. Je nodig hebt om te zorgen voor uw lichaam te nemen.