Wandelen, hygiëne, ingegroeide teennagel

En "Het vernedert te worden onderworpen door iets kleiner en onbeduidend als nijnagel. Maar professionele atleten ook verhard - dat de pijn als onderdeel van hun werk te dragen - kan worden uitgesloten, omdat dit voetblessure voetganger. Kleine stoten en krassen tegen een rode, ontstoken ingegroeide teennagel zal zelfs de sterkste, meest tolerante mensen pijn te sturen in geval van Tourette-achtige godslastering. Gelukkig is milde tot matige ingegroeide teennagels kan doorgaans worden gekregen ontdoen van thuis. Met behulp van eenvoudige huismiddeltjes, kunt u zich te ontdoen van ingegroeide nagels te krijgen en te voorkomen dat ze de vorming van ... hoewel voor de ergste gevallen, moet u een arts te raadplegen.

Gevaren ingegroeide teennagel

Ten eerste, als je niet echt een arts, niet betast operatie thuis DIY. Iets met naalden zonder aftappen of uit elkaar trekken van de nagel met instrumenten uit je wat-het-maar-steriele berging. Je moet gewoon je teen slager en verergeren de schade. Het kan ook eenvoudig een infectie.



Als u diabetes, problemen met de bloedsomloop, aids, of chemotherapie, om zich te ontdoen van ingegroeide teennagels is het een zeer ernstige zaak. Deze voorwaarden ondermijnen het genezingsproces, het draaien van een normaal onschadelijke laesie in iets meer. Raadpleeg uw arts zo snel mogelijk.

Ontdoen van ingegroeide teennagels thuis

Week je voeten 3-4 keer per dag. Week je voeten in warm water en zeep 15-20 minuten, drie of vier keer per dag. Geven de zijkant van je nagel vouw zachtjes masseren elke inweken of twee. Dit proces zal bijdragen tot het verminderen zwelling en pijn, maar het is saai. Met een beetje 'bibliotheek boeken, een aantal films, of iets om uw geestelijke gezondheid te behouden. Houd uw voeten schoon en droog tussen soakings.
Breng een antibiotische zalf. Na soakings, is het mogelijk om een ​​antibacteriële zalf zoals Neosporin en kan meerdere keren per dag gedaan. Als uw ingegroeide teennagel uiteraard is geïnfecteerd, beginnen met het toevoegen bitterzout je absorbeert, na toepassing van een antiseptisch en verbandmiddelen het bit iets totdat je een arts kan zien.

Plaats katoen onder je nagel. Na de duik bij de nagel en vlees zijn een beetje 'zachter, rollen een klein stukje van katoen in een lont of een kleine bal en zet het onder de rand van de gewraakte nagel. Dit zal leiden tot opvulling tussen de nagel en het vlees is bijten. Vervang de katoen na elke duik of reiniging. Je zou in staat zijn om de katoen een beetje 'meer te voegen in na enige soakings. Nee, dit is niet comfortabel, maar het is een goede manier om zich te ontdoen van ingegroeide teennagel en bespaar jezelf uit een kleine ingreep.

Draag de juiste schoenen. Terwijl het helend, behandel je teen schoen met brede en diepe teen dozen of open schoenen of sandalen. Blijf uit de buurt van de top, strakke schoenen en schoeisel - als hoge hakken en cowboylaarzen - waardoor de druk op de tenen te zetten. Maar als je werk is een gevaar voor je tenen onbeschermde, stok met die met stalen neuzen laarzen.

Ontdoen van ingegroeide teennagel pijn bij OTC pijnstillers. Als onderdompeling routine is niet genoeg doen om pijn en ongemak te beperken, kunt u OTC pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol nemen. Als je het gevoel dat je iets meer dan dat is het nodig een zeker teken je moet naar de dokter.

Ingegroeide teennagel Surgery

Als u overmatige zwelling of pus, wordt je nagel kennelijk gegraven in uw vlees, of uw ingegroeide teennagel niet thuis worden behandeld, is het tijd om een ​​arts te bezoeken - bij voorkeur een podoloog. Ze kunnen knippen de ingegroeide nagel en voorschrijven lokale antibiotica of orale.

Artsen kunnen ook een procedure die zal zich te ontdoen van ingegroeide teennagels permanent, wat logisch is als het probleem zich opnieuw voordoet voeren. Na het snijden van de ingegroeide nagel, arts vernietigt de weefsels die groeien in dat gedeelte van de nagel gebruik van chemicaliën, een laser of andere instrumenten.

Hoe om ingegroeide teennagels te voorkomen

Knip je teennagels goed. Hoewel er geen noodzaak om klauwen groeien, de meeste mensen snijd te nagel. Artsen raden trimmen uw teennagels recht zonder het afronden van de randen. De lange, nagels moet gelijk zijn met de vingertoppen. Offeren een beetje 'ijdelheid voor het gemak en u hoeft nooit te ontdoen van ingegroeide nagels weer, en je kunt lopen / rennen met nary een complicatie.

Draag comfortabele schoenen. Hoge hakken, cowboylaarzen, puntige schoenen, en slecht passende schoenen kan al leiden tot ingegroeide teennagels. De schoenen moeten voldoen aan de voet, maar geef je tenen een beetje 'van vrijheid. Als verkopers niet kan helpen overenthousiaste winkels in de buurt, vraag dan uw arts. U kunt ook kijken op de website van de American Podiatric Medical Association, die de aanbevelingen voor schoeisel van allerlei sporten.

Bescherm uw voeten. Als uw professionele activiteiten of vrije tijd kunnen leiden tot het breken van poten, voorzorgsmaatregelen nemen. Invoering van een mooi paar met stalen neuzen laarzen voor uw schoenenkast.