Knoflook, hoofdpijn, infectie, zere keel, Water, Zink

Het wegwerken van een verkoudheid is een verbintenis voor velen van ons te moeilijk. Wat kunnen we verwachten aan andere te doen dan in bed liggen en hopen sterven voor bevrijding van de ellende van een virale infectie? We hadden al het bezoek van de arts die eindigt met "gewoon een beetje 'rust en drink veel vocht." Niet dat het slecht advies, maar we hoopten dat ze ofwel zou geven ons een schot of een pil, of op zijn minst, dat euthanasie. Verkoudheid zijn nooit leuk, en het lijkt alsof nog erger dat de moderne geneeskunde niet kan geven ons een pil om zich te ontdoen van de kou.

Het is waar dat de verkoudheid wordt toegeschreven aan virusinfecties die niet kunnen worden bestreden met antibiotica, maar de oorzaak van verkoudheid zijn te talrijk om te tellen: schuld het op een gebrek aan vocht, temperatuur en overvolle scholen . Drugs zoals Tamiflu kan ons niet helpen; dat zijn voor influenza, een heel ander probleem. Maar, omdat we hier, ik geef u enkele tips voor de doe-het-zelf koudebehandeling.

De symptomen van een verkoudheid

  • niezen
  • sinusitis
  • hoest
  • keelpijn
  • koorts
  • hoofdpijn
  • spier / gewrichtspijn

Verhongeren een koud?



Niet verhongeren een verkoudheid of koorts; honger is nooit het antwoord. Je nodig hebt om te eten, dus dat je lichaam om zichzelf te genezen door middel van belangrijke eiwitten, vetten, lipiden en aminozuren die je alleen kunt krijgen als je eet voedsel. Zorg er wel voor dat je niet eten van McDonald's en je komt wel goed.

Koude behandelingen

Eerst, ga ik je vertellen om een ​​arts te zien als je wilt om zich te ontdoen van een verkoudheid. Ik weet het, ik weet het: de dokter kan niets voor u-We Felix tal ben al meer dan dit te doen. Maar de symptomen van de verkoudheid verschillen niet veel van de meer voorkomende griepsymptomen. Dus, zou het belangrijk zijn om te weten als je de griep, als je bedenkt dat ongeveer 20.000 Amerikanen sterven aan de griep elk jaar.

Antivirale geneesmiddel zal niet helpen zich te ontdoen van een verkoudheid, maar paracetamol zal helpen verlichten de pijn. Pijnstillers zoals paracetamol, Panadol en Dayquil zijn de meest voorkomende behandelingen voor verkoudheid omdat in plaats van aspirine verkoudheid te behandelen, gebruik paracetamol. Sommigen zeggen paracetamol niet zo goed werkt als aspirine, maar als je kijkt naar de gevolgen van het geven van aspirine aan een kind als ze de griep, zult u begrijpen waarom de artsen liever Tylenol.

Antihistaminica zijn een goede koudebehandeling als je sinus pijn en congestie. Antihistaminica zoals Benadryl, Allegra, Claritin en helpen om de ontsteking van de sinussen en andere symptomen van verkoudheid met betrekking tot laag, terwijl decongestiva zoals Sudafed houden de neus aan te sluiten en druipen zo veel. Er zijn medicijnen gecombineerd als Claritin D, Allegra D en Sudafed Plus, die zowel antihistaminica en decongestiva bevatten.

Expectorantia en luchtbevochtigers kunt u helpen om zich te ontdoen van een verkoudheid. Expectorantia zijn medicijnen die helpen doorbreken thephlegm longen, zodat u kunt trekken, en de adem makkelijker. Robitussin ernstige congestie Liqui-Gels en Vicks 44E Actie Extra hoestsiroop zijn goed over-the-counter slijmoplossend. Combineer deze drugs met een luchtbevochtiger en een beetje 'van eucalyptusolie en je moet beginnen om minder koud in de longen te voelen.

De meest belangrijke koudebehandeling om u te helpen zich te ontdoen van een verkoudheid te krijgen is vochtinname. Blijf gehydrateerd met sportdranken. Elke keer dat ik in het ziekenhuis of de kliniek, de dokter vertelde me dat sportdranken zijn de beste hydraterende formules die je kunt kopen. Hoe komt dat? Waarom ze elektrolyten zoals kalium, natrium en chloride die het lichaam te absorberen vloeistoffen. Suikers ook helpen geef uw lichaam de energie die het zou kunnen verliezen door een gebrek aan voedsel.

Koude geneeskunde

Er zijn een heleboel van koude geneesmiddelen op de markt vandaag. Ga naar een Target of Walmart en je zult zien hele planken gewijd aan koude geneesmiddelen tijdens de koude en griep. Maar zoals koude geneeskunde moet je kiezen? Nou, er zijn enkele dingen die je moet weten over koude geneeskunde te beginnen met:

  • De meeste geneesmiddelen bevatten antihistaminica die slaap induceert, maar teller slaperigheid decongestiva die de neiging hebben om de hartslag te versnellen en slapeloosheid bevatten.
  • Drugs zoals Dayquil en Nyquil, die ik aanbevelen, zijn een goed idee, omdat Dayquil bevat meer decongestiva, die gedurende de dag worden gehouden, en Nyquil bevatten antihistaminica, die zal je in slaap.

Er is een zekere beslissing die je moet doen voordat je het koud medicijnen te kopen: Wilt u hoesten of slijm dat u ophoest elimineren?

Antitussants voorkomen hoest, waardoor slijm op te bouwen in de longen, wat slecht zou kunnen zijn, terwijl expectorantia helpen los slijm in de luchtwegen, zodat u op te hoesten die onzin, dat is altijd een goede zaak. 'Belangrijk om uw onderzoek te doen en beslissen wat belangrijker is voor het kopen van hoest medicijnen.

Verkoudheid

Zink. We horen van zink overal, maar wat maakt deze zuigtabletten, kunnen worden vertrouwd? Zia is afhankelijk van de inhoud van de zuigtabletten in kwestie, dat wil zeggen de snelheid van absorptie van zink in de haarvaten in de mond en neusholte, waarbij zink doet zijn werk als een natuurlijke remedie voor de koude. Zia Het label moet 100+ en de ruit, om goed te functioneren, moet het onder de tong worden opgelost, aldus Amy Trask.

Knoflook bevat een paar interessante verbindingen, in het bijzonder alliin en alliinase, produceren allicine, een natuurlijk antibioticum, veroorzaakt door de vertering van verse knoflook. Hier is het ding. Veel mensen houden niet van de smaak van knoflook, maar om het meeste uit deze behandeling te krijgen, moet je verse knoflook eten. Er zijn een aantal bedrijven die er die beweren dat je kunt nog steeds de voordelen van knoflook zonder de smaak, maar die zijn meestal verstoken van de noodzakelijke ingrediënten. Dus, is het jouw beurt: slechte geur of beter spoedig voelt?

Echinacea, zoals ik merkte in een artikel over de griep, is ook een goede koude remedie. Als natuurlijke koude fungeert als een stimulant van het immuunsysteem en een natuurlijk antibioticum. Het kan worden genomen in thee en in pilvorm. Drink een beetje 'thee echinacea met honing als je een verkoudheid is nooit een slecht idee, en honing is een natuurlijke remedie voor koud ook.