Koffie, visolie, gezond gewicht, Water

Wie krijgt jicht? Individuen of produceren te veel of te weinig te scheiden urinezuur. Meestal zijn deze mannen van middelbare leeftijd en vrouwen na de menopauze. Jicht is een vorm van artritis die urinezuur zich ophoopt in het lichaam, vorm, naaldachtige kristallen gekarteld en daarna afzettingen in een gewricht. Het is verschrikkelijk. Zoals u zich kunt voorstellen, dit leidt tot ernstige pijn en algemene ontevredenheid. Het urinezuur kristallen vormen bijna altijd in de grote gemeenschappelijke van de grote teen, hoewel het lijkt op de knieën, ellebogen, voeten, polsen en vingers. Dit is de reden waarom jicht - een ziekte die soms vereist patiënten om bier drinken te stoppen - het is zo verschrikkelijk. Wie, barmhartige God, is gemaakt voor het bier, zo niet deze mensen?

Maar wacht, er is goed nieuws. Jicht is een van de meest te behandelen vormen van artritis. In dit artikel, ik schetsen hoe om zich te ontdoen van jicht pijn te krijgen en te voorkomen dat jicht aanvallen met behulp van verschillende methoden op basis van onderzoek. Je moet een aantal veranderingen in levensstijl, natuurlijk, maar jicht pijn is een grote motivator. Echter, voordat u over het maken van veranderingen en de aankoop van natuurlijke jicht behandelingen, naar de dokter gaan. Je moet. Ten eerste kan jicht een teken zijn van onderliggende problemen, en er zijn vele aandoeningen die jicht nabootsen. Tweede, medicijnen zijn vaak nodig om toekomstige aanvallen te voorkomen. Jicht, wanneer onbehandeld of mogen oplaaien voortdurend, kan leiden tot gewrichtsschade, verminderde mobiliteit, en zelfs misvorming.

Zich te ontdoen van jicht met At-Home Remedies



Ontdoen van jicht pijn NSAID's en rusten en ijsvorming de getroffen gewricht. Typisch, een jicht aanval komt op snel en laat geleidelijk. Gedurende deze periode moet de gezamenlijke rusten en hoge houden. Wacht tot die scherpe scherven van urinezuur zijn gegaan voordat je op, de gezamenlijke niet beschadigen. Sluier en die nemen NSAID's verminderen de zwelling en irritatie, maar blijf weg van aspirine, wat een negatieve invloed kan hebben op de niveaus van urinezuur. Artsen kunnen sterker NSAIDs en steroïden voorschrijven voor ernstige gevallen. Ga naar de bodem uit te vinden meer informatie over geneesmiddelen op recept om de pijn van jicht en preventie te verlichten.
Om zich te ontdoen van jicht, een dieet met weinig purines. Urinezuur wordt gevormd wanneer het lichaam afbreekt purines. Dus het is logisch dat als je wilt om zich te ontdoen van jicht te krijgen, is het noodzakelijk om te verminderen of te elimineren purine. Purine-rijke voedingsmiddelen omvatten alle vlees, saus, ansjovis, sardines, makreel, haring en andere vis en zeevruchten. Andere voedingsmiddelen, zoals champignons, linzen, bonen en asperges bevatten matige hoeveelheden purines. Ach, het bier is bijzonder hoog in purine. Het is niet realistisch om een ​​vegetariër te worden als je een vrome carnivoor of een heilige als u alcohol nodig. Veeleer proberen stukken vlees te beperken tot 3 of 4 ounces per dag. Drink met mate.

De jicht dieet vereist meer dan alleen maar bier, vlees en vis te vermijden. Ja, er zijn andere heerlijke voedingsmiddelen die u moet vermijden, maar anderen kunnen verbeteren en jicht te voorkomen. Gebakken voedsel en voedsel gekookt in annihilate vitamine E olie, wat leidt tot een toename van urinezuur. Snoep en drankjes verergeren ook jicht. Integendeel, om redenen die nog niet bekend, consumeren zuivelproducten vetarm is aangetoond dat de gevallen van jicht te verminderen. Trading gebakken coquilles voor aardbei magere yoghurt lijkt misschien oneerlijk, een beetje 'hoe Bulls van Michael Jordan te ruilen voor Barbara Streisand. Maar als Michael Jordan gaf Chicago jicht, zou de deal worden gedaan.

Voorkomen dat jicht aanvallen weight.Obesity behoud van een gezonde en gebrek aan lichaamsbeweging zijn de belangrijkste risicofactoren voor jicht aanvallen, dus als je gaat om zich te ontdoen van jicht te krijgen, moet u zich te ontdoen van die extra ponden. Dat gezegd hebbende, het verliezen van gewicht te snel - hetzij door calorie crash diëten of onverstandig gewichtsverlies supplementen - zeker het probleem erger of inluiden jicht aanvallen ernstiger maken. Je nodig hebt om gewicht te verliezen als alle artsen raden: het eten van een gezonde en evenwichtige voeding en lichaamsbeweging. Ja, waarschijnlijk moet je je calorie-inname te verminderen, maar niet tot het punt waar je honger je lichaam.

Zich te ontdoen van jicht blijven goed gehydrateerd. Het drinken veel water is uiteraard essentieel voor een gezond lichaam, maar is bijzonder belangrijk voor jicht. Uitdroging is een veel voorkomende risicofactor voor jicht aanvallen. In feite, hebben recente studies blijkt dat het drinken van 5-8 glazen water per dag in jicht aanzienlijk verminderd. Zodat het water drinken en magere melk. Het zal de uitscheiding van urinezuur en purine bevorderen en verdun de hoeveelheid urinezuur in het bloed en urine.

Medische behandelingen voor jicht

Geneesmiddelen voor jicht aanvallen. Voorschrift NSAID's - vooral indometacine en naproxen - zijn de meest gebruikte medicijnen om de zwelling en de pijn van een jichtaanval verminderen. Cholchicine, die vergelijkbaar werkt met NSAID's, is ook populair en werkt goed als in het begin van een aanval gebruikt. Wanneer deze niet werken, zullen patiënten worden voorgeschreven steroïden, oraal of met een spuit toegediend.

Geneesmiddelen die jicht aanvallen te voorkomen. Als je een aanval van jicht gehad, zijn de kansen nog. Soms maken levensstijl en veranderingen in het dieet bovenstaande is genoeg om zich te ontdoen van jicht voor goed. Vaker wel dan niet, dan moet je een medicijn te nemen om toekomstige aanvallen te voorkomen. Deze drugs werk door te helpen het lichaam te urinezuur scheiden of door het beperken van de productie van urinezuur in het lichaam. Let op: NIET beginnen met het nemen van deze medicijnen tijdens een aanval, als je niet consequent hebben genomen. Momenteel worden nieuwe geneesmiddelen nadert de laatste fase van het testen en op de markt verwacht snel raken. Pegloticase is een veelbelovend nieuw medicijn dat kan ontdoen van jicht die recidief of resistent zijn tegen andere behandelingen.

Jicht, alcohol, en bier

Jicht is een ziekte gemiddeld. We lijden extreme pijn en immobiliteit veroorzaakt door scherpe kristallen afgezet in de gewrichten ... en dan moet je niet drinken? Alcohol wordt gezegd dat het risico van een jichtaanval twee manieren vergroten. Ten eerste veroorzaakt het lichaam meer urinezuur produceren.

Ten tweede verhindert het vermogen van het lichaam om urinezuur scheiden. Echter, kan het alcoholgehalte niet zo belangrijk als ooit gedacht. Bier, vermoedelijk als gevolg van het hoge gehalte aan purines, is veel erger dan geesten of wijn. Wijn, met een brede marge, de geringste invloed op jicht.

Sommige bronnen adviseren jicht patiënten om te stoppen met drinken helemaal. Anderen moeten met mate te drinken. Ik heb de neiging om de kant van de laatste deskundigen, want soms alcohol is van vitaal belang om te overleven. Als u een buzz nodig hebt, probeer dan wijn of overschakelen op licht bier. Drink altijd veel water in de avond en de ochtend na.

Zich te ontdoen van jicht nature

Kersen. Kersen en andere bessen zijn al lange tijd gebruikt als een folk remedie om jicht aanvallen te voorkomen. Hoogst gewaardeerde medische publicaties suggereren of zelfs noemen kersen, maar met de herinnering dat er meer onderzoek moet worden gedaan. Kersen vechten jicht met bioflavonoïden dat de niveaus van urinezuur te verlagen en verminderen ontstekingen. Het zou verstandig zijn om deze bessen een deel van uw dieet te maken; Echter, met behulp van extract zure kersen supplementen en kersensap concentraat zal een sterkere dosis bioflavonoïden-gotta strijd bieden.

Koffie. In twee grote longitudinale studies, vonden de onderzoekers dat het drinken van vier of meer koppen koffie per dag het risico op jicht aanvallen drastisch kan verminderen. Het drinken van cafeïnevrije koffie werd in verband gebracht met slechts een licht verminderd risico. Yes! Ik heb nu een andere manier om mijn relatie met kwade cafeïne verdedigen. Zo is de Java kan helpen zich te ontdoen van jicht, maar dan moet je een manier om zich te ontdoen van nervositeit te krijgen vinden.

Visolie. Dus voordat ik je vertellen dat je geen vis of vis kunt eten om het hoge gehalte aan purines, en dan adviseer ik visolie? Ja. Als een farmaceutische, olie supplementen moleculair gedistilleerd vis ze veilig zijn om te gebruiken voor jicht. Visolie bevat omega - 3 vetzuren die blokkeren en onderdrukken de chemische processen die leiden tot ontsteking. Deze supplementen kunnen worden gebruikt om zich te ontdoen van jicht pijn krijgt tijdens een aanval, maar worden het best gebruikt als een preventieve maatregel.

DMSO. Deze lokale behandeling van jicht is geweldig voor jicht aanvallen, maar is een beetje 'van een controverse. DMSO is een bijproduct ontstaan ​​tijdens het productieproces van papier. Het hoeft niet te natuurlijk klinken, toch? Althans het komt uit bomen. Ongeacht, veel mensen zweren dat is het enige dat zich te ontdoen van jicht pijn en ontsteking kan krijgen. Koop DMSO uit een health food store; heb het spul industriële gevonden bij bouwmarkten niet kopen.

Apitherapie. Hoewel de American Society dell'apiterapia kan niet eens, dit is een behandeling voor jicht pony die heeft gewerkt in een aantal gevallen. Het gaat worden geïnjecteerd met honing bijengif, ofwel met een spuit of door bijen stroom. Als je, zoals ik, je bent ernstig allergisch voor gif bij, zou het zeker te ontdoen van jicht altijd. In elk geval, bijengif heeft beweerdelijk ontstekingsremmende eigenschappen en vooral vraagt ​​moed het immuunsysteem te treden. Probeer deze behandeling als al het andere heeft gefaald.