Slechte adem, halitose, hygiëne, water

Slechte adem is een van de meest pijnlijke dingen die wij neurotische over te zijn. Niet verrassend, is onze angst voor een slechte adem een ​​miljardenindustrie ontstaan. Deze producten zijn bedoeld om te verminderen en elimineren van de geur relatief ineffectief bij het verwijderen van het probleem en grotendeels net bedekken en maskeren. U kunt lippenstift op een varken, maar het heeft nog steeds een slechte adem. Dus hoe kan je te ontdoen van slechte adem?

Misschien wel de meest effectieve behandeling wordt regelmatig flossen en borstelen van de mond en tong. Dit is omdat een van de oorzaken van mondgeur ontbindt huidcellen en voedsel. En poetsen en flossen na de maaltijd vermindert de hoeveelheid van ontbinding spullen. Er zijn gevallen van slechte adem zijn afkomstig van de dingen die we eten, zoals knoflook, lever, uien, en andere dergelijke dingen. Ook kan slechte adem een ​​neveneffect van medicatie of een symptoom van een aandoening. De oorzaken worden besproken in de volgende paragraaf.

Oorzaken en Cure voor halitose of slechte adem



Wanneer bacteriën breken de dode huidcellen en etensresten in de mond, het uitzenden van een vieze geur. Je weet wel, een beetje ', zoals de geur van een rottend lijk. Er zijn bacteriën in de mond, en geen manier om zich te ontdoen van hen, niet dat je echt wilt. Maar dat betekent niet dat je moet ze iets te eten te geven. Ze hebben al veel dode huid kauwen.

Om bacteriën te houden van het maken van uw mond stinkende, zijde, borstel, en schrapen. Na elke maaltijd, floss en borstel om voedsel vast te zitten tussen de tanden te verwijderen. Gebruik een tong schraper om je tong dagelijkse schrapen. Of kwast wanneer je je tanden poetst. Vergeet niet te spoelen. Niet iedereen hoeft te poetsen na elke maaltijd. Maar het is een keuze voor mensen met een echt stinkende adem.
Het houden van uw lichaam gehydrateerd zal helpen om de huid cellen in de mond met uitsterven. Een droge mond stimuleert de ophoping van dode huidcellen. Deze dode huidcellen worden dan geconsumeerd door bacteriën. En dan zijn er weer de adem van de dood. Het drinken van water spoelt ook voedsel deeltjes en wat-niet. Drink veel water, zoals u weet, het is niet alleen gunstig voor uw adem, en dan die om je heen; goed verblijf gehydrateerd helpt op vele andere manieren, bijvoorbeeld bij afvallen en regelmatig en normaal pooping.

Sterke proeverij voedsel kan een slechte adem veroorzaken. Op dezelfde manier dat alcohol zeer merkbaar op de adem van iemand die gedronken, sterke proeverij voedsel kan ook zijn weg vinden naar de adem van iemand die heeft geconsumeerd. De chemicaliën schadelijke geurende vinden hun weg in de bloedbaan, die releases in de lucht zodra het bloed de longen bereikt, waardoor u knoflook, ui, lever, of wat dan ook adem. Het maakt niet uit hoeveel u van Sriracha, die naast je misschien niet genieten van gasvormige seconden.
Mondspoeling of gorgelen met zout water op een regelmatige basis zal bijdragen tot het verminderen slechte adem. Je kunt niet borstel je amandelen, maar je kunt ze wassen. De amandelen kan een bron van slechte adem, zelfs als capture voedsel deeltjes en bacteriën. Maar een dagelijkse gorgelen gedurende 30 seconden, zal helpen om de bacteriën te tellen. Wees er zeker van te spoelen en gorgelen met water na de mondwater om ervoor te zorgen dat je alle nare dingen spoelen.

Het voorkomen van slechte adem

Voor veel mensen, kunnen slechte adem worden verbeterd door alle of sommige van de volgende:

  • Poets je tanden na elke maaltijd.
  • Borstel of schraap je tong om dode huidcellen te verwijderen.
  • Floss dagelijks om voedsel te zitten tussen je tanden te verwijderen.
  • Veel water drinken.
  • Vermijd koffie, frisdrank en alcohol.
  • Vermijd sterke voedingsmiddelen die een slechte adem veroorzaken, zoals curry, ui, knoflook en sterke kruiden.
  • Hier krijg je een nieuwe tandenborstel elke 4 maanden.
  • Je mond na het gebruik van geïnhaleerde medicatie spoelen.
  • Behandeling van de onderliggende medische aandoening die een slechte adem veroorzaakt.
  • Zet de slechte adem veroorzaken medicatie om iets anders indien mogelijk.

Natuurlijke geneeswijzen voor slechte adem

Zout water spoelt weg het overgebleven voedsel deeltjes, en ook doodt bacteriën die het voedsel afbreken en de oorzaak van de geur.

Stok kauwen Afrika wordt gemaakt van de wortel van de lokale struiken. Het einde is gekauwd totdat het gerafeld, en vervolgens het gerafeld uiteinde wordt gebruikt voor het tandenpoetsen.

Kennis. Als er iets dat je eet oorzaken slechte adem, eet niet. Als u vermoedt dat u een onderliggende medische aandoening kan hebben, gaan zien een arts. Als geen van je vrienden je vertellen dat je een slechte adem, krijgen nieuwe vrienden.