Op 31 weken van de zwangerschap, ben je waarschijnlijk het verkrijgen van gewicht met een snelheid die je verrast! U kunt ook een heleboel zwelling. Dit kan belastend zijn, vooral als je problemen dragen van schoenen.

Luister naar je lichaam als je in de afgelopen weken. Vertragen wanneer hij vertelt je te vertragen, maar maak een lijst van dingen die je nog hebt om te bereiken, zodat je naar beneden om de draad op te veel dingen.



Heb je waarschijnlijk groot genoeg dat mensen bieden om te helpen met dingen. Zelfs als je niet vertrouwd bent met het kan zijn, laat ze doen het. Er zijn maar weinig momenten in je leven wanneer je weg kan komen met het hebben van anderen van je verwachten. Profiteer ervan; vooral als het gaat om zwaar tillen.

31 weken van de zwangerschap - je lichaam

Op 31 weken van de zwangerschap, is de beste manier om je lichaam te beschrijven op dit moment uit te breiden. Misschien voel je je een beetje 'onhandig, als het centrum van de zwaartekracht is zeker niet wat het ooit was. Kortademigheid is waarschijnlijk een probleem goed ook, want de baby is crowding de longen.

Doorgaan met wat oefening, want het zal je beter te voelen en beter slapen. Het zal ook bijdragen tot het verminderen van de zwelling in de voeten en benen. Maar, houd de low key oefening, en neem een ​​pauze als je buiten adem. Het bedrag van de oefening die je hebt zo ver gekregen moeten leiden hoeveel je gaat vooruit. Veel vrouwen, bijvoorbeeld, die regelmatig lopers, zijn nog steeds aan de gang in dit stadium van de zwangerschap. Maar, dit is niet het moment om over te stappen van uw trainingsprogramma, of start een als je niet getraind. Iedere aanstaande moeder kan echter profiteren van een aangename wandeling. Neem een ​​kijkje op ons artikel over lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap.

Je bent waarschijnlijk het ervaren van een heleboel harde buik, nu. Als je begint te stijgen in de frequentie tussen de weeën, of beginnen pijnlijk zijn, is het misschien in de arbeid. Vergeet niet om veel water te drinken en posities vaak veranderen om te helpen een minimum te beperken.

Frequente hoofdpijn zijn een algemeen probleem tijdens de laatste weken van de zwangerschap ook. Ze kunnen worden veroorzaakt door stress, of kunnen worden gerelateerd aan hormonen. Sluit je ogen voor een paar minuten kan helpen, zoals altijd oververhit. Neem contact op met uw arts over de toonbank medicijnen die veilig zijn voor u als ze te zwaar krijgen. Houd uw inname van water ook.

31 weken van de zwangerschap - Uw kind

Alle vijf de zintuigen van de baby zijn nu bezig. Zijn irissen reageren op licht. Hij verwerkt informatie en kan ook ruiken, is er niet veel te ruiken daar.

Je zult nu merken dat de baby is rustig voor langere tijd. Dit komt omdat de slaap langer aan een stuk nu. Je kunt waarschijnlijk bepaalde perioden van slaap te identificeren en dan is hij wakker. Hij heeft rust voor de geboorte; je moet ook!

Het gewicht van uw baby is ongeveer 1,8 kg en is ongeveer 38-44 cm lang. Je krijgt ongeveer 0,22 kg per week vanaf nu.

WeekNext Vorige WeekLaatste Bijgewerkt: 14 augustus 2015

BIJGEDRAGEN

.com.au

Zet jezelf in communicatie met ons

Facebook 759,256Fans volgen opties 5,277Subscribers inschrijven Twitter volgen 3,738Followers

Onze medewerkers

Ons schrijven team bestaat uit professionals die werken met vrouwen tijdens de zwangerschap en bevalling, evenals nieuwe ouders, het hele jaar door. We zijn niet alleen bloggers en journalisten. Wij zijn professionals die houden van wat we doen!

Kelly Winder

Schepper

Maria Pyanov

Co-Editor

Sam McCulloch

Redacteur van geboorte

Yvette O'Dowd

Binnenkort Ouderschap Editor

Fiona Peacock

Inzender

Renee Kam IBCLC

Borstvoeding Editor

Dr Andrew Orr

Vruchtbaarheid Specialist

  • Populair
Bloeden tijdens de zwangerschap - 7 oorzaken bloeden
Symptomen van de eisprong - 10 symptomen van de ovulatie
Symptomen van de zwangerschap - 16/1 tekenen van zwangerschap
Hoe een kind te verwekken - 4 tips om een ​​jongen baby te verwekken
Ovulatie Pijn - 5 redenen om niet te pijnlijk ovulatie negeren
Mannelijk of vrouwelijk? 16 verhalen en prognoses geslacht
Menstruatie, ovulatie periode en nadat de baby
karakter geladen roboto op de hoogte! Nieuwsbrief E-mail ons netwerk Ons netwerk

© Copyright 2002-2016 Alle rechten voorbehouden.

  • Contact
  • Over ons
  • Ontkenning
  • privacybeleid
  • Adverteren