Bekkengordelpijn

Tijdens de zwangerschap, de placenta hormoon relaxine dat de ligamenten verzacht de gewrichten los.

Het zal een verrassing voor u zijn dat uw lichaam uitbreidt terwijl je zwanger bent, maar u geïnteresseerd om te weten dat niet alleen de buik uitrekken kan zijn.



De gehele ribbenkast moet openen om ruimte te maken voor de extra bagage je bij je hebt in de laatste stadia van de zwangerschap.

Zelfs je slagaders hebben om groter te worden om de extra bloed te pulseren door je heen tegemoet. Relaxine heeft een zeer belangrijke taak, omdat de losse gewrichten, zodat de baby door middel gemakkelijker tijdens de geboorte passeren.

Het is niet alle pret en spelen maar. De kans is groot, als je dit leest, u vermoedt dat u kan lijden aan pijn in het bekken gordel in welk geval lang niet getroffen door hoe geweldig het is dat relaxin verwijdt de bloedvaten, wilt u waarschijnlijk in het gezicht slaan relaxin.

Wat zijn de oorzaken bekkengordelpijn?

De wetenschap heeft nog niet bepaald een exacte oorzaak van de bekkengordelpijn tijdens de zwangerschap. Het is onduidelijk of dit wordt veroorzaakt door relaxine te veel of te weinig, of wanneer het gaat om met veranderende houding, of iets anders. Echter, onderzoek begint te wijzen op de bestaande bekken dysfunctie, verergerd onder invloed van relaxine - dus erg belangrijk om de behandeling zo snel mogelijk te beginnen met de wortel te komen.

Wel is bekend dat ongeveer 20 procent van de zwangere vrouwen last van bekkengordelpijn. Dus, neem troost in het feit dat je niet alleen bent. Sommige moeders kunnen last hebben van het begin van de zwangerschap, terwijl anderen problemen kunnen ondervinden tot de laatste dagen.

De symptomen van bekkenpijn Gordel

De symptomen van pijn in het bekken zijn pijn in de heup gordel, rugpijn, pijn in het bekken en ondraaglijke pijn in de billen. U mag slechts één van deze symptomen ervaart, of u kunt jammer genoeg zijn om alle lijden te zijn.

De pijn wordt verergerd door een aantal dagelijkse activiteiten, zoals liggen, lopen en staan. Veel geluk en vermijden. In principe zal alles wat een onbalans veroorzaakt in het bekken van de pijn verergeren. Zodat activiteiten zoals omdraaien in bed of uit een auto - dingen die moeilijk zijn voor zwangere vrouwen zwaarder - ze zeer problematisch voor patiënten van de zwangerschap riem.

Behandeling voor bekkenpijn Gordel

Als u denkt dat u misschien lijden aan pijn zwangerschap riem, is het belangrijk om zo snel mogelijk met uw verloskundige, huisarts of een getrainde therapeut praten. Vroege opsporing kan nuttig zijn voor pijnbestrijding en op lange termijn problemen na dat de dingen erger te voorkomen.

De therapeut die behandelt je in staat om de pijn niveaus, advies en eventuele verdere hulp nodig te beoordelen zal zijn. Voor sommige vrouwen, gewoon om te leren de beste manier om te zitten - met een rechte rug, niet ingestort - het verschil kan maken, terwijl sommige vrouwen kunnen vinden die ze nodig hebben krukken rond comfortabel te krijgen.

De volgende tips kunnen u helpen in de tussentijd:

  • Zorg ervoor dat uw rug wordt goed ondersteund terwijl u zit. Dit kan worden bereikt door een opgerolde handdoek tussen de kromming van de wervelkolom en de rug.
  • Draag platte schoenen.
  • Probeer ervoor te zorgen je dragen elk gewicht wordt gelijkmatig verdeeld - dit betekent geen schoudertassen en, helaas, niet te tillen het kind boven de heup.
  • Wees voorzichtig en neem de tijd bij het doen van een activiteit die een stam kan op uw bekken.
  • Slapen met een kussen tussen je benen, zodat u om comfortabel.
  • Als u gebruik maken van de schaal is pijnlijk, nemen ze een voor een.
  • Als u ongemakkelijk bent, verplaatst de locatie. Proberen om verder te gaan en te zien of dat helpt.

Als je pijn in het bekken, zal ik een C-sectie nodig?

Nee, je hoeft een C-sectie niet nodig, als je bekkengordelpijn. De meeste mensen die lijden aan bekkengordelpijn kunnen een normale bevalling.

Uiteindelijk, het is uw keuze als u wilt een keizersnede hebben, en haar begrijpelijk zijn zoveel pijn kunnen achterlaten als u dingen willen voorbij. Maar het is belangrijk om een ​​weloverwogen beslissing te nemen voor het kiezen van een keizersnede. Vergeet niet, een c-sectie is een grote operatie en brengt ernstige risico's voor zowel u en uw kind - en je hebt meer cesareans, aanzienlijk meer risicovol dan ze krijgen. Op de top van dat, zult u een keizersnede herstel op je handen op een moment wanneer wondinfecties zijn niet ongewoon, en de insecten worden steeds meer resistent tegen antibiotica. Gouden stafylokok is van bijzonder belang in ziekenhuizen en kan ernstige schade veroorzaken.

Water geboorte zijn bijzonder goed, omdat het water dat ondersteunt en neemt de druk op je heupen en bekken tijdens de bevalling. Praat met uw verloskundige over de opties voor u beschikbaar.

Hoe zit het met een inductie van de arbeid?

Nogmaals, dit is niet nodig en iets wat je moet een weloverwogen beslissing te nemen. Geïnduceerde weeën meestal langer, sterker en dichter bij elkaar, dus met de bekkengordelpijn, neigt moeilijker te behandelen voor mensen met PGP te zijn. Terwijl u kunt kiezen voor verlichting van de pijn in de vorm van een ruggenprik of andere, kunt u comfortabel te krijgen, maar het kind zal nog steeds onder de invloed van de langste, de weeën sterker en dichter bij elkaar - het bloed en zuurstof naar comprimeert het kind en verhoogt zijn kans op foetale nood, waardoor een keizersnede. Voor meer informatie, zie ons artikel over de inductie van de arbeid.

Helaas voor de meeste lijden aan bekkengordelpijn, het enige ding dat maakt de symptomen verdwijnen volledig is bevalling. Echter een klein percentage vrouwen nog steeds pijn - in dat geval blijven om de behandeling totdat opgelost.

Als u last heeft van bekkengordelpijn, zeker om dingen makkelijk te nemen. Vergeet niet, zal het uiteindelijk passeren.

Therapeuten die bekkenpijn behandelen

Er zijn verschillende vormen van therapie die helpen met pijn in het bekken. Twee belangrijke zijn:

  • Osteopathie
  • Chiropractie

Sommige vrouwen hebben het geluk en vereisen slechts een behandeling om te helpen oplossen van de bekkengordel pijn, maar anderen vereisen meer behandelingen, vooral als de pijn is al een tijdje '. Als u merkt dat de pijn begint om terug na aanvankelijk beter voelt komen, maak je geen zorgen, dat het lijkt niet te hebben gewerkt - moet gewoon meer werk. Maak een afspraak en gaan op een regelmatige basis, totdat de behandeling begint om een ​​verschil te maken. Als u geen verbetering opmerkt, probeer misschien een andere therapeut of therapie modus.

Zorg ervoor dat u een gekwalificeerde, professionele licentie te bezoeken, liefst met ervaring in de behandeling van zwangere vrouwen. U kunt ook uw arts als u liever meer medische mogelijkheden.

Meer informatie en ondersteuning

  • Check onze discussieforums op bekkengordelpijn tijdens de zwangerschap
  • Voor meer informatie, kijk ook op de website van het bekken Partnership.