Misschien heb je net begonnen met de achtbaan conceptie, of misschien bent u op zoek naar manieren om uw kans op zwangerschap te vergroten.

Lees verder - want het is verbazingwekkend wat je je lichaam kan weten, en ook helpen om gewoon zwanger traceren van de cyclus van elke maand.



De voordelen in kaart te brengen van uw cyclus is enorm.

Voor een beetje moeite, kan je echt naar je lichaam, de meest vruchtbare tijden en tijden minder vruchtbaar weten.

U kunt ook leren hoe om nauwkeurig te voorspellen wanneer u misschien ovuleert en weet dat de tekenen van hun eigen, unieke lichaam zal geven aan een zwangerschap.

In kaart brengen is een dagelijkse activiteit, waar er opmerkingen van uw lichaam, die u kan vertellen een paar kleine aanwijzingen over wat je cyclus doet. De belangrijkste vruchtbaarheid tekenen dat bij meer

kaarten zijn gebaseerd op onder meer het volgende:

BBT of basale temperatuur

Bij het maken van graphics, is het het beste om het eerste ding dat de temperatuur in de ochtend voor het opstaan ​​te nemen. Het is belangrijk om deze temperatuur op hetzelfde tijdstip elke dag, met dezelfde thermometer, na drie uur ononderbroken slaap. Hoewel dit niet altijd mogelijk is, is er geen zorgen te maken als je vergeet of hebben een slechte dag en voel! Ik zwanger van mijn tweede kindje viel op mijn eerste cyclus van grafieken, met veel gebroken slaap en een beetje 'tijd onregelmatige inhuren!

Wanneer u een thermometer te kopen, de beste koop is een BBT thermometer, die u hier kunt zien.

Het is belangrijk om de zelfde thermometer gebruiken, op hetzelfde tijdstip elke dag, aan de schommelingen van je lichaam te herkennen, zal het wel goed.

Baarmoederhalsslijm

Dit klinkt misschien vreemd voor sommigen, maar het houden van een dicht oog op de cervicale slijm produceert het lichaam kan helpen. Het is een grote indicator van de vruchtbaarheid die kunnen worden gebruikt bij het maken van afbeeldingen.

Als u zich ongemakkelijk voelt controleer je slijm, oke, maar de methoden die zijn opgenomen in de grafiek, des te nauwkeuriger kan worden. Het is belangrijk om comfortabel en vertrouwd met je lichaam te voelen, vooral omdat het door de reis van conceptie, zwangerschap, geboorte en verder gaat.

Baarmoederhalsslijm verandert met de fluctuaties van hormonen, bijvoorbeeld, het hormoon oestrogeen.

Na een periode, baarmoederhalsslijm meestal droog zijn voordat ze plakkerig, dan romig, dan waterige voordat hij zijn meest vruchtbare van licht en elastisch. En 'dit aangegeven als eiwit baarmoederhalsslijm. Deze vorm van slijm beste ondersteunt het sperma om het ei op zijn passage.

Lees meer op waarnemingen van cervicale slijm, lees hier ons artikel.

Als je borstvoeding geeft, met name in de eerste maanden, misschien heb je weinig of geen slijmproductie. Het gedurende de borstvoeding hormonen ovulatie te onderdrukken, wat kan leiden tot droogheid.

Na verloop van tijd, als de hormonen te bouwen, zal u een toename van de slijmproductie, dat is een teken dat de vruchtbaarheid terugkeert merken.

Ovulatie Voorspelling Kit

Of ovulatievoorspelling testkits kunnen online worden gekocht bij de apotheek of supermarkt.

Ze werken net als een zwangerschapstest, maar in plaats van het testen voor hCG, het meten van de niveaus van LH. Indien aanwezig, geeft u waarschijnlijk ovuleren in de komende 12-48 uur.

Een positief resultaat van een testkit ovulatie betekent dat het een goed moment om weg van de schermen te krijgen en lekker liggen onder de dekens met uw partner!

Speeksel ovulatie microscoop

Ovulatie microscopen zijn draagbare mini-microscopen. Ze laten je de microscoop beeld van een steekproef van speeksel droog te observeren.

Het observeren van de kristallisatie van speeksel, het helpt bepalen de ovulatie, wanneer het speeksel lijkt 'ferning,' in tegenstelling tot andere keren onvruchtbaar lijken.

Deze beoordelingen worden gemengd dus doe je onderzoek bij het kiezen van een.

Cervicale Positie

De positie van de baarmoederhals veranderingen tijdens de cyclus die verdere aanwijzingen om de vruchtbaarheid kan geven.

Het kan een beetje de tijd nemen om te leren over jezelf 'van de tijd voor u om vertrouwd te raken met de verschillende posities, om een ​​beetje te geven te worden'. Het zal moeilijk zijn de eerste om te weten of de baarmoederhals is hoog of laag.

Een baarmoederhals lage, harde, droge en minstens vruchtbare gesloten.
Een hoge baarmoederhals, zachte, vochtige, geopend is het meest vruchtbaar is.

De positiebewaking van de cervix wordt best op hetzelfde tijdstip elke dag, omdat de veranderingen die optreden tijdens de dag.

Online in kaart brengen

Graphics online of mobiele toepassingen zijn zeer populair geworden.

Het doet een groot werk voor u, en slaat de informatie in uw profiel. Je hoeft alleen maar in uw commentaar in te voeren.

Er kan wat jargon te leren, maar het duurt niet lang en je bent een professional. Vraag het maar aan een van onze TTC'ers zeer vriendelijk in onze opvatting forum! Bijvoorbeeld, de eerste dag van de menstruatie is CD1. Het is beter om te beginnen met het in kaart brengen op CD1.

Zelfs forum , kunt u deelnemen aan maak je forum cyclus. U krijgt veel hulp te interpreteren en geven ideeën voor meer charter experts te vinden. Hier zijn een aantal grafieken van een cyclus voor de conceptie van het succes.

Er is ook een discussie over My Beautiful baarmoederhals, dat is een site waar een vrouw nam foto's van haar baarmoederhals gedurende de cyclus, zodat u de wijzigingen voor u te bekijken. Zijn zeer grafisch, maar een geweldige manier om te zien en te begrijpen wat er aan de hand met de baarmoederhals door de cyclus heen.

Al het beste met het in kaart brengen van de cyclus en kan u helpen sneller zwanger te raken!